골반 정렬을 바르게 만들어 주는 골반 정렬 운동법을 배워봅니다.

2017-09-04 오후 3:33:14

좋지 않은 정렬 패턴에 대한 하체 운동법을 배워봅니다.

2017-09-04 오후 3:28:52

좋지 않은 정렬 패턴에 대한 하체 운동법을 배워봅니다.

2017-09-04 오후 3:19:10

근골격계질환의 문제점을 개선할 수 있는 하체운동법을 배워봅니다.

2017-09-04 오후 3:14:37

근골격계질환의 문제점을 개선할 수 있는 하체운동법을 배워봅니다.

2017-09-04 오후 3:09:20

근골격계질환의 문제점을 개선할 수 있는 하체운동법에 대해 알아봅니다.

2017-07-28 오후 1:59:34

좋지 않은 보행 패턴을 가진 분들에게 추천하는 운동법을 배워보겠습니다.

2017-07-21 오후 5:02:46

허리, 골반과 고관절 굽힘에 좋은 허리 운동법을 배워봅니다.

2017-07-14 오후 4:03:02

목과 어깨의 긴장을 풀어 줄 수 있는 흉식호흡법을 배워보겠습니다.

2017-07-07 오후 4:47:08

허리·골반의 안정성이 필요하신 분들과 고관절 굽힘에 제한이 있는 분들에게 추천하는 허리 & 골반 운동법입니다

2017-07-07 오후 4:44:30