Q. 저는 과민성 방광 환자입니다. 소변이 자주 마렵고 한 번 요의가 느껴지면 화장실을 거의 달려가듯이 가는데 이를 완화하려면 방광훈련을 해야 한다고 하더라고요. 그래서 소변을 최대한 참아보려고 하는데 쉽지가 않네요. 방광훈련을 제대로 하려면 어떻게 해야 할까요? A. 예. 정확한 방광훈련에 대해서 알려드리겠습니다. 먼

2020-05-01 오전 11:09:22

노화는 신체의 모든 세포, 조직, 기관에서 발생한다. 잇몸도 예외는 아니다. 나이 들수록 잇몸이 약해져 칫솔이 스치기만 해도 피가 나거나 약간만 단단한 음식을 씹으면 통증이 발생하는 일이 생긴다. 그 뿐만 아니라 잇몸병으로 인해 입냄새가 나거나 심한 경우 잇몸뼈가 녹고 치아가 빠질 수도 있다. 때문에 늦기 전에 구강 검진

2020-04-29 오후 2:36:02

정리정돈에 집착하거나 집 안의 먼지 한 톨도 허용하지 않는 사람들, 바로 결벽증을 앓고 있기 때문이다. 결벽증은 강박 장애의 일종으로, 불결한 상황을 병적으로 두려워하는 상태와 태도가 습관화되어 성격 경향과 같이 되어 있는 상태를 말한다. 결벽증이 생기는 이유는? 결벽증의 원인은 심리적, 사회적 요소로 인해 생긴다. 특히 지나친 스

2020-04-28 오후 5:36:13

금일 발표된 농림축산식품부 ‘2019년 동물보호에 대한 국민의식조사’ 결과에 따르면, 우리나라에서 반려동물을 키우는 가구는 약 590만 가구로, 전체 가구 중 약 27%를 차지하고 있는 셈이다. 이중 약 490만 가구가 강아지를 키우는 것으로 나타났는데, 이처럼 강아지와 함께하는 가구가 많은 만큼 강아지 건강에 대한 관심도 커지고 있다.

2020-04-28 오후 2:27:37

기온이 올라가면서 신발을 벗어야 하는 장소를 피하고 싶은 사람들이 점점 많아지고 있다. 20대 A 씨는 얼마 전 부모님과 함께한 식사 자리에서 ‘발밑에 청국장을 띄우고 있냐’는 이야기를 들은 후부터 신발을 벗고 들어가는 식당은 절대 가지 않는다. 행여 방이 딸린 식당에 가더라도 일행들을 바깥에 마련된 식탁으로 유도한다.

2020-04-28 오후 1:39:17

여전히 마스크를 착용하여 다니는 가운데 코와 입은 마스크가 가려주지만, 눈은 노출한 상태로 다니는 사람이 많다. 특히 외출이 잦은 사람은 미세먼지만으로도 괴로운데, 4월 말에서 5월 초 꽃가루가 눈에 띄게 날리기 시작하면 안구의 가려움증과 이물감이 일상생활에 불편함을 줄 정도로 심해지기도 한다. 알레르기성 결막염이 발병한 경우는 실제로

2020-04-27 오후 5:00:45

Q. 공부를 하느라 2년 정도 하루에 8~10시간 책상에 앉아서 지냈습니다. 그 때문인지 약 5개월 전부터 목 주변 근육이 항상 뭉쳐있는데, 가끔은 귀밑 근육에 경련이 발생하기도 하고 뒤통수 근육이 앞으로 미는 듯한 느낌이 듭니다. 그리고 두통이 꽤 심하고 얼굴 한쪽이 쓰리거나 저린 느낌이 들어 혹시나 하는 마음에 머리와

2020-04-27 오후 2:36:13

# 직장인 A 씨는 그날만 되면 남들보다 기분이 더 좋지 않다. 요즘 따라 생리통이 심하고 갑자기 생리의 양이 많아졌기 때문이다. 대수롭지 않게 넘겼지만 한 달, 두 달 계속되자 혹시 나에게 무슨 문제가 있는 건 아닌지 걱정이 된다. 그날만 되면 찾아오는 극심한 생리통과 갑자기 많아진 생리량에 고민이라면 자궁근종을 의심해

2020-04-27 오전 11:19:20

Q. 오랜만에 치과 검진을 받았습니다. 선생님이 매복 사랑니가 있다고 하시면서 딱히 발치하라는 말씀은 안 하셨어요. 사랑니는 다들 빼던데 안 빼도 되나요? A. 사랑니는 사랑을 느낄 나이인 18~21세쯤에 어금니 뒤쪽에서 나온다고 해서 이름 붙여진 제3 뒤어금니입니다. 좌우 위아래 하나씩 총 4개가 나오며 사람에 따라 나지 않는

2020-04-27 오전 9:15:17

대개 몸이 으슬거리고 기침이 나는 감기에 걸렸을 땐 찬 것을 피하고 따뜻한 음식을 먹는다. 하지만 목이 따끔거리는 목감기에는 유독 차가운 아이스크림을 찾는 사람이 많다. 목감기에 아이스크림, 먹어도 괜찮을까? 목 통증을 일으키는 목감기, 인후염은 대개 세균이나 바이러스에 감염되어 인두와 후두에 염증이 생기는 질환으로,

2020-04-24 오후 1:46:57