‘좋은 잠은 쌓인다, 좋은 나를 만든다’ 한 브랜드의 광고문구처럼 잠을 잘 잔다는 것은 건강을 위해서도 매우 중요하다. 좋은 잠을 만드는 데는 여러 가지 요소가 있지만, 그중 하나가 수면 자세다. 충분한 시간을 잤음에도 어딘가 모르게 뻐근하고 피곤함이 지속한다면 수면 자세에 문제가 있는 건 아닌지 점검해 볼 필요가 있다. 똑바로

2020-07-27 오후 1:21:08

Q. 병원 검진에서 담낭에 용종이 발견되었습니다. 담낭 용종은 반드시 수술로 제거해야 하나요? A. 담낭 용종은 담낭 쓸개) 내부에 생긴 혹을 통틀어 말하는 것으로 양성과 악성(암)이 있습니다.담낭 용종의 위험성은 악성 여부에 달려 있습니다. 아래의 경우는 수술로 치료하는 것이 좋습니다. ▲1cm 이상의 용종 ▲크기가 변하는 용종

2020-07-23 오후 5:37:11

헤드폰을 귀에 꽂으면 언제 어디서나 자유롭게 음악을 듣거나 통화할 수 있다. 이는 우리 생활에 편리함을 가져다 주지만 이에 대한 안전성에 의문을 가지는 사람이 적지 않다. 미국 Harvard Medical School의 임상강사인 James Naples는 안전한 헤드폰 사용을 위한 수칙을 Harvard Health Publi

2020-07-23 오후 1:57:47

20대 A 씨는 최근 10만 유튜버를 꿈꾸며 영상 편집에 집중하고 있다. 온종일 마우스를 클릭하는 날이 다반사. 그런데 언젠가부터 손목에 물혹 같은 것이 튀어나와 움직일 때마다 불편함과 통증이 느껴졌다. A 씨처럼 매일 마우스나 컴퓨터 자판을 사용하는 경우, 바벨, 덤벨 등 기구 운동을 반복하는 사람, 청소나 집안일로 손을

2020-07-22 오후 5:45:19

자외선이 강한 여름철은 선크림 사용이 필수적이다. 겨우내 자외선 차단에 소홀했던 사람들도 여름에는 자외선 차단제를 챙겨 바르곤 한다. 그런데 만약 여름철 피부 발진이나 두드러기 등의 증상이 자주 생긴다면 선크림에 포함된 특정 화학 성분에 대한 알레르기를 의심해 봐야 한다. 다른 화장품에서 접촉성 피부염을 경험한 사람은 선크림의 화학 성분

2020-07-22 오후 5:11:44

# A 씨는 우연히 거울을 보다가 귀 앞쪽에 있는 작은 구멍을 발견했다. 처음엔 대수롭지 않게 생각했지만, 종종 통증이 발생하고 기름 같은 액체가 흘러나오기도 해 병원에 방문했다가 ‘선천성 이루공’이라는 진단을 받았다. 선천성 이루공은 안면과 귓바퀴가 형성되는 태아 시기에 유합이 불완전하여 발생해 생기는 선천성 기형의 일

2020-07-22 오전 10:58:30

50세의 어깨를 의미하는 ‘오십견’, 이것의 정확한 의학적 명칭은 ‘유착성 관절낭염’으로, 어깨 관절의 통증과 운동 범위의 제한을 가져오는 질환이다. 국민건강보험공단의 보건의료빅테이터에 따르면, 2019년 오십견으로 진료받은 진료 인원은 50대가 34.1%로 가장 많았고, 60대. 70대 순으로 나타났다. 오십견, 왜 발생하는 걸까

2020-07-22 오전 10:21:35

헬리코박터 파일로리균(이하 헬리코박터균)은 위암의 대표적인 원인으로 알려졌다. 음식 등으로 헬리코박터균에 감염되면 위에 만성 염증이 생기고 위 점막 위축이 진행돼 ‘장상피화생’이라고 하는 위암 전 단계로 악화할 수 있다. 그런데 최근 헬리코박터균 감염이 없어도 발생하는 위암이 주목 받고 있다. 이러한 위암으로는 위식도접합부암이 있는데, 이

2020-07-21 오후 4:41:36

우유는 다양한 영양소가 골고루 들어있어 전 연령대에 추천되는 건강식 중 하나다. 하지만 우유를 함부로 먹었다간 문제가 발생할 수 있는 사람들도 있다. 모유와 일반 우유에 포함되어 있는 당분인 갈락토스를 포도당으로 전환하는 능력이 손상된 ‘갈락토스혈증’은 매우 희박한 비율로 발병하는 유전성 탄수화물 대사질환이다. 갈락

2020-07-21 오후 1:08:40

Q. 6학년 아이가 3~4개월 전부터 발톱에 점이 생겼는데 색깔은 자주색이고 모양이 커지지는 않지만, 위치가 그대로입니다. 아이 말로는 어딘가 부딪친 것 같다는데 기억이 정확하지는 않다고 합니다. 곧 없어지리라 생각해서 그냥 뒀는데 여전히 남아있어서 혹시 흑색종이 아닐까 걱정됩니다. 경계선이 또렷하고 피멍 느낌이 드는데 발톱이 계속 자라는데도

2020-07-21 오전 10:47:39