우리나라는 쌀을 주식으로 하지만 연간 230만 톤 이상의 밀을 소비한다. 흔히 말하는 ‘탄수화물 중독’인 사람들의 이야기를 들어보면 쌀보다 밀가루를 끊지 못하는 사연이 더 많을 정도다. 빵을 비롯한 다양한 밀가루 음식은 특유의 쫄깃함과 담백함으로 사람들을 ‘중독’의 세계로 끌어들인다. 많은 사람이 밀가루를

2018-11-06 오전 10:19:46

복시란 사물이 두 개로 보이거나 그림자가 생겨 이중으로 보이는 현상을 말한다. 이는 한눈 복시와 두눈 복시로 나뉘는데 한눈복시는 한 눈으로 볼 때도 사물이 두 개로 보이며 한쪽 눈을 감아도 복시가 지속하는 경우를 말한다. 두눈 복시는 눈의 정렬이 잘못되어 생기는 증상으로 한쪽 눈을 감으면 사라진다. 복시 원인은 다양하다

2018-11-06 오전 10:18:09

전국을 두려움에 떨게 만든 라돈 침대와 생리대에 이어, 겨울 필수품인 온수 매트에서도 라돈이 검출돼 소비자들의 불안이 커지고 있다. 라돈은 1급 발암물질로, 특히 호흡기계에 영향을 주고 폐암 위험성을 높인다. 이 영향은 노출 후 수년을 걸쳐 서서히 나타날 수 있기 때문에 당장 증상이 없다고 해도 안심할 수 없는 상황이다.

2018-11-05 오후 1:12:32

발바닥 곡선은 몸의 균형을 잡고, 발이 바닥과 닿을 때 충격을 흡수할 수 있도록 도와준다. 평발인 사람들은 이 부분이 비정상적으로 낮거나 소실되어 일상생활에 불편을 겪는다. 하지만 양말과 신발을 착용하면 겉으로 티가 나지 않아, 걷는 데 어려움을 호소해도 듣는 사람은 심각하게 생각하지 않을 때가 많다. 평발은

2018-11-02 오후 2:59:27

잠자리가 바뀌면 쉽게 잠들지 못하는 사람이 있다. 여행이나 출장을 가면 밤새 뒤척뒤척하느라 다음 날 일정에 지장이 생기기도 한다. 이런 현상을 ‘첫날밤 효과’라고 하는데 이는 안전을 확신하지 못하는 상황에서 좌뇌가 긴장하고 밤 동안 자극에 민감하게 반응해 푹 잠들지 못하는 것을 말한다. 그렇다고 매일 뜬눈으로

2018-11-01 오후 5:43:00

냄새가 기분에 영향을 준다는 사실은 많은 사람이 살면서 충분히 경험해봤을 것이다. 후각은 뇌와 긴밀하게 연결되어 있다. 좋은 향기는 더 나은 기분을 선물하고, 업무 수행능력 및 행동에 긍정적인 효과를 준다. 우리가 가장 친숙하고 안정을 느끼는 냄새는 어떤 것일까? 일본 치바 대학교의 미야자키 요시후미 박사는 ‘인간은 자연에

2018-11-01 오후 5:07:43

“51세 여성, A 씨는 등산을 하러 갔다 내려오던 중 넘어지면서 오른쪽 팔목이 부어 병원을 찾았다. 검사해보니 골밀도가 매우 떨어져 골다공증 진단을 받았다. 손목이나 허리 등이 아픈 적도 없던 그녀는 어디서부터 잘못된 건지 의아했다” '소리 없는 질병’이라고도 불리는 골다공증은 뼈에 칼슘과 무기질이 빠져나가 골량이 감소하면서

2018-10-31 오후 5:34:36

계단 공포증은 계단을 이용하는 것에 대한 두려움을 말한다. 이는 계단에만 한정되지 않고 산이나 사다리를 오르내리는 것에도 큰 두려움을 느껴 일상생활에 어려움을 가져오기도 한다. 이 공포증을 앓고 있는 사람들은 ‘계단을 보면 굴러 떨어질 것 같아서 무서워요’, ‘나도 모르게 넘어지는 상상을 해요’라고 말하며 두려움을 호소한다.

2018-10-31 오후 3:32:09

SBS플러스 '외식하는 날'에서는 편백찜을 먹으러 간 김지혜-박준형 가족의 모습이 시청자들의 입맛을 돋웠다. 이름도 생소한 ‘편백찜’은 일본에서 세이로무시라고 불리는 음식으로 편백 찜통에 육류, 해산물, 채소 등을 넣고 수증기로 쪄서 먹는 음식이다. 편백찜이 건강에 미치는 영향은 무엇일까? 편백은 강도가 높고 보존

2018-10-30 오후 6:12:15

한국에서 살아가는 현대인은 늘 피로하다. 어릴 때는 ‘공부를 잘해야 한다’는 강박으로 시작해 나이가 들어서는 좋은 직장에 들어가기 위해 경쟁하고 일 할 때는 스트레스로 인해 몸과 뇌는 함께 피로한 것이다. 게다가 뇌는 24시간 일하기 때문에 가만히 있을 때도 뇌 소비 에너지의 60~80%를 차지한다. 뇌의 피로가 누적되면 자율신

2018-10-30 오후 6:11:04