잠깐 몇 초 동안 정신이 아득해지거나 빙글 도는 어지러움을 겪어본 적이 있는가? 이는 성인의 20%가 1년에 한 번 이상 경험할 정도로 흔한 증상으로, 몸의 균형 유지를 담당하는 전정기관이나 뇌, 심장, 눈 등의 문제로 나타날 수 있다. 어지러움의 경우 증상의 강도에 따라 질환의 경중이 결정되는 건 아니다. 심한 어지

2020-04-06 오전 11:23:42

Q. 팔꿈치가 매우 아파 병원을 방문했는데 한 곳은 체외충격파 시술을 일주일에 두 번으로, 다른 한 곳은 회복 기간이 필요하니 한 번만 권했습니다. 빨리 낫고 싶어서 최대한 시술을 많이 받고 싶은데 괜찮을까요? A. 충격파는 이론적으로 조직이 회복될 시간을 줘야 하므로 어느 정도의 간격을 두는 것이 좋습니다. 여러 임상

2020-04-06 오전 11:08:22

일상생활에서 리필용기를 사용하는 사람들이 많다. 비용을 절약할 수 있고, 쓰레기를 줄여 친환경 실천에도 도움이 되는 리필용기이지만, 하나의 용기를 오래 사용하다 보면 위생상의 문제가 걱정되기 시작한다. 다 쓴 리필용기를 세척하지 않고 내용물을 채워 사용하는 경우가 생각보다 많다. ‘어차피 같은 내용물이니 괜찮다’고 생각하기 쉽지만, 리

2020-04-06 오전 11:04:18

20·30세대에 나타나는 ‘청년 고혈압’.중년 이상에서 만성질환이 시작된다는 통념을 깨고 20~30대 젊은 나이에 ‘고혈압’이 시작됐다는 사실에 놀라는 이가 적지 않다. 실제로 건강보험심사평가원의 발표에 따르면 20대 고혈압 환자 수는 2014년 21,074명에서 2018년 47,775명으로 4년 새

2020-04-06 오전 10:24:52

Q. 면역력 증진을 위해 유산균을 알아보고 있습니다. 유산균은 하루 중 언제 복용하는 것이 가장 좋은가요? 또, 유산균과 함께 복용하면 좋은 것이 있는지도 궁금합니다. A. 영양성분들의 섭취 방법이 정확하게 정해진 것은 아닙니다. 일반적으로 큰 문제가 없는 상식선에서 의견 드리오니 참고하여 선택하시기 바랍니다. 유산균+프리바

2020-04-06 오전 10:21:51

‘한 조각만 먹어야지’라고 생각하며 맛본 초콜릿. 언제 결심했냐는 듯 금세 한 봉지를 해치우지는 않았는지? 이는 설탕이 많이 함유된 음식을 먹으면 포도당의 양을 꼼꼼하게 측정하는 아이펌프(IPUMP)의 활동이 억제되기 때문이다. 뇌 속의 연료 감지기, 아이펌프(iPUMP) 우리가 음식을 먹으면 영양분은 뇌의 신경세포인 뉴런으로도 공

2020-04-03 오후 5:27:19

하이힐을 자주 신는 직장인 A 씨는 어느 날 갈라지고 갈색으로 변해 있는 발톱을 발견했다. 다가올 여름 휴가 때 발가락이 드러나는 샌들을 신는다고 생각하니, A씨는 이를 도저히 무시할 수가 없었다. 손·발톱 판의 색깔이 변하고 끝이 잘 부서지거나 두꺼워진다면 손·발톱무좀을 의심해볼 수 있다. 손·발톱무좀의 정식적인 학명은 ‘

2020-04-03 오후 3:55:33

최근 미국의 질병통제예방센터는 지난 2016부터 작년 12월까지 한국산 팽이버섯을 먹은 36명이 식중독에 걸렸고 4명의 사망자가 나왔으며, 임신부 2명은 유산했다고 밝혔다. 이에 한국산 팽이버섯에 대한 리콜 조처를 하고 이미 산 버섯은 폐기할 것을 당부했다. 이번 사건의 원인으로 지목된 식중독균은 과거 미국과 유럽에서 대규모 식중독 사고

2020-04-03 오후 2:49:53

코로나19가 전 세계적으로 확산하고 있는 가운데, 비행기 이용 시 기내 감염에 대한 우려도 커졌다. 한정된 공간에서 일정 시간 많은 사람이 함께 머물러야 하는 비행기의 특성상, 승객들이 바이러스 감염에 노출될 위험이 크기 때문. 세계보건기구(WHO)는 “감염자의 좌석이 위치한 열과 그 앞뒤 2열 등 총 5개 열까지 일정 수준의 감염 위험이

2020-04-03 오후 1:11:17

스마트폰 사용으로 인해 허리가 아프다? 얼핏 들으면 이해가 잘 가지 않을 수도 있다. 그러나 앉아서 스마트폰을 보고 있는 사람들의 자세를 떠올려본다면 고개를 끄덕일 수밖에 없을 것이다. 목은 물론 등과 허리 전체를 앞쪽으로 구부정하게 굽힌 자세로 장시간 스마트폰을 사용하면 척추 건강이 위협받게 된다. 스마트폰 게임 = 100시간의 담

2020-04-03 오후 1:07:46