¼­¿ïº´¿ø

°í°´¼¾ÅÍ

¿Â¶óÀι®ÀÇ
°Ç°­°ËÁø¿¹¾à
°í°´¸¸Á·
¼­¿ïº´¿ø¼Ò½Ä
Home > °í°´¼¾ÅÍ >

[1ºÐ Q&A] ¾ËÄڿüº Ä¡¸Å, Ä¡·áÇÏ¸é ³ª¾ÆÁú ¼ö ÀÖ³ª¿ä?

2013-12-27 ¿ÀÈÄ 5:56:19

Q. ¾Æ¹öÁö²²¼­ ¾ËÄڿüº Ä¡¸Å Áø´ÜÀ» ¹ÞÀ¸¼Ì½À´Ï´Ù. ±Ù 15³â°£ ¼ú ¶§¹®¿¡ ¹®Á¦°¡ ¸¹¾Ò°í ¾ËÄڿüº Ä¡¸Å Áø´ÜÀ» ¹ÞÀ¸½Å Èķδ ¼úÀ» µå½ÃÁö ¾ÊÀ¸·Á°í ³ë·ÂÇϽʴϴÙ. ¼úÀ» ²÷´Â´Ù¸é ¾ËÄڿüº Ä¡¸Å Áõ¼¼°¡ È£ÀüµÉ ¼ö ÀÖ³ª¿ä?

A. ¾ËÄڿüº Ä¡¸Å´Â °úµµÇÑ À½ÁÖ¿¡¼­ ºñ·ÔµÇ¸ç, Àüü Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ 10% Á¤µµ´Â ¾ËÄڿüº Ä¡¸Å¸¦ ¾Î°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

Ä¡¸Å´Â ÀÎÁö±â´ÉÀ» ´ã´çÇÏ´Â ³ú¼¼Æ÷°¡ Áװųª ±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǸ鼭 ¹ßº´ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, °ú´ÙÇÑ ¾ËÄÚ¿Ã À½¿ëÀ» ¹Ýº¹ÇÒ °æ¿ìµµ ³ú ¼Õ»óÀÌ ÀϾ´Ï´Ù.

¼úÀ» ¸¶½Ã´Â ³²¼º

ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¾ËÄڿüº Ä¡¸ÅÀÇ Ä¡·á´Â ¾ËÄڿüºÀÇ ¿©ºÎ¸¦ ¶°³ª Ä¡¸ÅÀÇ ÁøÇàÀ» ¸·´Â °Í¿¡ ÁÖ¾ÈÁ¡À» µÎ°í ÁøÇàµË´Ï´Ù. ¾î¶² ÀÌÀ¯¿¡¼­°Ç ¼úÀ» ²÷¾ú´Ù¸é ¼ú·Î ÀÎÇÑ ¿µÇâÀ» ¾È ¹Þ°ÚÁö¸¸ ³ëÈ­¿Í ÇÔ²² ÁøÇàµÇ´Â ³ú ±â´ÉÀÇ ÅðÈ­´Â ´©±¸µµ ÇÇÇØ°¥ ¼ö ¾ø´Â ¹®Á¦À̱⠶§¹®¿¡ 15³â ÀüÀÇ ¾Æ¹öÁöÀÇ »óÅ·Πµ¹¾Æ°¡´Â °ÍÀº ¾î·Æ½À´Ï´Ù.

´ëºÎºÐÀÇ ¾ËÄÚ¿ÃÁßµ¶¿¡¼­ º¸ÀÌ´Â ¿µ¾çºÐ °áÇÌ°ú ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ÀÎÇØ Æı«µÇ´Â ºñŸ¹Î B12 ¼ººÐÀ» °ø±ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç Áø´ÜÇÑ º´¿ø¿¡¼­ ÀÌ¹Ì Ã³¹æÇؼ­ º¹¿ëÇÏ°í ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ±× ¿Ü¿¡ Ưº°ÇÑ À½½ÄÀÌ µû·Î Àִٱ⺸´Ù ¾î´À ÇÑ °¡Áö¿¡ Ä¡¿ìÄ¡Áö ¾ÊÀº ÀϹÝÀûÀÎ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ¾ËÄڿÿ¡ ºüÁ® Á¦´ë·Î µÈ ½Ä»ç¸¦ ¸ø ÇÏ´Â »óȲ°ú´Â ´Ù¸¦ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

´Ù½Ã ¼úÀ» ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÇöÀç·Î¼­´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ ¹®Á¦À̸ç Ä¡¸ÅÀÇ ¿øÀÎÀÌ ¾ËÄÚ¿ÃÀÎ ÀÌ»ó ´õ ÀÌ»óÀÇ ¾ÇÈ­¸¦ ¸·±â À§Çؼ­¶óµµ ±ÝÁÖ¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ Ä¡·áÁø°ú »óÀÇ Çغ¸±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

<µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú »ó´ãÀÇ ¹è¼º¹ü>

Á¦°ø : ÇÏÀÌ´Ú ¨Ï ¢ß¿¥¼­Å¬, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö

Çù·Âº´¿ø¹è³Ê