¼­¿ïº´¿ø

Home > >

À߸øµÈ ÀÚ¼¼¿Í °úµµÇÑ ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ëÀº ÁúȯÀÇ ¿øÀÎ...'±Ù¸·µ¿ÅëÁõÈıº'
¼¼»óÀ» ¹Ù²Û ½º¸¶Æ®Æù, °¢Á¾ ÁúȯÀÇ ¿øÀÎ?

±â¼úÀÇ ¹ßÀüÀº »ýÈ°ÆÐÅÏÀ» ¹Ù²Ù°í, ¹Ù²ï »ýÈ° ÆÐÅÏÀº »ç°íÀÇ Æз¯´ÙÀÓÀ» ¹Ù²ß´Ï´Ù. ¾ðÁ¦ºÎÅÍÀΰ¡ ½º¸¶Æ®ÆùÀ» »ç¿ëÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ Çϳª µÑ »ý±â´õ´Ï, ¹®ÀÚ¿Í °ÔÀÓÀ» ÇÏ´ø ½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·Î Ä¿¹Â´ÏƼ¿Í »ç¾÷ü¸¦ ¿î¿µÇÏ°í Áö±ÝÀº ¸¹Àº ½Ã°£À» ¿µ»ó ½Ãû¿¡ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ¾î¸± Àû TV´Â ¹Ùº¸»óÀÚ¶ó¸ç ¸ø º¸°Ô ÇÏ´ø ¾î¸¥µéµµ ÀÌÁ¦´Â À¯Æ©ºê·Î º¸°í ½ÍÀº ¿µ»óÀ» °Ë»öÀ» ÇÏ´Â ¾î¸£½ÅÀÌ µÇ¾úÀ¸´Ï ¼¼»óÀÌ Âü ºü¸£°Ô º¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù.

 °úµµÇÑ ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ëÀº °¢Á¾ ÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù¤ÓÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö ¹ðÅ©

¿ì¸®³ª¶óÀÇ °æ¿ì ÀÎÅÍ³Ý º¸±Þ·ü°ú ½º¸¶Æ®Æù º¸±Þ·üÀº Àü ¼¼°è¿¡¼­ ÃÖ°í¿´°í, Áö±Ýµµ ¼±µµÀûÀÎ ±¹°¡ÀÔ´Ï´Ù. ´öºÐ¿¡ Àü ±¹¹ÎÀÇ ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ë ¿¬¼öµµ ¿À·¡µÇ¾ú°í, óÀ½ ½º¸¶Æ®ÆùÀ» Á¢ÇÏ°Ô µÇ´Â ³ªÀ̵µ Á¡Á¡ ¾î·ÁÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ½º¸¶Æ®ÆùÀº ¿ì¸® »î¿¡ À¯ÀÍÇÑ Á¡µµ ÀÖÁö¸¸, ±×¿¡ µû¸¥ ºÎÀÛ¿ë ¶ÇÇÑ Á¡Â÷ ºÎ°¢µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ¸Å¿ì ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °úµµÇÑ ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ëÀº °ñ°Ý°è Áúȯ ¿Ü¿¡µµ ¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀ̳ª ¸Á¸·Áúȯ, ¿ì¿ïÁõÀ̳ª ¼ö¸éÀå¾Ö, »çȸ°ü°è Çü¼º°ú °°Àº ÇൿÀå¾ÖÀÇ ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù.



½º¸¶Æ®Æù°ú ±Ù¸·µ¿ÅëÁõÈıºÃÖ±Ù Á¤Çü¿Ü°ú ¿Ü·¡¿¡¼­µµ °úµµÇÑ ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¼Õ ¸¶µðÀÇ °üÀýÅëÀ̳ª ¼Õ°¡¶ô ÅëÁõ, ¸ñ°ú ¾î±ú °á¸², µî ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇϴ ȯÀÚµéÀÇ ¹æ¹®ÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Åë°è¿¡ µû¸£¸é 20¼¼ ÀÌ»óÀÇ Àα¸ Áß 18.8%°¡ ½º¸¶Æ®Æù°ú °ü·ÃµÈ ±ÙÀ° ÁúȯÀ» °æÇèÇÏ¿´°í, »ç¿ë ½Ã°£ÀÌ ±æ¼ö·Ï ÅëÁõÀ» ´À³¢´Â Á¤µµ°¡ ºñ·ÊÇÏ¿© Áõ°¡Çß´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.±Ù¸·µ¿ÅëÁõÈıºÀº ½º¸¶Æ®Æù °ü·Ã ÁúȯÀÇ 70%¸¦ Â÷ÁöÇÒ Á¤µµ·Î °úµµÇÑ ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ëÀ¸·Î ÀÎÇØ »ý±â´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÁúȯÀÔ´Ï´Ù. ±ÙÀ°À» µÑ·¯½Î°í ÀÖ´Â ±Ù¸·¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý°Ü ÅëÁõÀÌ »ý±â´Â ÁúȯÀ¸·Î Àå±â°£ ÇÑ ÀÚ¼¼·Î ÁýÁßÀ» Çϰųª, ±äÀåÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿ì, À߸øµÈ ÀÚ¼¼¿¡¼­ ¼ÒÀ§ »ß²ýÇÏ´Â µî ¿Ü·Â¿¡ ÀÇÇؼ­ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®°¡ ½º¸¶Æ®ÆùÀ» »ç¿ëÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸ñÀ» ÀÏÁ¤ °¢µµ ÀÌ»ó ±¸ºÎ¸®°í, ¸ñÀ» Âß »« »óÅ¿¡¼­ ÆÈÀ» µé°í, ÆȲÞÄ¡¸¦ ±¸ºÎ·Á ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ÁöÁöÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÚ¼¼´Â ¸ñµÚ¿Í ³¯°³»À±îÁö À̾îÁö´Â ±æ°Ô »¸Àº ±ÙÀ°°ú ³¯°³»À¿Í ¸öÅë »çÀÌÀÇ ±ÙÀ°, ±×¸®°í ¸ñ°ú ¾î±ú, ³¯°³»À¸¦ µ¤¾îÁÖ°í ÀÖ´Â ±ÙÀ°µéÀ» ¼öÃàÇÏ°í ±äÀå½Ãŵ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¾î±ú ÁÖº¯°ú ÆȲÞÄ¡±îÁöÀÇ ±ÙÀ° ¶ÇÇÑ Áö¼ÓÀûÀÎ ±äÀå»óÅ°¡ À¯Áö½Ãŵ´Ï´Ù. ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¸ñÀ» ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼·Î Á¤·ÄÀ» ÇÒ ¶§ÀÇ ¸Ó¸® ¹«°Ô´Â 5kg ³»¿ÜÀÌÁö¸¸, ±ÁÇôÁö´Â °¢µµ¿¡ µû¶ó¼­ °æÃß¿¡ ÀüÇØÁö´Â ¹«°Ô°¡ Áõ°¡ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. 15µµ ±¼°î ½Ã¿¡´Â ¾à 12kg, 30µµ¿¡¼­´Â ¾à 18kg, 45µµ¿¡¼­´Â ¾à 27kgÀÇ ÇÏÁßÀÌ °æÃß¿¡ ´õÇØÁý´Ï´Ù. ±æÁö ¾ÊÀº ½Ã°£À̳ª ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â º°¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾ÊÁö¸¸, ÇÑ ÀÚ¼¼·Î ¿À·¡ ÀÖ°Ô µÇ¸é ¾Æ¹«·¡µµ ¹«¸®°¡ µÉ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ½º¸¶Æ®ÆùÀ» Àâ°í Àְųª º¸±â À§Çؼ­ ¸öÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¿õÅ©¸®°Ô µÇ´Âµ¥, À̶§¿¡ °ß°©°ñ(³¯°³»À)°¡ ¾ÕÀ¸·Î ±Á¾îÁö´Â ¼ÒÀ§ ¶ó¿îµå ¼ñ´õ(Round shoulder) ÀÚ¼¼°¡ µË´Ï´Ù. Ãß¿î ³¯¾¾¿¡ ¸öÀ» ÀÜ¶à ¿õÅ©¸®°Ô µÇ´Â °ÍÀ» ¿¬»óÇØ º¸¸é ½±°Ô ÀÌÇØ°¡ µÉ °Ì´Ï´Ù. ÀÌ ÀÚ¼¼¸¦ Àå½Ã°£ Áö¼ÓÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â Áß¡¤ÇϺΠ½Â¸ð±Ù°ú ´ÉÇü±Ù, ±×¸®°í ÈäÃßÀÇ ±ÙÀ°µéÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ÏµÇ¾î °¡¶àÀ̳ª ÇÏÁßÀÌ ¸¹Àº »óºÎ½Â¸ð±Ù°ú °æÃßÀÇ ±ÙÀ°µéÀÌ ´õ ½±°Ô ÇÇ·ÎÇØÁý´Ï´Ù.



±Ù¸·µ¿ÅëÁõ Áø´Ü°ú Ä¡·áÀϹÝÀûÀÎ ±ÙÀ°ÅëÀ̶ó¸é ÀϽÃÀûÀÎ ºÒÆíÇÔÀÌ ÀÖ´õ¶óµµ, Àû´çÈ÷ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ¸é ±Ý¹æ È£ÀüµË´Ï´Ù. ±×·¯³ª Áõ»óÀÌ °³¼±µÇÁö ¾Ê°í Áö¼ÓµÇ´Â °æ¿ì ÁÖº¯ ±ÙÀ°¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡¸é¼­ Á¡Á¡ ºÎÀ§°¡ ³Ð¾îÁö±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ½ÉÁö¾î ÄÚ¸·ÈûÀ̳ª Çö±âÁõ°ú °°Àº ÀÚÀ²½Å°æ°è Áõ»óÀ¸·Î ¾ÇÈ­µÇ´Â °æ¿ìµµ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ Áõ»óÀÌ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ¿À·¡ Áö¼ÓµÈ´Ù¸é ¼­µÑ·¯ º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±Ù¸·µ¿ÅëÁõ Áø´ÜÀº º´·Â ûÃë, ¹®Áø ¸¸À¸·Îµµ ¾î´À Á¤µµ ÁúȯÀ» ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ±Ù¸·µ¿ÅëÁõÈıºÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ´Ù¸¥ ÁúȯµéÀ» °¨º°Çϱâ À§Çؼ­ ¿¢½º·¹ÀÌ, ÃÊÀ½ÆÄ, MRI ¿Í °°Àº ¿µ»ó °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÏ¿© Áø´ÜÇÕ´Ï´Ù.ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±Ù¸·µ¿ÅëÁõÀº ¾à¹°Ä¡·á, ¹°¸®Ä¡·á¿Í °°Àº º¸Á¸Àû Ä¡·á·Îµµ È£ÀüÀÌ µË´Ï´Ù. Áõ»óÀÌ »¡¸® È£ÀüµÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡´Â ¾ÐÅëÁ¡ ÁÖ»ç, Áõ½ÄÄ¡·á, ü¿Ü Ãæ°ÝÆÄ µî°ú °°Àº º¸´Ù Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÅëÁõÀÌ ½±°Ô Àç¹ßµÇ´Â °æ¿ì¿¡´Â µµ¼öÄ¡·á·Î Áõ»óÀ» Ä¡·áÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡ »ýÈ°½À°üÀ̳ª ÀÚ¼¼ µîÀ» üũÇÏ°í, ¿øÀÎÀ» ÆľÇÇØ ±³Á¤ÇÕ´Ï´Ù.



½º¸¶Æ®Æù »ç¿ë ½Ã ÁÖÀÇÇÒ Á¡½º¸¶Æ®Æù »ç¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ °¢Á¾ ¹®Á¦µéÀÌ ºÒ°ÅÁö¸é¼­, ½º¸¶Æ®Æù¿¡ ´ëÇÑ °¢Á¾ ¿¬±¸µéÀÌ ¹ßÇ¥ ¹× ÁøÇà Áß¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ë ½Ã°£°ú °ü·ÃµÈ ¿¬±¸µµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ¿¬¼ÓÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇØ¾ß ÇÒ ¶§´Â Àû¾îµµ 20ºÐ¿¡ ÇÑ ¹øÀº ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ù¸£°Ô °íÃÄÀâ°Å³ª, °£´ÜÇÑ ½ºÆ®·¹Äª ¶Ç´Â ÈÞ½ÄÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.¶ÇÇÑ ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ëÀ̳ª »ç¹«½Ç¿¡¼­ PC ÀÛ¾÷À» ÇÒ ¶§¿¡´Â ¸ñÀ» ¼÷ÀÌ´Â °¢µµ¸¦ 15µµ ÀÌÇÏ·Î À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ½º¸¶Æ®Æù °ÅÄ¡´ë¸¦ »ç¿ëÇϰųª, ÁÖº¯ »ç¹°À» ÀÌ¿ëÇؼ­ ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ¾ó±¼ ³ôÀÌ Á¤µµ¿¡ ¿Ã·Á³õ°í »ç¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¾þµå¸° »óÅ¿¡¼­ ÀÌ¿ëÇÑ´ÙµçÁö, °í°³¸¦ ÇÑÂÊÀ¸·Î ±â¿ïÀ̰ųª µ¹¸° »óÅ·ΠÀå½Ã°£ »ç¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀº Àý´ë ÇÇÇØ¾ß ÇÒ ÀÚ¼¼ÀÔ´Ï´Ù. TV³ª µ¥½ºÅ©Åé ¸ð´ÏÅ͸¦ º¼ ¶§°¡ ½º¸¶Æ®ÆùÀ» »ç¿ëÇÒ ¶§º¸´Ù´Â °í°³¸¦ ´ú ¼÷ÀÌ°Ô µÇ¹Ç·Î, ¸¸¾à Àå½Ã°£ÀÇ ÀÛ¾÷À̳ª ¿µ»ó ½Ãû µîÀ» À§¿Í °°Àº ´Ù¸¥ ±â±â·Î ´ëüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ³»·Á³õ´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. °á±¹ ¹Ù¸¥ ½À°üÀÌ ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ°í, °Ç°­À» ÁöÅ°´Â ÃÖ°íÀÇ ¾àÀÔ´Ï´Ù. 



±Û = ÇÏÀÌ´Ú ÀÇÇбâÀÚ ³ë°æÇÑ ¿øÀå (Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)


ÀÌÀü±Û : ¾ç¸»µµ ¸ø ½Å´Â °íÅë, 'Åëdz'...¿©¼º ȯÀÚ°¡ ÈξÀ ÀûÀº ÀÌÀ¯
´ÙÀ½±Û : ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ëÇÏ´Â ¾öÁöÁ·ÀÇ ¼Õ°¡¶ô °Ç°­ÀÌ À§ÇèÇÏ´Ù...'¹æ¾Æ¼è ¼öÁö'



Çù·Âº´¿ø¹è³Ê