일반인의 1/3 정도가 반복적인 불면증을 겪고 있지만, 이를 치료해야 하는 질환으로 여기는 경우는 드물다. 이는 대부분이 ‘커피를 자주 마셔서……’, ‘최근에 스트레스를 많이 받아서……’ 등의 이유로 ‘며칠 지나면 괜찮아질 것’이라고 여기기 때문이다. 하지만 지속적인 불면증은 만성피로, 면역력 약화, 집중력 및 판단력 저하는 물론이

2020-03-09 오후 5:26:31

Q. 격한 운동을 시작하면서 생식기에 헤르페스 바이러스가 감염됐었습니다. 약물치료 받고 나아서 중단했던 운동을 다시 시작했고, 2주 전부터 운동 후 토익 공부를 병용하고 있는데 면역력이 떨어져서 그런지 입술에 헤르페스 물집이 생겼어요. 면역력 관리하면 자연스레 치유될까요? 병원을 가봐야 하나요? A. 직접 진료 보지 않아 정

2020-03-09 오후 2:51:14

Q. 초등학교 때부터 지금까지 15년 이상 시력 때문에 고민하며 지내는 20대 후반 여성입니다. 가족들은 전부 시력이 좋은 편이라 집에서는 저 혼자 안경을 끼고 생활하는데요. 문제는 시간이 지날수록 근시가 심해진다는 것입니다. 제가 알기론 성인이 된 이후에는 시력 등에 큰 변화가 생기지 않는다던데 왜 저는 시간이 지날

2020-03-09 오후 1:18:23

Q. 입시를 위해 운동을 꾸준히 하는 학생입니다. 평소 건강에 문제가 전혀 없었는데 얼마 전부터 팔꿈치를 구부리고 팔을 올리면 어깨가 너무 아픕니다. 묵직한 통증도 아니고 날카롭고 찌릿한 통증이 옵니다. 팔을 올릴 때뿐만 아니라 물건을 들 때도 통증이 굉장히 심합니다. 대체 왜 이런 걸까요? 운동을 그만할 수는 없는데 고

2020-03-09 오후 12:19:07

코로나19 사태가 한 달 이상 지속되면서 일상생활에도 많은 변화가 생겼다. 잠깐 외출할 때도 마스크 착용을 하고 외출 후 손 씻기는 필수가 되었다. 또한 많은 사람들이 꼭 필요한 경우 외엔 외출을 자제하고 같이 식사를 할 때도 국물이나 찌개를 같이 떠먹는 등의 행동은 지양하게 되었다. 여러 기업에서도 재택근무를 추진하

2020-03-06 오후 2:44:35

많은 사람이 적어도 하루에 한 번은 걱정, 스트레스 혹은 불안을 경험한다. 그리고 대부분은 이 세 단어를 혼용해서 사용한다. 그렇다면 지금 내가 겪고 있는 것은 걱정일까? 스트레스일까? 불안일까? The New York Times에서는 비슷한 듯 다른 ‘걱정, 스트레스, 불안’의 차이점과 그 해결책을 소개했다. 일어나지 않

2020-03-06 오전 9:31:20

‘죽염’은 대표적인 치약 성분으로 롱런하는 치약 성분이다.소금에는 살균·소독 효과가 있어 치약으로 이용 시 잇몸염증 완화에 도움이 되기 때문이다. 소금은 한국인의 짜게 먹는 식습관과 고혈압을 자극하는 원인으로 지목되면서 부정적인 이미지가 돼버렸지만, 잘만 활용하면 저렴하면서도 효과적인 천연 살균·소독제로 활용할 수 있다. ▲ 잇

2020-03-05 오후 6:24:12

Q. 방광염 진단으로 약물치료 후 소변 검사 등 검사 결과상 이상이 없다고 합니다. 하지만 방광 부위에 통증이 계속 느껴져서 걱정됩니다. A. 현재 호소하는 증상은 과민성, 심인성 요인, 신장 질환 및 전립선염, 스트레스 누적 등 대단히 다양한 원인에 의해서 발생할 수 있습니다. 또한 특별한 이상 없이, 스트레스 누적, 만

2020-03-05 오후 1:41:17

Q. 사과를 크게 한입 베어먹으려고 했다가 뭔가 턱에서 뚝 소리가 났습니다. 그 이후로 계속 입을 벌릴 때마다 불편하고 소리도 납니다. 그냥 두어도 괜찮을까요? A. 턱관절을 움직일 때마다 소리가 나는 관절 잡음은 대개 일시적입니다. 입을 벌릴 때 불편한 증상도 대개 오래가지는 않는 편입니다. 필요 시 치과 진료를 통해 확

2020-03-05 오후 1:39:56

3대 실명 원인 중 하나인 황반변성. 시세포의 대부분이 모여있고 물체의 상이 맺히는 곳인 황반이 노화를 비롯해 다양한 원인으로 인해 기능이 떨어지면서 시력이 감소하고, 심하면 시력을 완전히 잃기도 하는 질환이다. 황반변성 진단받으면 무조건 실명할까? 황반변성은 크게 비 삼출성과 삼출성으로 나눌 수 있다. 일반적으로 비 삼출성이

2020-03-04 오후 4:58:08