자궁경부암은 전 세계적으로 4번째로 흔한 여성 암이며, 국내에서는 매년 약 3,600여 명의 여성이 자궁경부암 환자로 진단받는다. 특히 최근에는 전체 여성 암 진료 인원 중 자궁경부암 비중은 점차 낮아지고 있지만, 20~30대의 젊은 여성의 비중이 10% 이상을 차지해 젊은 여성층의 건

2020-02-14 오후 2:37:09

마그네슘은 필수 미네랄로 신체 내 뼈, 근육, 체액, 세포 안에 존재하며 300여 가지가 넘는 화학작용에 관여한다. 뼈와 근육을 건강하게 유지하고 날카로운 신경을 안정시키며 에너지 생성 과정에 중요한 역할을 한다. 이처럼 마그네슘은 우리 몸에서 많은 일을 하고 있다. 단순히 ‘눈 떨림’에만 마그네슘 부족을 떠올리는가? 하지만 생각지도

2020-02-14 오전 10:08:36

어릴 때, 엄마 손을 잡고 간 병원에서 혹은 학교에서 줄 서서 예방 접종을 받은 기억이 있을 것이다. 학교에선 먼저 주사를 맞은 친구에게 아픈지 혹은 참을만한지를 물어보며 불안해했던 그때. 누군가는 울음을 터트리고 누군가는 하나도 안 아프다며 허세를 부리기도 한다. 이렇게 예방접종은 어렸을 때의 추억으로 남아 있다. 하지만

2020-02-13 오후 3:10:26

2018년 대한지역사회영양학지에 따르면 서울여대 식품영양학과 김정희 교수팀이 서울지역 한 여자대학교 재학생을 대상으로 조사한 결과, 정상체중군에서는 98.6%, 저체중군에서도 57.1%가 체중감량을 시도했다. 최근 BMI(체질량 지수)가 18.5~23 미만인 표준 체중이 아니라 미용 체중이라는 말도 생기기도 했다. 일본의

2020-02-13 오후 3:08:38

잠을 잘 자는 건 제대로 먹고 운동하는 것만큼 중요하다. 수면은 인간의 기본적인 욕구이자 삶에서 빠질 수 없는 중요한 요소이지만, 치열하게 생활하면서 숙면하는 것은 어려운 일이다. 잠을 제대로 자지 못하면 몸 건강뿐만 아니라 마음 건강까지 해칠 수 있다. 아침 출근길 꾸벅꾸벅 졸던 당신이 오늘 밤엔 반드시 숙면해야 하

2020-02-13 오후 1:05:31

# 출퇴근길에도 심지어 화장실을 갈 때도 스마트폰을 손에서 놓지 않는 A 씨. 지루함을 달래보고자 과도하게 사용했던 스마트폰은 그에게 화살이 되어 돌아왔다. 얼마 전부터 손가락 끝이 찌릿찌릿하고 손목이 저려, 병원에 갔더니 ‘손목터널증후군’으로 진단받았기 때문이다. ◇ 무리한 손목 사용이 부른 손목터널증후군 최근 스마트폰 사용량

2020-02-13 오전 9:44:44

위암, 간암, 폐암과 같이 특정 장기에 암세포가 발생할 수도 있지만, 끊임없이 순환하는 혈액 속에도 암세포가 생길 수 있다는 사실을 알고 있는지? 이를 바로 ‘혈액암’이라고 하는데, 우리에게 잘 알려진 백혈병이나 악성림프종 역시 이 암의 한 종류다. 이 외에도 다발성 골수종, 재생불량성 빈혈 등이 여기에 속한다. 왜 발생하는 걸까?

2020-02-13 오전 9:41:42

봉와직염(연조직염)은 주로 피부에 사는 포도상구균, 연쇄알균과 같은 균이 피부나 연한 조직에 침투하여 염증을 일으키는 질환이다. 이들 균은 평상시에는 피부를 뚫지 못하지만, 피부에 난 상처를 통해 피부 속으로 침투하여 염증을 일으킨다. 따라서 봉와직염은 눈에 보이지 않을 정도로 작은 부위라도 상처가 난 피부가 있는 곳이라면 어디서든

2020-02-13 오전 8:59:38

땀은 높아진 체열을 식히는 등 체온을 조절하는 기능과 노폐물을 배출하는 기능을 주로 담당한다. 하지만 이런 정상적인 경우가 아닐 때도 땀을 흘리는 경우가 있는데, 한방에선 이를 도한(盜汗), 도한증이라 부른다. ‘도둑 도’에 ‘땀 한’을 쓰는 도한은 도둑처럼 몰래 나는 땀을 뜻한다. 본래 기능 외적으로 땀이 흐르는 증상이다. 대표적인 것이

2020-02-12 오후 5:19:50

콘솔, PC 또는 핸드폰을 통해 게임을 즐기는 인구는 점점 많아지고 있지만, 여전히 게임은 사회성을 떨어뜨린다거나 여러 질환을 일으킨다는 등의 우려 섞인 시선을 받고 있다. 하지만 이를 통해 스트레스를 개선하고 마음 건강을 챙기는 사람도 상당히 많다는 사실. 사회복지사 Andrew Fishman이 Psycholgy T

2020-02-12 오후 1:48:24