운동 능력 가운데 ‘지구력’과 ‘체력’은 본질적으로 상호 교환할 수 있는 의미가 있지만 이 둘 사이에는 미묘한 차이가 있다. 체력은 오랫동안 활동을 유지할 수 있는 정신적, 육체적 능력으로 사람들이 체력에 관해 이야기 할 때는 보통 활동 중 기운이 넘치거나 에너지가 가득 찬 느낌을 표현하기 위해 사용한다. 지구력이란 운동을 오랫동안

2020-06-16 오후 4:27:39

약 50일 동안 지역 내 감염이 없던 중국 베이징에서 코로나19 확진자가 급증하여 중국 내 2차 유행을 우려하는 목소리가 높다. 베이징에서는 지난 11일 신규 확진자 한 명이 나온 데 이어 현재 100명 이상 확진자가 나온 것으로 밝혀졌다. 이들은 대부분 펑타이구의 대형 농수산물 시장인 신파디 도매 시장과 관련이 있는데, 지난

2020-06-16 오후 1:21:06

Q. 일 년 전쯤 급성충수염 수술을 해서 배꼽 부위와 치골과 음낭 사이 가운데를 절개했습니다. 배꼽 부위는 크게 도드라진 흉터가 없는데 골반 쪽 절개 부위 상처가 붉게 부풀어 올랐습니다. 수술 후 2~3개월 정도 양파추출물 흉터 연고를 바르고 현재도 하루에 2회씩 바르고 있는데 오히려 상처가 더 팽팽하게 올라오는 느낌이 듭니다. 이러한

2020-06-16 오전 10:48:39

스포츠 테이핑은 통증이 있는 근육이나 관절에 테이프를 부착하는 간단한 방법으로 스포츠 선수들은 물론 고관절 질환이 있는 이들의 통증 완화에 사용하는 경우가 많다. 테이핑한 부위는 물리적 힘에 의해 근육이 필요 이상으로 수축하거나 이완되지 않기 때문에 근육과 관절이 효과적으로 제어되어 다양한 통증 및 부상을 예방할 수 있다. 또한 테

2020-06-15 오후 5:34:53

코로나19 확산으로 인해 마스크 착용이 필수가 되었지만, 본격적으로 시작될 여름철 무더위에 마스크를 계속 착용해도 괜찮은 것인지 의문을 가지는 사람들이 많다. ‘안 그래도 더운데 마스크까지 쓰면 열사병 위험이 커지는 것이 아닐까?’하는 의문이다. ‘더위에 적응하지 못한 몸’이 문제 우리 몸은 봄에서 여름이 되면서 조금씩 더위에 익숙해지는

2020-06-15 오후 5:21:58

질염은 ‘여성의 감기’라고 불릴 만큼 흔한 질환인데, 특히 일교차가 큰 환절기에 자주 발생한다. 이는 냉이 많아지는 냉대하증 외에도 가려움증, 악취 등을 동반하여 위생적으로도 좋지 않고, 불쾌한 냄새가 날 수 있다. 질염은 산부인과에서 먹는 약, 질정제 등으로 치료를 진행하는데, 질염 치료를 부끄러워하는 경우가 많아 자가 치

2020-06-15 오후 4:13:41

Q. 1년 전 뇌출혈로 쓰러진 후 후유증이 생겨 다리 근육이 항상 단단하게 굳어 있습니다. 바깥에 나가 걷기 운동도 하고 따로 재활 운동도 하고 있지만 예전처럼 돌아오지는 않고 있습니다. 언제쯤 괜찮아질지, 앞으로 어떻게 해야 할지 궁금합니다. A. 뇌출혈 후 근육 강직 및 근력 저하 증상들은 개인마다 차이가 있

2020-06-15 오후 12:48:46

Q. 이번 방학에 쌍꺼풀 수술을 하려는데, 종류가 매우 많아서 혼란스러워요. 앞트임, 뒤트임, 옆트임, 각각 어떻게 다른 건가요? 눈매 교정은 어떤 수술인가요? A. 눈 성형에 대해 궁금한 점이 많으신 듯 합니다.먼저 트임 성형에 대해 말씀드리면 앞트임은 몽고주름이 있을 때 진행할 수 있습니다. 많은 분이 미간 거리가 멀면 앞트임을

2020-06-15 오전 10:22:07

Q. 여드름이 고민이라 약국에서 이부프로펜피코놀과 이소프로필메틸페놀 성분의 연고를 사서 바르고 있습니다. 처음에는 효과가 좋은 것 같더니 한 1년 정도 사용하니 효과가 떨어지고 증상이 더 심해진 것 같은 느낌이 듭니다. 약국에서 구입한 여드름 연고도 내성이 생기나요? A. 이부프로펜피코놀과 이소프로필메틸페놀을 주

2020-06-15 오전 9:59:36

깊은 잠을 자지 못하고 아침에 일어나기 버거운 수면장애, 속 쓰림 증상이 대표적인 역류성 식도염, 그리고 피부를 거칠게 만드는 아토피의 공통점은 무엇일까? 세 가지 모두 일상생활에서 미처 생각하지 못한 부분 때문에 발병할 수 있는 만성 질환이다. 더불어 입술이나 목이 자주 마르고, 알레르기성 비염이 있다면 더욱 본인의 ‘호흡법’을 의심해

2020-06-15 오전 9:11:05