°úÀÏÀº ´ÞÄÞÇÑ ¸À°ú ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö, ½ÄÀ̼¶À¯ µî ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¸ðµÎ Áö´Ñ °Ç°½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ´ÙÀ̾îÆ® ÁßÀÎ »ç¶÷À̶ó¸é °úÀÏÀÇ
¼·Ãë·®°ú ¼·Ãë ¹æ¹ý¿¡ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °úÀÏÀº ±âº»ÀûÀ¸·Î ´çÁúÀÌ ³ôÀº ½ÄÇ°À̹ǷΠÀÏÁ¤·® ÀÌ»ó ¼·ÃëÇÏ¸é ¹äÀ̳ª »§°ú °°Àº ÁÖ½ÄÀÇ Ä®·Î¸®
ÀÌ»óÀ» ¼·ÃëÇÏ°Ô µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®. µû¶ó¼ °¨±Ö·ù, µþ±â, ºí·çº£¸®, Å°À§ µî ºñ±³Àû ´çÁúÀÌ ÀûÀº °úÀÏÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®
Áß¿¡ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÒ °úÀÏ ¼·Ãë¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.
¾Æħ ½Ä»ç·Î °úÀϸ¸ ¸Ô´Â´Ù?
°úÀÏ¿¡´Â ´çÁú°ú ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÏÁö¸¸ ´Ü¹éÁú°ú ÁöÁúÀº °ÅÀÇ Æ÷ÇԵŠÀÖÁö ¾Ê´Ù. ´Ü¹éÁú°ú ÁöÁúÀÌ ºÎÁ·Çϸé ü¿ÂÀÌ Àß ¿À¸£Áö
¾Ê°í, Á¡½É ½Ä»ç Àü¿¡ °øº¹°¨À» ´À²¸ Æø½ÄÇÏ°Ô µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ¾Æħ ½Ä»ç¿¡´Â °í±â, »ý¼±, °è¶õ, Äá Á¦Ç°µµ ÇÔ²² ¸Ô¾î ¿µ¾ç ±ÕÇüÀ»
¸ÂÃçÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
Àú³á ½Ä»ç ÈÄ µðÀúÆ®·Î °úÀÏÀ»?
Àú³á ½Ä»ç ÈÄ¿¡´Â È°µ¿·®ÀÌ ÁÙ¾î ¸ÔÀº À½½ÄÀÌ ¿¡³ÊÁö·Î ¹Ù²ð ±âȸµµ ÁÙ¾îµç´Ù. ƯÈ÷ 9½Ã ÀÌÈÄ´Â Áö¹æ ÇÕ¼ºÀ» ÃËÁøÇÏ´Â ¹°ÁúÀÇ ºÐºñ°¡
°¡Àå È°¹ßÇÑ ½Ã°£À̹ǷΠ°úÀÏÀÇ ´çÁúÀÌ Áö¹æÀ¸·Î º¯Çϱ⠽¬¿ì¹Ç·Î ´ÙÀ̾îÆ® ÁßÀ̶ó¸é Àú³á ½Ä»ç ÈÄ µðÀúÆ®·Î °úÀÏÀ» ¸Ô´Â °ÍÀº »ï°¡µµ·Ï ÇÏÀÚ.
°úÀÏÀº ¸ö¿¡ ÁÁÀ¸´Ï ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµµ OK?
°úÀÏÀº °úÀÚ¿Í »§ µî¿¡ ºñÇØ Ä®·Î¸®°¡ ³·°í ÁÁÀº ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÑ ÀÚ¿¬½ÄÇ°À̶ó´Â »ý°¢À¸·Î ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é »ý°¢Áö ¸øÇÑ Ä®·Î¸®¸¦ ¼·ÃëÇÏ°Ô
µÈ´Ù. 1ÀÏ °úÀÏ ¼·Ãë ±âÁØ·®Àº 200gÀ¸·Î »ç°ú 1/2°³, ±Ö 2°³ Á¤µµÀ̹ǷΠ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸ÔÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
°úÀÏ °¡°øÇ°À» Áñ°Ü ¸Ô´Â´Ù?
ÅëÁ¶¸²À̳ª ¸»¸° °úÀÏ µîÀÇ °úÀÏ °¡°øÇ°Àº »ý°úÀÏÀÇ ´çÁú¿¡ ¼³ÅÁÀÌ ´õÇØÁ® ´çÁú ÇÔ·®ÀÌ ´õ¿í ³ô¾ÆÁø´Ù. °úÀÏÀº »ý°ú·Î ¼·ÃëÇÏ°í,
»ó´ëÀûÀ¸·Î Áö¹æ ÇÕ¼ºÀÌ ´À¸° ¿ÀÈÄ 2~3½Ã¿¡ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.