직장인 A 씨는 얼마 전 친구들과 장기간 여행을 갔다가 코를 심하게 곤다는 충격적인 이야기를 들었다. 지난 30여 년간 얌전히 잔다고 자부했던 그는 친구들의 연이은 증언에도 사실을 믿기 힘들어, 수면시간 동안 코골이 소리를 녹음해준다는 애플리케이션을 켜고 잠을 청했다. 아침에 일어나 우렁차게 녹음된 코 고는 소리에 A 씨는 화들

2019-01-08 오후 3:55:21

“32세 여자 A 씨는 음주를 하거나 수면제를 먹지 않고 밤 10시경부터 전기매트 위에서 약 5시간 자고 일어났다. 둔부 옆 고관절 부위에 큰 통증은 없으나 불편함이 느껴져 확인했더니 피부가 연한 갈색으로 변색되었다. 이후 환부에 작은 물집이 생겨 병원에 가니, 화상이란 병명을 듣고 치료를 받았다” 날씨가 추워질수록

2019-01-08 오후 3:28:07

대변은 내 몸의 건강상태를 나타내는 지표다. 건강한 사람의 변은 굵고 황금색을 띤다. 하지만 이와 달리 변에 피가 섞여 나왔다면 적잖이 당황할 수밖에 없다. 내 몸에 큰 문제가 생긴 걸까? 설마 대장암은 아니겠지? 라는 생각이 꼬리에 꼬리를 물게 된다. 혈변이라고 다 같은 것은 아니다. 변에 선홍색의 피가 섞여 나왔다면 항문이나 항문 가

2019-01-08 오후 1:09:32

술은 인류의 역사와 함께 해오면서, 활력과 에너지를 공급하고, 통증과 괴로움을 잊게 해주고, 축제와 제식 때 없어서는 안 될 위치를 유지해왔다. 특히 동양권에서는 유교적인 조직문화로 인하여 구성원들이 소속감을 다지기 위해 좋건 싫건 서로 취함을 권하는 것이 당연한 일이고, 수직적인 권력 구조에서 아랫사람이 윗사람의 풍류에 합류하

2019-01-08 오후 1:03:21

과도한 음주가 몸에 해롭다는 얘기는 새삼스럽다. 허나 구체적으로 어디에 해로운가? ‘간’이 먼저 떠오를 것이다. 지방간, 간경화, 간암 등등. 그러나 안타깝게도 알코올은 간 외에도 우리 전신에 아주 골고루 해를 끼친다. 직접 알코올과 닿는 위장관계서부터 심혈관계, 비뇨 생식계, 내분비계, 피부 및 골격 등. 그리고 빼놓을 수 없

2019-01-08 오후 12:55:04

술이란 에탄올(알코올)을 1% 이상 함유한 음료를 말한다, 알코올 1g은 체내에서 약 7kcal의 열량을 가지며 체내에서 빈 열량으로 작용하고 장기적으로 섭취하면 영양실조를 초래한다. 음주는 기분전환이나 사교활동에 도움이 되는 장점도 있으나 횟수나 양을 과하게 섭취하게 된다면 인체에 악영향을 미칠 수 있으며 그중 간에 미치는

2019-01-08 오후 12:53:44

겨울철은 추위와 건조함을 이겨내야 하는 계절이다. 게다가 슬쩍 스치기만 해도 짜릿함을 선사하는 정전기와도 다투어야 한다. 한두 번 겪는 정전기는 가볍게 무시하고 지나갈 수도 있겠지만 반복적으로 나타난다면? 겨울이 다가오는 게 싫을 만큼 큰 스트레스가 된다. 우리 몸은 접촉이 생길 때 ‘전자’라는 소립자를 주고받는데, 이때

2019-01-07 오후 2:50:08

추워야 제맛 나는 겨울 제철 수산물로 입맛은 물론 영양까지 챙겨보면 어떨까. 매달 제철 수산물을 발표하는 해양수산부에서는 2019년 새해 첫 어식백세 수산물로 굴과 홍합 그리고 피조개를 선정했다. 바다의 우유, ‘굴’ 우유만큼이나 풍부한 무기질을 함유한 굴은 특히 효과적인 에너지원으로 여겨지는 ‘글리코겐’이 들어 있어

2019-01-07 오후 12:49:01

프랑스의 대표적인 인상주의 화가 피에르 오귀스트 르누아르의 그림은 하나같이 밝고 아름다워 보는 사람에게 미소를 머금게 한다. 르누아르의 그림을 보고 있노라면 그의 일생은 유쾌한 일들로만 가득했을 것 같다. 하지만 그는 50세 경부터 류마티스 관절염을 앓기 시작했고, 병이 진행되면서 더는 붓을 잡을 수 없어, 팔에 붓을 묶어두고 그림을 그려

2019-01-07 오전 10:26:30

지난 5월 강남역 살인 사건의 범인이 조현병을 앓았다는 사실이 밝혀지면서 떠들썩했던 것도 잠시, 최근 정신과 진료를 받던 조울증 환자가 휘두른 흉기에 찔려 의사가 숨지는 안타까운 사건이 발생했다. 이로 인해 정신과 질환에 대한 관심이 쏟아지면서 특히 ‘조현병’에 대한 과거 드라마나 영화 속 환자들의 돌발 행동 및 불안 증세 등과 같은 주요 증상

2019-01-04 오후 5:41:46