Q. 코 세척을 한 후 바닥에 누워서 하품했더니, 순간 물이 귀에 확 들어가는 느낌이 들었습니다. 그 이후 귀에서 계속 찌릿찌릿하면서 아프더군요. 지금은 시간이 좀 지나 통증은 줄었는데, 소리가 잘 안 들립니다. 아무래도 코 세척 시 사용하는 식염수가 귀 안으로 흘러 들어간 거 같은데, 귀에 큰 문제가 생기는 걸까요? A. 코 세척

2019-10-10 오전 8:58:23

국민건강보험공단에 따르면 불안장애로 치료받은 국내 환자 수가 지난 5년간(2014~2018년) 29.4% 증가한 것으로 나타났다. 연령대별로는 20대 증가율이 86%로 가장 높았고, 10대, 30대도 50% 정도 증가했다. 불안한 내 마음, 가라앉힐 수는 없을까? 미국 Brigham & Women 's Hospital의 정신건강의학과

2019-10-08 오후 5:24:33

붉게 물든 단풍이 절정을 이루는 10월, 등산하기에 더할 나위 없이 좋은 때다. 등산은 전신운동으로 심폐기능 강화, 신진대사 촉진, 스트레스 해소에도 도움이 된다. 산을 오르내리는 동안 다리의 근육도 발달한다. 그러나 산에 무리 없이 올랐다가 내려오는 길에 갑자기 발목이나 무릎에 통증을 느껴 부축을 받고 절뚝거리며 내

2019-10-08 오후 5:15:24

최근 1990~2000년대 음악 방송을 스트리밍하는 동영상 채널이 3040세대의 이목을 끌어 큰 화제를 모았다. 당시 학생이었던 3040세대는 그 시절의 음악을 들으며 채팅을 할 뿐만 아니라 오프라인에서도 이에 대한 이야기로 시간을 보내고 노래방에서 예전 음악을 부르며 옛 추억에 잠기기도 했다. ‘온라인 탑골공원’이라

2019-10-08 오후 4:55:57

‘그린커피빈’이라고 알고 있는지? 마치 커피전문점 이름과도 비슷해 보이지만, 이는 로스팅되지 않은 커피 생두를 뜻한다. 우리가 일반적으로 알고 있는 커피의 색상은 갈색빛. 하지만 이는 원래 녹색 빛이었던 커피 생두가 로스팅하는 과정에서 탈바꿈된 색상이다. 최근에는 이렇게 커피 생두, 그 자체를 즐기는 사람이 늘고 있는데, 이는 이것이

2019-10-08 오후 3:17:25

Q. 2주 전부터 오른쪽 귀에서 이명이 들리고 누워도 머릿속이 흔들립니다. 마치 새 안경을 처음 썼을 때처럼 멀미가 나고 초점을 맞추기가 어려워 불편한 느낌입니다. 왜 이런 걸까요? A. 말씀해주신 증상으로 보아 달팽이관의 청각 유모세포의 기능이 약해지면서 이명 현상과 멀미 증상이 초래한 것 같습니다. 달팽이관 신경세포와 전정 신경

2019-10-08 오후 3:15:52

주말만 되면 TV나 영화를 보면서 야식을 즐기는 ‘야식파’라면? 전문가들은 건강을 유지하기 위해서는 낮에 더 많이 먹고 밤에는 덜 먹어야 한다고 경고한다. 특히 잠들기 2시간 전에 먹는 것은 몸에 해로운 영향을 끼칠 수 있다. 미국 건강의학포털 Medical Daily에서 ‘야식을 끊어야 하는 이유’에 대해 소개했다.

2019-10-08 오전 9:18:37

통풍은 이름처럼 바람이 스치기만 해도 강한 통증을 느끼는 대사성 질환으로, 혈액 내 요산 농도가 높아지면서 나타난다. 이는 서구사회에서 약 1%의 유병률을 나타내는 비교적 흔한 질환이며 우리나라에서도 식습관이 서구화되면서 유병률이 급격히 증가하는 추세를 보인다. 통풍은 통증이 발생할 뿐만 아니라 이로 인한 관절

2019-10-08 오전 9:09:32

Q. 얼마 전 공복 혈당 검사를 했는데 102mg/dl가 나왔습니다. 지인들의 이야길 들어보니 누구는 당뇨라고 말하고 또 다른 사람은 당뇨는 아니고 당뇨 전단계라고 합니다. 당뇨 전단계의 기준은 대체 무엇이죠? 그리고 만약 제가 당뇨 전단계라면 어떻게 관리해야 하나요? A. 당뇨에 관련된 지침이나 여러 논문들이

2019-10-07 오후 4:29:46

Q. 가끔 자다가 머리가 조이는 느낌 때문에 잠에서 깰 때가 있습니다. 이런 느낌으로 깰 때마다 혹시 무슨 병 때문에 이런 건 아닌가 싶어 불안합니다. 눈까지 벌겋게 충혈되면서 머리가 조이는 느낌이 있을 때 진통제를 먹거나 명상을 하면 괜찮아지긴 하지만 어떤 이유로 자다가 두통이 생기는지 궁금하고 만약 진료를 봐야 한

2019-10-07 오전 9:50:47