전 세계가 코로나와 싸워 온 2020년. 우한을 시작으로 급격하게 증가한 전례 없는 바이러스의 여파로 경제, 사회 모든 부분에서 큰 변화가 일어났다. 개인의 일상생활도 마찬가지다. 이제 마스크 없는 외출은 상상할 수 없다. 사회적 거리두기로 집에 있는 시간이 증가하면서 우울감을 호소하는 사람이 늘어난다. 코로나19가 사회, 신체 건

2020-11-09 오전 10:52:14

다이어트를 위해 식사 대용으로 단백질 쉐이크를 마시는 사람들이 많다. 간편하고 빠르게 먹을 수 있으면서 체중 및 몸의 균형을 유지하는 영양 식품으로 알려져 있기 때문이다. 반면 칼로리가 과하게 소모될 수 있고 영양도 부족하다는 이론도 있다. 게다가 매일 똑같은 단백질 쉐이크를 마시면 맛이 없게 느껴질 수 있어 다이어트를 오래 지

2020-11-06 오후 5:34:48

물은 우리 몸의 약 70%을 차지하기 때문에 항상 수분을 유지하는 것이 중요하다. 하지만 따뜻한 물과 차가운 물 중 무엇을 마셔야 하는지 고민이 된다. 차가운 물은 목을 시원하게 해주며 즉각적으로 갈증을 해소하는 느낌을 준다. 때문에 ‘얼죽아(얼어 죽어도 아이스 아메리카노)’라는 말이 생길 만큼 차가운 물을 좋아하는 사람들이 많

2020-11-05 오후 5:28:43

2021학년도 수학능력시험일은 12월 3일(목)로 코로나19로 인해 전년보다 2주 늦게 치러진다. 올해 초부터 시작된 코로나19로 계속 바뀌는 입시 일정과 방역 지침으로 올해 수험생은 유난히 불안하고, 스트레스를 받았다. 수험생은 마스크 착용, 책상 칸막이 설치 등 시험장의 변화된 환경에 더욱 긴장하고 있다. 오랜 기간 준비해

2020-11-04 오후 4:51:48

개그우먼 박지선 씨의 갑작스러운 죽음이 알려지며 추모의 물결이 이어지는 가운데 고인이 평소 앓던 질환인 ‘햇빛 알레르기’에 관심이 커지고 있다. 고 박지선은 예능과 인터뷰를 통해 고등학교 때 갑자기 찾아온 햇빛 알레르기로 화장과 분장을 할 수 없다고 밝혀왔다. 최근 피부질환이 악화됐으며, 실내의 무대조명 빛에도 힘들어했던 것으로 전

2020-11-03 오후 4:42:31

11월의 첫 출근길인 오늘 아침, 중부 내륙 지방을 중심으로 기온이 크게 떨어졌다. 일기예보에 따르면 이틀 뒤인 4일(수요일) 올가을 들어 첫 영하권 추위가 찾아온다. 두꺼운 코트, 난방기기가 필수인 계절이 온 것이다. 이로 인해 온 종일 히터를 틀고, 환기를 잘 하지 않는 사무실이 늘어 나며 사무실 공기가 점차 건조해지고 있다.

2020-11-02 오후 5:15:33

많은 사람은 화장실에서 볼일을 볼 때 심심함을 참지 못하고, 스마트폰으로 게임을 하거나 영상을 시청한다. 만약 스마트폰을 깜빡 잊고 챙기지 않은 날에는 변기 위에서 시간이 멈춘 듯한 느낌이 든다. 이럴 때 화장실에 있는 샴푸 뒷면에 쓰여 있는 글귀를 읽어본 경험이 있을 것이다. 이제 심심할 때 말고 샴푸를 구매하기 전에도 성분

2020-10-29 오후 5:22:24

술은 상황에 따라 축하주, 위로주, 송별주 등 다양한 이름으로 불리며 한국 사회에서 각종 상황에 빠지지 않고 등장하는 식탁 위 단골손님이다. 적당히 마시면 흥을 돋우며 진솔한 이야기를 할 수 있게 도와주지만, 과도한 술은 건강에 백해무익하다. 술은 지방간, 간경화, 간암 등 각종 간 질환을 일으키며, 심지어는 뇌, 혈관 건강까지 위

2020-10-28 오후 5:02:58

질병관리청에 따르면 지난 26일 인플루엔자 백신 접종을 마친 만 62세~69세는 오후 1시 기준 26만3,240명이었다. 질병관리청 정은경 청장은 “지금까지 검토한 사망사례는 예방접종과 인과성이 매우 낮아 인플루엔자 예방을 위해 접종을 지속하는 것이 필요하다”고 강조했다. 그렇다면 인플루엔자 백신 주사를 맞은 후 상황에는 어

2020-10-28 오후 3:27:46

방사선 요법은 수술, 항암과 더불어 3대 암 치료 방법 중 하나다. 이는 비침습적인 방법으로 암을 치료할 수 있다는 장점을 갖고 있지만 다른 치료법과 마찬가지로 여러 부작용이 발생할 가능성이 있다. 방사선 요법을 받는 암환자의 큰 고민 중 하나는 바로 피부의 변화다. 미국 텍사스 대학교 암센터 피부과 전문의 Anis

2020-10-27 오전 9:53:15