특유의 쌉싸래한 맛이 특징인 자몽은 낮은 칼로리에 다양한 영양분을 함유하고 있어 인기가 많은 과일이다. 특히, 자몽에는 칼륨과 비타민C가 많이 들어 있어 항산화 효과가 크고, 콜레스테롤을 낮추는 펙틴이 풍부해 다이어트에 효과적이다. 특히 겨울철에는 자몽 청을 담가 자몽 티로도 먹을 수 있어 많은 사람이 찾는다. 하지만 약을 먹고 있다면 자

2019-01-30 오후 4:30:02

생활습관의 급속한 서구화로 비만, 고혈당, 고혈압, 고지혈증 등을 앓는 환자가 증가하고 있습니다. 이러한 대사증후군의 가장 흔한 원인은 비만으로 인한 당뇨로 알려져 있습니다. 이런 당뇨 환자는 발기부전, 사정 장애, 성욕 감퇴 등과 같은 성기능 장애가 정상인에 비해 세 배 정도 더 많이 발병되며 10~15년 정도 일찍 옵니다

2019-01-30 오후 2:08:03

‘신발도 튀기면 맛있다’는 말이 있듯이 오감을 사로잡는 음식이 바로 ‘튀김 요리’다. 바삭한 튀김을 한입 베어 물면 입안 가득 퍼지는 고소함은 한 번 맛보면 끊기 힘들다. 맛에 대한 대가는 높은 칼로리와 지방 섭취로 지불해야 한다는 것은 모두가 아는 사실이다. 같은 식자재라도 찌거나 굽는 경우, 튀기는 경우에 따라 칼로

2019-01-29 오후 3:05:07

당뇨병은 고혈당이 오래 유지됨으로써 장기 손상이 발생할 수 있는 상태를 말하는데, 고혈당이 지속되면 혈관과 신경에 변성이 오면서 합병증이 발생한다. 합병증이 오는 대표적인 장기로는 눈, 콩팥, 신경, 심장 및 혈관 등이 있다. 식생활의 서구화와 앉아서 일하는 습관, 각종 스트레스로 인한 당뇨병은 심각한 삶의 질 저하와 치명적

2019-01-29 오후 2:23:09

6살 때 갑자기 코피를 흘리더니 ‘만성골수성백혈병 진단’을 받은 현우. 동생의 제대혈을 기증받고 건강에 신경 쓰며 살아왔는데 16살이 되자 재발했다. 드라마 ‘신과의 약속’에서 어린 나이에 백혈병과 싸우고 있는 현우의 역할이 화제가 되면서 ‘만성골수성백혈병’에 대한 관심도 높아지고 있다. 드라마에 자주 등장하는 백

2019-01-28 오후 1:43:31

많은 여성이 공들에 손톱을 꾸미는 일에 즐거움을 느낀다. 맘에 드는 디자인과 색으로 꾸며진 손톱을 보고 있노라면, 스타일을 챙길 수 있을 뿐만 아니라 지친 마음마저 위로받을 수 있기 때문이다. 하지만 잦은 네일아트는 과도한 매니큐어 사용으로 손톱의 수분 공급에 영향을 주고, 제거하는 과정에서도 화학적, 물리적 충격이 가해져 쉽게

2019-01-25 오후 1:34:13

직장인 A 씨(27)는 걸려오는 전화에 선뜻 통화버튼이 눌러지지 않는다. 통화가 두려워 상대가 끊을 때까지 기다렸다가, 메신저나 문자로 무슨 일인지 확인한다. 어쩔 수 없이 통화가 필요한 상황이라면 시나리오를 작성하고 연습한 후 전화를 건다. A 씨처럼 전화통화를 피하고 문자나 이메일로 소통하는 것을 선호하는 것을 전화공포증 즉, ‘콜포비아’라고

2019-01-23 오후 4:38:45

직장인 A 씨의 카카오톡과 사내메신저에는 끊임없이 재미있는 이모티콘과 짤 영상이 올라온다. 이런 이모티콘은 ‘화나요’, ‘재밌어요’ 등과 같은 우리의 감정을 대신에 하여 표현한다. 어쩌면 구구절절한 문장보다 잘 고른 이모티콘 하나가 편하고 내 감정을 더 잘 표현해서 일지도 모른다. 퇴근 후 A 씨는 직장에서의 차오른 스트레스를 페이스

2019-01-22 오후 6:17:53

배우 박환희가 자신의 인스타그램을 통해 ‘섬유근육통’을 앓고 있다고 밝혔다. 섬유근육통은 온몸에 통증이 발생하는 만성 질환으로, 이 병에 걸린 사람들은 계속 아픔을 호소하지만, 엑스레이나 혈액검사로 나타나지 않아 답답함을 호소하기도 한다. 섬유근육통은 소리 없이 서서히 또는 갑자기 진행되는데 때에 따라 피로, 수면장애,

2019-01-22 오후 4:43:49

배우 정일우가 SBS 월화드라마 사극 '해치’ 기자간담회에서 자신이 판정받은 뜻밖의 병명을 밝혔다. 그는 "제게 가장 힘들었던 시기는 뇌동맥류 판정을 받았을 때였다"고 설명하며 “병원에서 언제 죽을지 모른다는 말을 듣고 인생을 바라보는 시작이 달라졌다”고 이야기했다. 그가 판정받은 뇌동맥류란 뇌동맥 일부에 결

2019-01-21 오후 3:22:51