국내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 제한된 일상 속에서 남녀노소 할 것 없이 모두가 힘든 나날을 보내고 있다. 연일 600명 이상의 신규 확진자가 발생하자 정부는 8일 0시부터 연말까지 ‘사회적 거리두기’를 수도권은 2.5단계로, 비수도권 2단계로 격상하겠다고 예고했다. ‘사회적 거리두기’가 지속되면서 코로나19로 인

2020-12-07 오후 5:55:16

연말은 연말인가 보다. 2021년의 트렌드를 예측하는 읽을거리와 볼거리가 쏟아진다. 코로나19로 인해 한치 앞을 내다보는 것이 힘들어졌지만, 각 분야의 전문가들은 데이터에 기반한 예측을 내놓았다. 미국의 대표적인 음식 리뷰 사이트인 '옐프(Yelp)'도 이 흐름에 동참했다. 2021년에 인기있을 음식 트렌드 8가지를 소개한

2020-12-07 오후 5:49:23

식사량이 늘어나고 활동량은 줄어드는 겨울철에는 체중이 늘어나기 쉽다. 이 시기에 가장 효과적인 건강관리 방법은 식이섬유를 섭취하는 것이다. 식이섬유는 낮은 칼로리로 높은 포만감을 유지할 뿐만 아니라, 체내 당 흡수 속도를 낮춰 비만을 예방한다. 이처럼 많은 건강상의 이점을 가진 식이섬유는 최근 '7대 영양소'로 불리며 주목 받고 있

2020-12-04 오후 5:29:12

치매 환자 수는 매년 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 치매 환자는 2015년 386,607명에서 2019년 551,845명으로 42%나 증가했다. 치매 환자는 앞으로도 증가할 것으로 보인다. 통계청이 발표한 ‘2020 고령자 통계’에 따르면 올해 65세 이상 인구는 전체 인구의 15.7%이다. 통계청은 5년 뒤 초고령 사회로

2020-12-04 오후 3:43:21

학생들에게 좋아하는 음식을 꼽으라 하면 빠지지 않고 등장하는 햄버거와 피자. 이들은 대표적인 패스트푸드다. 패스트푸드는 바쁜 일상 속 빠른 시간 내에 제공되는 편의성과 맛으로 많은 이들의 사랑을 받고 있다. 특히 학교와 학원으로 바쁜 청소년은 패스트푸드를 자주 섭취한다. 하지만 패스트푸드를 먹을 때마다 주위 어른들의 잔

2020-12-03 오후 5:22:50

영국 정부는 2일(현지 시간) 미국 화이자와 독일 바이오엔텍이 공동 개발한 코로나19 백신 사용을 세계 최초로 승인했다. 로이터 통신 등 현지 언론은 영국의 결정은 초고속 긴급 승인 절차를 거친 것으로, 임상시험 자료 검토를 시작한 지 10일 만에 결정한 것이라고 전했다. 화이자는 미국, 영국, 유럽연합(EU)에 긴급 사용

2020-12-03 오후 1:52:02

이지아, 유준상, 블랙핑크 제니 그리고 김구라. 연관성이라고는 없어 보이는 스타들을 엮는 한 가지 키워드가 있다. 바로, 필라테스. 이들은 필라테스를 꾸준히 하며 건강한 삶을 영위 중이다. 필라테스는 제1차 세계대전 당시 조셉 필라테스(Joseph Pilates)가 포로의 운동을 돕기 위해 고안한 운동이다. 재활을 위해 만

2020-12-01 오후 3:46:41

수능이 이틀 앞으로 다가왔다. 2021학년도 대학수학능력시험이 12월 3일 치러지는 가운데 혹시 모를 감염 우려에 방역, 교육 당국, 수험생 모두가 긴장하고 있다. 오랜 기간 준비해 온 시험을 앞두고 자발적 거리두기에 나서는 수험생 가족도 많다. 시험이 이틀밖에 남지 않은 지금, 본인의 실력을 발휘하기 위해서는 수험생뿐만 아

2020-12-01 오후 2:56:02

코로나19로 인해 일상이 제한되면서 불안, 우울증 등의 정신 질환이 늘고 있는 가운데, 코로나 블루와 같은 관련 용어들이 생기고 있다. 코로나 블루는 코로나19와 우울감(Blue)이 합쳐진 신조어로 코로나19로 인해 생긴 우울감이나 무기력증을 의미한다. 최근에는 이와 유사하게 코로나섬니아(Coronasomnia)라는 신조어가 생

2020-12-01 오후 2:40:19

채식 위주의 식단을 먹으면 지구의 건강을 유지하는 데 도움이 된다. 물, 에너지, 토지 등의 자원을 적게 필요로 하고 온실가스 또한 적게 발생시키기 때문이다. 붉은 고기가 많이 들어간 식단과 채식 식단의 배출량이 5배가 차이 난다는 연구 결과도 있다. 과학자로 구성된 다학제 그룹 EAT-Lancet Commission on Fo

2020-11-30 오전 11:23:07