안녕하세요? 하이닥 웰빙푸드레시피 김선희입니다. 영양 만점 고구마는 8월부터 제철을 맞는 건강식품입니다. 여기에 고구마처럼 속이 노란 단호박을 곁들이면 영양과 맛이 더욱 배가되겠죠. 오늘은 단호박과 제철 고구마로 달콤하고 고소한 그라탕 을 만들어 보겠습니다.

2015-10-16 오후 5:02:29

안녕하세요? 하이닥 웰빙푸드레시피 김선희입니다. 해마다 명절이 되면 차례상에 빠지지 않고 오르는 재료가 있습니다. 바로 밤인데요, 밤을 땅에 심으면 나무가 클 때까지 밤껍질이 나무뿌리에 그대로 붙어있다고 해서 선조를 잊지 않는다고 믿었기 때문입니다. 차례를 지낸 후 남은 밤으로 특별한 요리를 해 보면 어떨까요? 달콤한 밤 양갱을 만들어 보도록 하겠습니다.

2015-09-24 오후 4:21:58

부슬부슬 비오는 날 생각나는 감자전, 채소 옥수수전을 만들어 보겠습니다.

2015-08-20 오후 5:59:43

온 가족 무더위 이기는 힘, 여름철 보양식 카레 삼계탕을 만들어 보겠습니다.

2015-08-12 오전 5:52:11

원기회복과 오장육부를 보하는 장어구이 덮밥 도시락을 만들어 보겠습니다.

2015-07-04 오전 12:31:34

장 건강과 면역력 강화에 좋은 우엉 김밥 위 건강과 스트레스 해소에 좋은 새콤달콤 연근피클

2015-05-22 오전 9:55:47

가정의 달, 5월을 맞이하여 많이 서투르지만 직접 정성을 담아서 대표적인 항산화 과일인 블루베리를 넣어 맛과 영양을 담은 건강 떡케이크를 만들어 보는 것은 어떨까요?

2015-05-07 오후 1:52:44

"생명력이 강하고 영양분이 골고루 포함되어 있는 현미"

2015-03-05 오전 9:50:27

안녕하세요, 하이닥 웰빙푸드 레시피 연예린 입니다. 특별한 메뉴가 생각이 나지 않을 때 구수하고 맛있는 시금치 건새우 된장국과 입맛을 돋우는 시금치 들깨무침을 만들어 보겠습니다.

2015-02-12 오전 10:02:48

안녕하세요, 하이닥 웰빙푸드 레시피 연예린 입니다. 비타민 C가 풍부하고 달콤한 향기나 나는 오렌지는 사람을 기분을 좋게 하는 과일입니다. 오늘은 특별하게 오렌지소스를 만들고 여성들이 특히 좋아하는 연어에 소스를 뿌려 근사한 오렌지소스 연어구이와 상큼한 시금치 오렌지 샐러드를 만들어 보겠습니다.

2015-01-08 오전 10:09:33