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¼øÇÑ ´ã¹è´Â ¸ö¿¡µµ ¼øÇÒ±î? À߸øµÈ ´ã¹è ¼Ó¼³ 5°¡Áö

2017-08-11 ¿ÀÈÄ 2:39:16

±¹¸³¾Ï¼¾ÅÍ°¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ±¹°¡¾Ï¿¹¹æ¼öÄ¢ 10°¡Áö Áß °¡Àå ù ¹ø°·Î ²ÅÈ÷´Â ¡®±Ý¿¬¡¯.

´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸°á°ú¿Í ±¹¿Ü Àû¿ë »ç·Ê¸¦ °ËÅäÇÏ¿© ¡®´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ìÁö ¸»°í, ³²ÀÌ ÇÇ¿ì´Â ´ã¹è ¿¬±âµµ ÇÇÇÒ °Í¡¯À» ±Ç°íÇÏ°í ÀÖÁö¸¸, Èí¿¬ÀÚµéÀÇ »ý°¢Àº ´Ù¸¥ °Í °°´Ù. ±Ý¿¬ ´ë½Å, Á» ´õ ÂøÇÏ°Ô? Èí¿¬ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹Ï´Â ÀüÀÚ´ã¹è³ª ±È·ÃÇü ´ã¹è¸¦ ã´Â Èí¿¬ÀÚµéÀÌ ´Ã°í Àֱ⠶§¹®. ÇÏÁö¸¸, ÀÌ ¶ÇÇÑ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀ» °è¼Ó ÈíÀÔÇÏ´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀÇ ÇϳªÀÏ »ÓÀÌ´Ù.

ÀÌ¿¡ ±Ý¿¬ ÀÇÁö¸¦ ÀÚ²Ù ÀáÀç¿ì´Â Èí¿¬Àڵ鿡°Ô µµ¿òµÉ ¸¸ÇÑ ´ã¹è ¼Ó¼³¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇظ¦ Ç®¾îº»´Ù.

¼øÇÑ ´ã¹è´Â OK? ÀúÇÔ·® ´ã¹è·Î ´ÏÄÚƾ ÈíÀÔÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù?

ÀÏ¹Ý ´ã¹è¿Í ÀüÀÚ´ã¹è

X) Çѱ¹°Ç°­ÁõÁø°³¹ß¿øÀº ±Ý¿¬À̽´¸®Æ÷Æ®(Á¦47È£)¸¦ ÅëÇØ Àú´ÏÄÚƾ ´ã¹è »ç¿ëÀÚ¿Í °í´ÏÄÚƾ ´ã¹è »ç¿ëÀÚ °£ ´ÏÄÚƾ ÀÇÁ¸µµ Á¡¼ö¿Í È£±â Áß ÀÏ»êȭź¼ÒÀÇ ³óµµ¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ¾ø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú µîÀ» µé¾î Àú´ÏÄÚƾ ´ã¹èÀÇ °æ¿ì, Èí¿¬ÀÚµéÀÌ ÀÏ¹Ý ´ã¹è¸¦ Èí¿¬ÇÒ ¶§¸¸Å­ÀÇ ´ÏÄÚƾÀ» ÈíÀÔÇϱâ À§ÇØ ´õ ±í°Ô ¿¬±â¸¦ µéÀ̸¶½Ã°Å³ª ´õ ¸¹Àº ¾çÀ» Èí¿¬ÇÏ°Ô µÈ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù. °á±¹, Àú´ÏÄÚƾ ´ã¹è¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù°í Çصµ °á±¹ Å« Â÷ÀÌ´Â ¾ø´Ù°í Çѱ¹°Ç°­ÁõÁø°³¹ß¿øÀº µ¡ºÙ¿´´Ù.

Èí¿¬À¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù?

È­³­ Ç¥Á¤ÀÇ ³²¼º

X) Èí¿¬Àº ½ºÆ®·¹½º Çؼҿ¡ µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿µ±¹ ½ÉÀåÀç´Ü(BHF)¿¡¼­ ¹ßÇ¥ÇÑ ¿µ±¹ À¯´Ï¹ö½ÃƼ Ä®¸®Áö ·±´ø´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀÇ ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é, Èí¿¬ÀÚ°¡ ºñÈí¿¬ÀÚº¸´Ù ¿ì¿ïÇÏ°í ºÒ¾ÈÇÑ ±âºÐÀ» °ÞÀ» °¡´É¼ºÀÌ 70% ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶ÇÇÑ, ´ã¹è¸¦ ²÷À¸¸é Á¤½Å°Ç°­µµ °³¼±µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁØ´Ù°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

±Ý¿¬ÇÏ¸é »ìÀÌ Âð´Ù?

¹î»ì, ºñ¸¸

X) ±Ý¿¬°ú üÁßÁõ°¡¿Í´Â °ü·ÃÀÌ ¾ø´Ù. ¸¶Âù°¡Áö·Î Èí¿¬ ´ÙÀ̾îÆ®¶ó´Â °Íµµ ÀÖÀ» ¼ö ¾ø´Â ¾ê±â´Ù. ´Ù¸¸ ±Ý¿¬À» ÇÏ°Ô µÇ¸é ÀÎü±â´ÉÀÌ ÁÁ¾ÆÁ® ÀÔ¸ÀÀÌ µ¹¾Æ¿À°í, Èí¿¬ÇàÀ§¸¦ °£½Ä¼·Ãë·Î ´ëüÇÏ°Ô µÇ¸é¼­, Áï À½½Ä¼·Ãë·®ÀÌ ´À´Â °ÍÀÌ ±Ý¿¬ ÈÄ Ã¼ÁßÁõ°¡¿Í ¿¬°üµÈ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.

¼­¿ï´ëº´¿ø ±èÀºÇÏ, ÀÌÇýÁø °¡Á¤ÀÇÇаú ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº ±Ý¿¬ ÈÄ Ã¼ÁßÀÌ Áõ°¡Çصµ Èí¿¬ÇÏ´Â °Íº¸´Ù ³´´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çϱ⵵ Çß´Ù. ±Ý¿¬ ÈÄ Ã¼ÁßÀÌ 2kgÀÌ ³Ñ°Ô Áõ°¡ÇÏ´õ¶óµµ °è¼Ó Èí¿¬À» ÇÑ ±×·ì°ú ºñ±³ÇÒ ¶§ ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ 31% Á¤µµ ³·¾ÆÁ³´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ¿¬±¸°á°ú¿¡ ´ëÇØ ±Ý¿¬À» Çϸé üÁßÁõ°¡ ¿©ºÎ¿Í »ó°ü¾øÀÌ ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æ È¿°ú°¡ ºñ½ÁÇϸç, üÁßÀÌ ´Ã´õ¶óµµ ±Ý¿¬ÀÇ À̵æÀÌ ´õ Å©´Ù´Â °ÍÀ» ¹æÁõÇÑ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.

¿©¼ºÀÌ ´ã¹è¸¦ ²÷±â°¡ ´õ Èûµé´Ù?

´ã¹è¸¦ µé°í ÀÖ´Â ¿©¼º

X) ±Ý¿¬ º¸Á¶Á¦°¡ ¿©¼º¿¡°Ô ´ú È¿°úÀûÀÌ°í, ±Ý¿¬ÇϱⰡ ´õ Èûµé´Ù´Â ¸»ÀÌ ÀÖÁö¸¸, ÀÌ´Â »ç½ÇÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ´ã¹è±ÔÁ¦Àú³Î(Tobacco Control Journal)ÀÌ ¼Ò°³ÇÑ ¿µ±¹ ·±´øÄ®¸®Áö´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀÇ ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é ¿©¼º Èí¿¬ÀÚ°¡ ±Ý¿¬ÇϱⰡ ´õ ¾î·Æ´Ù´Â ¾î¶² ±Ù°Åµµ ã±â ¾î·Á¿ì¸ç, ƯÈ÷ 50¼¼ ¹Ì¸¸ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¿ÀÈ÷·Á ³²¼ºº¸´Ù ±Ý¿¬¿¡ ¼º°øÇÒ È®·üÀÌ ´õ ³ô´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¶ÇÇÑ, ´ÏÄÚƾ°ú ´ã¹è ¿¬±¸Áö(Nicotine and Tobacco Research)¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¹Ì±¹ ¿¹ÀÏ´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é ±Ý¿¬º¸Á¶Á¦ »ç¿ëÀ¸·Î ±Ý¿¬¿¡ ¼º°øÇÑ ³²³àÀÇ ±â·ÏÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ³²¼ºº¸´Ù ¿©¼º¿¡¼­ ±Ý¿¬ ¼º°ø·üÀÌ ´õ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.

´ã¹è¸¦ ²÷À¸¸é ¸öÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù?

Èí¿¬ 

X) ´ã¹è¸¦ ²÷À¸¸é ¸öÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù±âº¸´Ù ±Ý¿¬ ºÎÀÛ¿ëÀ̶ó ºÒ¸®´Â ±Ý´ÜÁõ»ó¿¡ ½Ã´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ´Â ÀÎü°¡ ´ã¹è ¼ººÐÀ» °ø±Þ¹ÞÁö ¸øÇÏ´Â »óȲ¿¡ ÀûÀÀÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â ÀϽÃÀûÀÎ Áõ»óÀÌ´Ù. ±Ý´ÜÁõ»óÀº ±Ý¿¬ ÈÄ 7ÀÏ µ¿¾È ÃÖ°íÁ¶¿¡ À̸£·¶´Ù°¡ 2~4ÁÖ ³»¿¡ »ç¶óÁø´Ù. ´Ü, Èí¿¬¿¡ ´ëÇÑ °¥¸ÁÀº 1°³¿ù ÀÌ»ó »ó´ç ±â°£ Áö¼ÓµÇ¹Ç·Î ÀûÀýÈ÷ ´ëóÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.

- ±Ý´ÜÁõ»ó: ±âħ, °¡·¡, ÀÎÈÄ¿°, ºÒ¾È, Â¥Áõ, ¿ì¿ï, ÁÂÀý°¨, ÁýÁß·ÂÀúÇÏ, ºÒ¸é, ¹èº¯Àå¾Ö µî - ±Ý´ÜÁõ»ó ´ëó¹ý: ÈÞ½Ä, ¿îµ¿, ¹° ¸¶½Ã±â, ²­ ¾Ã±â, ¹Ý½Å¿å µî

Á¦°ø : ÇÏÀÌ´Ú ¨Ï ¢ß¿¥¼­Å¬, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö

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