물은 생명 유지를 비롯해 건강에 유익한 점이 많다. 부족한 수분만 충족되어도 신진대사 촉진, 변비, 다이어트에 효과를 볼 수 있으며 몸속 노폐물 배출에도 도움이 된다. 하지만 물을 무조건 많이 마신다고 해서 건강에 이롭기만 한 것은 아니다. 때에 따라 목마름은 질환의 신호로 여겨지기도 한다. 목마름 증상이 나타나는 질환은 다음과 같다. 요붕증

2020-09-08 오후 4:50:28

비타민 D는 ‘햇볕 비타민’이라고 불리는 만큼 피부가 햇볕에 노출되어야 생성되는 우리 몸의 필수 영양소다. 하지만 한국인 대부분이 비타민 D 부족 현상을 겪고 있다. 비타민 D가 부족하면 뼈 건강을 지키기 어려워질 뿐만 아니라 면역력도 낮아져 코로나19에 감염될 가능성이 높아질 수 있다. 미국 시카고 의과대학 병원의 데이비

2020-09-08 오후 4:40:05

인스타그램과 산이 합쳐진 ‘#산스타그램’, 형형색색의 레깅스를 입은 2030세대로 붐비는 산은 마치 어울리지 않는 조합처럼 느껴진다. 오히려 ‘등산’하면 화려한 원색의 등산복과 막걸리, 그리고 등산객으로는 중장년층을 떠올리는 것이 더 자연스럽다. 하지만 코로나19 이후, 등산의 트렌드가 바뀌었다. 국립공원공단에 따르면 올해

2020-09-08 오후 3:15:21

살짝 부딪혔는데도 크게 멍이 들거나 코피가 자주 나는 증상이 있다면 자가면역질환의 일종인 ‘특발성 혈소판 감소성 자반증(ITP)’일 수 있다. ITP는 면역기전에 의해 골수의 혈소판 수가 감소하면서 생기는 질환이다. 혈소판이 감소하면서 피부 아래 잦은 출혈이 생기고 이로 인한 자반이 나타나는 것이 이 질환의 특징이다. ITP는 급성과 만

2020-09-07 오후 4:19:48

지난 4일 방송된 채널A ‘금쪽같은 내 새끼’에서는 가와사키병으로 세상을 떠난 오빠를 그리워하는 동생의 모습이 전파를 탔다. 가와사키병은 4세 이하의 영유아에게 발생하는 원인불명의 급성 열성 혈관염으로 전신 혈관계에 염증이 발생할 수 있고, 특히 심장 근육에 혈류를 공급하는 관상 동맥에 염증이 발생해 치명적일 수 있는 질환으

2020-09-07 오후 1:21:51

직장인 34세 A 씨는 최근 들어 자주 악몽을 꾼다. 어떤 날은 온몸이 식은땀에 흠뻑 젖어 깨어나고, 또 어떤 날은 공포감에 휩싸여 소리를 지르며 일어난다. 악몽의 대부분은 꿈이 너무 생생해 온종일 머릿속을 떠나지 않아 그를 더욱 괴롭힌다. A 씨는 어떻게 하면 이 악몽에서 벗어날 수 있을지 고민이다. 악몽은 도대체 왜 꾸는 걸까?

2020-09-07 오후 1:18:24

특정 약물을 먹고 발열, 두드러기, 발진 등의 증상이 나타난다면? 가볍게 넘기지 말아야 한다. 매우 드물지만, 약물에 대한 알레르기 반응인 스티븐 존슨 증후군(Stevens-Johnson syndrome)이 나타날 수 있기 때문이다. 스티븐 존슨 증후군은 심한 급성 피부 점막 질환으로 대부분 약물에 의해 발생하는데 현재 100

2020-09-07 오전 11:28:14

회사원 A 씨는 오늘도 재택근무를 하고 있다. 하지만 8평 작은 원룸에서 창밖으로 눈을 돌리면 보이는 건 갈색 벽돌뿐, 다닥다닥 붙어 있는 빌라 사이에서는 풍경은 사치다. 하지만 사무실에 일하는 사람도 별만 다르지 않다. 업무 내내 컴퓨터를 쳐다보는 시간이 눈을 쉬는 시간보다 적기 때문이다. 스마트폰, 컴퓨터같이

2020-09-04 오후 5:15:58

'우울증'이라고 하면 우울함과 슬픔, 절망감과 같은 정신적인 증상을 떠올리지만, 신체 증상으로 나타나는 경우도 많다. Healthline은 우울증의 대표적인 신체 증상을 소개했다. 1. 피로 피로는 우울증의 흔한 증상이다. 일반적으로 피로는 스트레스에서 비롯된다고 생각하지만 우울증도 피로를 유발할 수 있다. 그러나 일상적인 피로와는

2020-09-04 오후 2:48:28

당신은 ‘가위눌림’을 경험한 적이 있는지? 문득 잠에서 깼는데 몸이 움직이지 않고 소리도 낼 수 없어 공포감에 휩싸게 되는 가위눌림은 사실 렘(REM)수면 중에 일어나는 일반적인 현상으로, 성인의 약 30~40%가 한 번 이상 경험하는 비교적 흔한 증상이다. 가위눌림은 의학적으로는 ‘수면 마비’에 해당한다. 사람에 따라 다르지만 몇 초간

2020-09-04 오후 2:47:35