#건강검진을 받아보니 이상지질혈증이 있다는 진단을 받은 A씨. 평소에 몸에 아무 이상이 없어 건강하다고 생각했지만, 생각지도 못한 결과를 받아 당황스럽다. 이상지질혈증이 콜레스테롤과 관련된 것은 알겠지만 인터넷을 찾아보니 고지혈증, HDL, LDL … 등 생소한 용어들이 너무 많다. 일반적으로 ‘콜레스테롤이 높으면 좋지 않다.’라는 이

2020-12-24 오후 1:43:42

코로나19로 인한 사회적 거리두기는 많은 일을 불가능하게 만들었다. 밖에서 취미 활동을 즐기던 사람도, 친구와의 만남을 즐기던 사람도 외출이 꺼려지며 집 안에 머무는 시간이 늘었다. 하지만, 게임은 거리두기에 영향을 받지 않는다. 많은 사람이 취미로 삼고 있으며, 한번 시작하면 재미와 승부욕에 멈추기 힘든 게임. 코로나로 인해 게

2020-12-23 오후 5:48:28

영국에서 새로 확인된 변종코로나바이러스로 전 세계가 긴장하고 있다. 이번에 발견된 변종 코로나바이러스는 기존 바이러스보다 감염력이 70% 높은 것으로 알려졌다. 이에 영국의 보리스 존슨 총리는 런던과 남동부에서 급격하게 확산되고 있는 변종 코로나바이러스의 확산을 막기 위한 긴급 봉쇄를 결정했다. 프랑스, 독일, 아일랜드 등의 국가에

2020-12-23 오후 3:07:39

코로나19로 인해 재택 근무하는 기업이 증가하면서 줌(Zoom)과 같은 클라우드 플랫폼을 통한 화상회의가 잦아졌다. 이로 인해 지속적으로 감시 당하는 스트레스 현상을 줄 수 있는데, 이를 줌 피로(Zoom Fatigue)라고 부른다. 화상회의는 여러 기술적 및 심리적 요인으로 인해 피로감을 줄 수 있다. 예를 들어, 사용자마다

2020-12-23 오후 1:24:26

거리에 들리는 캐럴과 반짝이는 조명, 그리고 한 해를 마무리하기 위한 친구, 가족과의 송년회 등 연말은 떠들썩하면서도 화려한 분위기를 자아내는 것이 보통이다. 하지만 올해는 다르다. 최근 코로나19 ‘3차 대유행’이 시작되며 많은 이가 긴장하고 있다. 신규 확진자 수는 13일 네 자릿수를 기록한 것을 시작으로 1

2020-12-22 오후 5:16:59

우리 몸은 다양한 원인으로 통증이 발생할 수 있다. 통증이 발생하면 조기에 원인 파악, 치료가 이루어져야 하지만 ‘곧 괜찮아지겠지’라고 생각하는 경우가 대부분이다. 하지만 ‘호미로 막을 것을 가래로 막는다’는 말이 있다. 저절로 낫기만을 기다리는 안이한 대응은 ‘만성 통증’이라는 심각한 결과를 유발할 수 있다. ‘만성 통증’은

2020-12-21 오후 5:46:43

다이어트를 하면서 많은 사람들이 겪는 부작용 증상은 바로 어지럼증이다. 하지만 이러한 어지럼증을 빈혈로 혼동하면 안 된다. 어지럼증은 여러 가지 원인으로 인해 발생하는 부작용으로, 정확한 원인을 파악한 후 치료를 병행하는 것이 좋다. 그렇다면, 다이어트 중 나타나는 어지럼증의 대표적인 원인은 무엇일까? 첫째, 혈중 포도당

2020-12-21 오후 5:39:30

"불우했던 어린 시절의 기억이 평생 저를 괴롭혀왔습니다. 늘 열등감과 좌절감에 시달렸고... 결국 끔찍한 범죄를 저지르고 말았습니다." 우리는 '불우한 어린 시절'을 범죄의 원인으로 지목하는 범죄자들의 변을 종종 듣곤 한다. 그렇다. 충격적이고 심각한 외상 즉, 트라우마를 유년 시절에 겪게 되면 성인이 된 후에 공격성과 폭

2020-12-21 오후 5:24:40

빨간색은 흥분하게 하고 노란색은 활력을 주며 파란색은 차분하게 해준다. 이처럼 색깔은 우리의 기분과 정신에 영향을 미치는 것으로 잘 알려져 있다. 그렇다면 색깔을 통해 스트레스, 불안감 등의 정신적인 병도 치료할 수 있을까? 색채 치료(Color Therapy)라고도 불리는 크로모서로피(Chromotherapy)는 모든 종류의

2020-12-18 오후 4:51:54

요즘 추운 날씨와 코로나바이러스로 인해 집의 모든 문을 걸어 잠그고 실내 환기를 주저하는 사람이 많다. 하지만 이럴 때일수록 환기가 필요하다. 온종일 히터를 틀고, 환기를 하지 않는다면 실내 공기가 건조하고, 탁해진다. 건조한 공기는 바이러스의 전파를 원활히 하며 밀폐된 공간은 공기 중에 떠다니는 바이러스로 인한 감염인 ‘에어로졸’

2020-12-18 오후 4:37:53