암 중에서 사망 원인 3위를 차지한 대장암이 꾸준히 증가하고 있다. 21일에 발표된 중앙암등록본부 자료에 의하면 2014년에 3위였던 대장암은 2015년에 위암 다음으로 2위를 차지했다. 세계보건기구(WHO)의 자료에 따르면 우리나라는 일본, 캐나다, 오스트레일리아와 유럽 국가들과 더불어 세계에서 대장암의 발생률이 가장 높은 나라에 속

2017-12-27 오후 6:14:24

콧물, 코막힘 등의 코감기 증상이 2주 이상 지속한다면 단순 감기가 아닐 수 있다. 2가지를 의심할 수 있는데 알레르기비염과 축농증(부비동염)이다. 알레르기비염은 눈물을 동반한 코막힘이나 흐르는 콧물과 재채기 등의 증상이 나타나며, 알레르기를 유발하는 환경에서 악화되는 것이 특징이다. 축농증(부비동염)은 감기를 앓은 후에 많이 발

2017-12-27 오후 6:12:19

점이나 기미, 잡티 제거 등 피부 미용시술을 받은 후 피부가 예민해지는 경우가 있다. 아름다운 피부를 위해 받은 피부시술이 오히려 역효과가 나지 않도록 하기 위해서는 시술 후 관리가 무엇보다 중요하다. 시술로 예민해진 피부 관리하는 법은? 먼저 피부 시술 직후 얼음찜질을 하여 피부를 진정시켜 주는 것이 좋다. 얼굴에 심한 자극을 주거나 뜨

2017-12-27 오후 5:12:01

다른 비타민들에 비해 상대적으로 생소한 비타민 P는 그 생소함이 무색할 만큼 다양한 효능을 자랑한다. 수용성 비타민이자 폴리페놀의 일종인 비타민 P는 감귤류에 많이 들어있는 헤스페리딘, 메밀국수에 많은 루틴, 양파에 들어있는 케르세틴 등을 총칭하는 명칭이다. 비타민 P의 다양하고 놀라운 효능에 대해 알아보자. 1. 비타민 C를 안정시켜

2017-12-27 오후 5:09:37

목욕은 겨울철 건강 유지 비결로 손꼽힌다. 홈 스파(Home spa), 즉 집 욕조에서 입욕을 즐길 때 입욕제를 사용하면 목욕의 효과를 배가할 수 있다. 다양한 입욕제 중에서 아로마테라피 효과를 지닌 에센셜 오일을 사용하면 심신에 치유 효과를 선사할 수 있다. 향기 요법이라고도 불리는 아로마테라피는 고대부터 내려온 비법으로 아유르베다 등 대체 의학

2017-12-27 오후 4:54:22

B형 간염에 대한 흔한 오해 중 하나는 ‘간염 보균자와 식사만 해도 옮을 수 있다는 것’이다. B형 간염은 혈액, 정액, 타액(침)을 통해서 전염될 수 있는데, 주로 혈액이나 성접촉을 통해서 전염되기 때문에 음식물이나 일상생활을 통해서는 전염되지 않는다. 침을 통한 감염은 깊은 키스에 의해 다량으로만 전해질 때 전염되므로 국물을 같이

2017-12-27 오후 3:02:36

겨울철에는 시린 이로 고생하는 사람이 많다. 치아가 온도 자극과 같은 외부자극에 민감하여 통증을 느끼는 것을 치아 과민증 또는 시린이라고 한다. 시린이는 찬물뿐 아니라 찬 바람에도 통증을 느낄 수 있어 시원한 물을 마시지도 못하고 칫솔질을 할 때 통증을 호소한다. 시린이가 생기는 원인은 다양하다. 보통 잘못된 칫솔질 습관으로 인해 치아의

2017-12-26 오후 6:06:57

프로바이오틱스는 체내에 들어가서 건강에 좋은 효과를 주는 살아있는 균을 말한다. 현재까지 알려진 대부분의 프로바이오틱스는 유산균들이며 일부 바실러스(Bacillus) 등을 포함하고 있다. 프로바이오틱스 제품의 종류와 역할은? 전통적으로 프로바이오틱스 제품들은 락토바실러스 등의 유산균을 이용하여 만들어진 발효유 제품으로 섭취되어 왔지만,

2017-12-26 오후 5:42:03

속쓰림은 주로 위산이 위벽을 자극하면서 위가 쓰리고 아픈 증상이다. 위산과다, 위산 방어 물질의 분비 이상, 위염, 위궤양 등의 질병, 흡연, 스트레스, 과로 등이 복합적으로 얽혀 속 쓰림 증상을 유발할 수 있어 생활습관은 교정은 물론 꾸준한 치료가 필요하다. 속 쓰릴 때 좋은 음식 우유? ‘NO’ 속이 쓰릴 때마다 우유를 마시는

2017-12-26 오후 4:14:51

Q. 온종일 피곤합니다. 매일 10시간 정도는 잠을 자야 간신히 일상생활이 가능하고 운동이나 다른 활동은 생각조차 할 수 없습니다. 무엇이 문제일까요? A. 피로가 심해서 일상생활에 불편을 느낄 정도라면 만성피로증후군에 가깝다고 판단됩니다. 업무 스트레스와 바쁜 일상, 수면 부족, 운동 부족, 좋지 않은 식습관 등이 모두 만성적으로 겹치면서

2017-12-26 오후 12:53:31