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¾¥½Ã°í »ß°Æ´ë´Â ¹«¸­¡¦Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ°¡ ¸»ÇÏ´Â ¡®ÅðÇ༺ °üÀý¿° °ü¸®¹ý¡¯
¼±¼±ÇÑ ³¯¾¾¿Í ±¸¸§ ÇÑ Á¡ ¾ø´Â ÇÏ´Ã, ´Ùä·Ó°Ô ¹°µç dz°æ±îÁö. °¡À» Á¤Ã븦 ÇѲ¯ ´À³¢¸ç »êÃ¥Çϱâ ÁÁÀº Áö±ÝÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ °èÀýÀ» ´©¸®Áö ¸øÇÏ´Â À̵éÀÌ ÀÖ´Ù. °üÀý¿° ȯÀÚµéÀÌ´Ù. À̵鿡°Ô µî»êÀ̳ª Æ®·¹Å·Àº ³²ÀÇ ÀÏÀÌ°í, °¡º­¿î »êÃ¥Á¶Â÷ ½±Áö ¾Ê´Ù.ÇÏÀÌ´Ú Á¤Çü¿Ü°ú »ó´ãÀÇ»ç ¹Ú»ó¾ð ¿øÀå(¿¬¼¼¹Ù¸¥º´¿ø)Àº ¡°°üÀý¿° »ç·Ê Áß »ó´ç¼öÀÎ ÅðÇ༺ °üÀý¿°Àº »ýÈ° ¼Ó °ü¸®°¡ Áß¿äÇÏ´Ù¡±¶ó¸é¼­ ÅðÇ༺ °üÀý¿° °ü¸®¹ý 3°¡Áö¸¦ ÃßõÇß´Ù.

 ¹Ú»ó¾ð ¿øÀå ¤ÓÃâó: ÇÏÀÌ´Ú

1. ÀûÁ¤ üÁß À¯ÁöÅðÇ༺ °üÀý¿°À» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁÖµÈ ¿äÀÎ Áß Çϳª´Â ¹Ù·Î ¡®Ã¼Áß¡¯ÀÌ´Ù. º¸Åë °È°Å³ª ¶Û ¶§ ¹«¸­¿¡´Â üÁßÀÇ 3~5¹è ÇÏÁßÀÌ ½Ç¸°´Ù. ¸ö¹«°Ô°¡ 2~3kg ´Ã¸é ¹«¸­¿¡´Â 10kg ÀÌ»óÀÇ ºÎÇÏ°¡ °É¸± ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÅðÇ༺ °üÀý¿°Àº °»³â±â ¶§ ½ÉÈ­ÇÏ´Â °æÇâÀ» º¸ÀδÙ. È£¸£¸ó º¯È­·Î °©ÀÛ½º·´°Ô üÁßÀÌ ´Ã¸é¼­ ¹«¸­ °üÀý¿¡ ÇÏÁßÀÌ ½ò¸®°í, ±× °á°ú·Î ÅðÇ༺ °üÀý¿°ÀÌ ±Þ¼Óµµ·Î ÁøÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. °úüÁß ¶Ç´Â ºñ¸¸ÇÏ´Ù¸é, üÁß °¨·®À» ÅëÇØ ÀûÁ¤ ¸ö¹«°Ô¸¦ À¯ÁöÇϸ鼭 ¿¬°ñ°ú °üÀýÀ» º¸È£ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

2. ±Ù·Â ¿îµ¿Àº ²ÙÁØÈ÷¾Õ¼­ °­Á¶ÇÑ Ã¼Áß °ü¸®¸¦ À§Çؼ­´Â ¿îµ¿ÀÌ Çʼö´Ù. ´ë°³ ȯÀÚµéÀº ¡°¹«¸­ÀÌ ¾ÆÆļ­¡±, ¡°¿òÁ÷ÀÌ¸é °üÀý¿¡ ´õ ¹«¸®°¡ »ý±æ °Í °°¾Æ¼­¡±¶ó¸ç ¿îµ¿À» ²¨¸®´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ú»ó¾ð ¿øÀåÀº ¡°ÅðÇ༺ °üÀý¿° ȯÀÚµµ ²À ¿îµ¿À» ÇØ¾ß Çϴµ¥, ȯÀÚ »óÅ¿¡ ÀûÇÕÇÑ ¿îµ¿À» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù¡±¶ó°í °­Á¶ÇÑ´Ù. °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ ¿îµ¿Àº °È±âÀÌ´Ù. ¿À·¡ °È´Â °Íº¸´Ù´Â 20ºÐ Á¤µµ ª°í ºü¸£°Ô °È´Â ÆíÀÌ ¹«¸­ ±ÙÀ° °­È­¿¡ ÁÁ´Ù. ½Ç³» ÀÚÀü°Åµµ ÅðÇ༺ °üÀý¿° ȯÀÚ¿¡°Ô ±ÇÇÏ´Â ¿îµ¿ Áß Çϳª´Ù. 1~2ÁÖ µ¿¾ÈÀº °¡º±°Ô 20~30ºÐ°£ Ÿ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, ÀûÀÀµÇ¸é ¾ÈÀåÀ» Á¶±Ý ³ô¿©¼­ Ÿ±æ ÃßõÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é ¹«¸­ ÁÖº¯ ±ÙÀ°ÀÌ ÀڱصǸ鼭 °üÀý¿° °ü¸®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÑ ÆíÀ̶ó¸é ¼ö¿µÀ̳ª ¾ÆÄí¾Æ·Îºòµµ »ý°¢Çغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹°ÀÇ ºÎ·Â ´öºÐ¿¡ üÁßÀ¸·Î ÀÎÇÑ Ãæ°ÝÀÌ ¿ÏÈ­µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

3. ÅðÇ༺ °üÀý¿°¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ° ì±â±âÅðÇ༺ °üÀý¿°¿¡´Â Ç׿° È¿°ú°¡ Àְųª Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½ÄÇ°ÀÌ ÁÁ´Ù. ¿ìÀ¯, ºê·ÎÄݸ®, µµ°¡´ÏÅÁ °°Àº ´ëÇ¥ À½½Äµé°ú ´õºÒ¾î ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ µÎºÎ³ª Äáµµ »À¿Í °üÀý¿¡ ÀÌ·Ó´Ù. ¹Ú»ó¾ð ¿øÀåÀº ÀÌ·¯ÇÑ ½ÄÇ°µé°ú ÇÔ²² ¡®±¸ÀýÃÊ¡¯¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.±¸ÀýÃʤÓÃâó: °ÔƼ À̹ÌÁö¹ðÅ©

±¸ÀýÃÊ´Â ±¹È­°ú »ê±¹¼Ó¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ½Ä¹°·Î ¾ÆÈ© °³ÀÇ ¸¶µð¸¦ Áö³æ´Ù´Â ¶æ¿¡¼­ ¡®±¸Àý¡¯À̶ó´Â À̸§ÀÌ ºÙ¾ú´Ù. µ¿ÀǺ¸°¨°ú º»ÃÊ°­¸ñ¿¡´Â ¡®ºÎÀκ´, ġdz, À§À庴 µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ°í, ¾îÇ÷À» Ç®¾îÁÖ¸ç Ç÷¾×¼øȯÀ» µ½°í ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈù´Ù¡¯¶ó´Â ±¸ÀýÃÊÀÇ È¿´ÉÀÌ ³ª¿Í ÀÖ´Ù. ¹Ú»ó¾ð ¿øÀåÀº ƯÈ÷ ±¸ÀýÃÊ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¡®¸®³ª¸°(Linarin)¡¯ÀÌ Ç×»êÈ­¡¤Ç׿° ÀÛ¿ëÀ» µ½´Â´Ù´Â Á¡¿¡ ÁÖ¸ñÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. °üÀý ³» ¿°Áõ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í, ¿¬°ñÁ¶Á÷ ¼¼Æ÷¸¦ Æı«ÇÏ´Â ÀÎÀÚÀÇ È°µ¿À» ¿¹¹æÇؼ­ ÅëÁõÀÇ ¿øÀÎÀ» Â÷´ÜÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.½ÇÁ¦·Î ÀÎÁ¦´ëÇб³ ¼­¿ï¹éº´¿ø ¿¬±¸ÆÀ¿¡¼­ ÅðÇ༺ °üÀý¿°(°ñ°üÀý¿°) ȯÀÚ 110¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸ÇÑ °á°ú, ±¸ÀýÃÊ ÃßÃâ¹°À» ¼·ÃëÇÏ°í ³­ µÚ °üÀý¿° Áö¼ö(K-WOMA)¿Í ÅëÁõ Áö¼ö(VAS)°¡ °³¼±µÇ¾úÀ¸¸ç, ȯÀÚµéÀÇ »îÀÇ Áú(KSF-36) ¶ÇÇÑ Çâ»óµÇ¾ú´Ù. ÅðÇ༺ °üÀý¿° ȯÀÚµéÀº ÅëÁõ ¿ÏÈ­¸¦ À§ÇØ ¼Ò¿°ÁøÅëÁ¦¸¦ ¸¹ÀÌ º¹¿ëÇÑ´Ù. È¿°ú´Â ºÐ¸íÇÑ ÆíÀ̳ª ¹®Á¦´Â Àå±â°£ °ú´Ù º¹¿ëÇÒ °æ¿ì ¼ÒÈ­±â, ½ÉÀå, ½ÅÀå µî¿¡ ÁúȯÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¹Ú ¿øÀåÀº ¡°ÅðÇ༺ °üÀý¿° ȯÀÚ¿¡°Ô ÀÏÂ÷ÀûÀ¸·Î´Â Áúº´ Á¶Àý °ñ°üÀý¿° ¾à¹°(DMOAD)À» ±ÇÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ±¸ÀýÃÊ ÃßÃâ¹° ±â¹ÝÀÇ ¿µ¾çÁ¦ ¿ª½Ã ´ë¾È¡±À̶ó°í ¼³¸íÇÑ´Ù. õ¿¬ ¼ººÐÀÎ ´ö¿¡ ¾à¹° µ¶¼ºÀ̳ª ¿À³²¿ë ¹®Á¦¿¡¼­ ºñ±³Àû ÀÚÀ¯·Î¿ï ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Í. ÀÌ¾î ¹Ú ¿øÀåÀº ¡°¸¸¾à ±¸ÀýÃÊ ÃßÃâ¹°À» ¿µ¾çÁ¦·Î ¸Ô°íÀÚ ÇÑ´Ù¸é ¸î °¡Áö °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ »çÇ×ÀÌ ÀÖ´Ù¡±¶ó¸é¼­, ±¸ÀýÃÊ °üÀý ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¶§´Â ¡ã¸®³ª¸° ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´ÂÁö ¡ã±¸ÀýÃÊ ÃßÃâ¹°ÀÌ ÇÏ·ç ¼·Ãë ±âÁØÄ¡¸¦ ÃæÁ·ÇÏ´ÂÁö(ÀÏÀÏ ±ÇÀå ¼·Ãë·® ¾à 250mg) ¡ã¾ÈÁ¤¼ºÀÌ ÀÎÁõµÈ Á¦Ç°ÀÎÁö(½Ä¾àó¿Í FDA ½ÂÀÎ ¸¶Å©)¸¦ È®ÀÎÇÒ °ÍÀ» ±ÇÇß´Ù.µµ¿ò¸»= ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ¹Ú»ó¾ð ¿øÀå(¿¬¼¼¹Ù¸¥º´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)


ÀÌÀü±Û : ½ºÄõÆ®º¸´Ù ½±´Ù? ¹«¸­ ÅëÁõ ¾øÀÌ ¾ûµ¢ÀÌ °­È­ÇÏ´Â ¡®µ¢Å°Å±¡¯ ¿îµ¿ [ÇÍÅ×Å©]
´ÙÀ½±Û : [°Ç°­ÅåÅå] ¡°¹ßÀÌ ¶ß°Å¿ö¼­ ÀáÀÌ ¾È ¿Í¿ä¡±¡¦ÀÇ½É ÁúȯÀº?



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