뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 골격계 질환인 골다공증. 20~30대까지 골밀도가 가장 높았다가 이후로는 조금씩 감소하면서 골절이 쉽게 발생한다. 특히 여성의 경우 폐경이 온 후 첫 5년 동안은 골밀도가 급격하게 약해져 폐경기 여성의 약 30%는 골다공증을 앓고 있다. 골다공증에는 어떤

2019-12-20 오후 5:00:59

Q. 초등학교 5학년 남자애를 둔 엄마입니다. 저희 아이는 수업에 집중을 못 하고 딴짓을 하거나 돌아다니는 경우가 많다고 합니다. 그리고 아이는 친구들과 친해지고 싶은데 엉뚱한 말을 계속해서 오히려 친구를 화나게 해 친해지기가 힘들다고 괴로워합니다. 간혹 잠을 못 잘 때가 있어 물어보면 생각이 꼬리 물기를 해서 도저히 잘 수가 없었다고 토

2019-12-20 오후 2:30:49

붉은색 물때가 욕실 변기, 세면대, 타일을 물들여 놀랄 때가 있다.그것도 막 입주한 새 아파트, 새집에서 잘 생겨 처음엔 자신의 관리가 잘못된 것으로 여기기 쉽다. 하지만 잊을만하면 다시 나타나는 붉은색 물때를 목격할 때마다 몸에 해로운 것은 아닐지 점점 걱정되기 시작하는데... 이들의 정체는 과연 무엇일까? 신축 건물에 잘 나타나

2019-12-19 오후 5:39:19

대개 성인의 적정 수면 시간으로 7~9시간 정도가 추천된다. 이보다 더 짧거나 더 긴 수면 시간은 다양한 건강 문제를 유발하는 것으로 알려진다. 하이닥 상담의사 홍일희 전문의는 전문가 칼럼을 통해 “잠을 잘 자지 못하면 나타나는 여러 증상 중 첫 번째로 나타나는 것이 바로 ‘정서적인 변화’이며, 예민해지고 짜증이 많아지며, 무기력해

2019-12-19 오후 4:37:11

내분비기관 중 하나로, 목의 가운데에서 앞으로 튀어나온 물렁뼈의 아래쪽 기도의 주위를 감싸고 있는 갑상선. 마치 날개를 편 나비의 모양으로, 갑상선호르몬을 생산하고 저장해 두었다가 필요할 때마다 혈액으로 내보낸다. 갑상선호르몬은 인체의 대사 과정을 촉진해 모든 기관의 기능을 적절히 유지하는 역할을 한다. 이처럼 중요한 역할을 하는 갑상

2019-12-19 오후 3:40:11

A 씨는 고혈압 가족력이 있어 평소에도 혈압 관리에 신경을 쓰는 편이다. 체중 관리도 식습관도 열심히 할뿐더러 남들보다 자주 가정용 혈압계로 혈압 측정을 한다. 덕분에 정상 혈압을 항상 유지하고 있는데, 병원만 가면 혈압이 높게 측정되어 스트레스를 받는다. 며칠 전에도 감기로 진료를 받으러 갔다가 혈압이 너무 높게 나와서

2019-12-19 오후 2:05:30

Q. 여자친구 생리가 끝난 후에 관계를 했습니다. 생리가 끝난 후는 가임기인가요? 질외사정을 했는데 피임이 되었겠죠? A. 다음 달 생리 예정일로부터 14일 전이 배란일이고 배란일 전 5일, 배란일 후 3일 정도가 가임기에 해당합니다. 이는 생리 확정일이 아닌 예정일을 기준으로 계산하기 때문에 얼마든지 주기는 변할 수 있으며 항

2019-12-19 오전 10:02:36

어느 날 갑자기 몸에 찾아온 열. 남자는 원래 열이 많다고 생각하며 가볍게 넘기지 말 것. 열과 함께 찾아오는 증상이 질환을 미리 경고하는 것일지도 모른다. 남성의 몸에 생기는 열로 나타나는 병을 한 번 알아본다. △ 갱년기 50세가 넘고 추운 날인데도 불구하고 얼굴이 화끈거리고 가슴이 두근거린다면 남성 갱년기를 의심해

2019-12-18 오후 5:54:33

씹을수록 고소한 맛 때문에 새우 머리까지 통째를 먹는가 하면, 새우 머리만 따로 굽거나 튀겨먹는 사람들도 있다. 그런데 스페인의 소비식품안전영양청에서는 새우와 같은 갑각류의 머리가 카드뮴에 오염되어 섭취를 자제할 것을 권고했다. 카드뮴은 1급 발암물질로 주로 흡입이나 섭취, 피부 등으로 흡수된다. 인체

2019-12-18 오후 3:00:48

소리를 지르는 행위는 다른 사람들에게 긍정적으로 보이지 않는다. 대개 화를 내거나 무서움을 느낄 때 비명을 지르는데, 시도 때도 없이 소리를 지른다면 분노 조절을 하지 못하는 사람으로 낙인 찍히기 딱 좋다. 하지만 스트레스가 잔뜩 쌓였다면 고함을 지르는 게 감정 조절에 도움이 될 수 있다. 심지어는 치료를 위해 비명을 지르기도

2019-12-18 오후 2:33:34