수면 건강이란 한 마디로 ‘적절한 시간 동안 숙면을 취하는 것’을 의미합니다. 내 나이에 맞는 적정 수면시간은 몇 시간이며, 숙면을 위해 알아둘 것들에는 무엇이 있을까요? 연령별 숙면법 - 영유아 아기가 잠을 잘 못 자는 것이 고민인 부모들이 많습니다. 영유아의 불면증에는 특별한 원인을 찾기 힘든 경우가 많습니다. 일반적으로 만 6개

2017-11-02 오후 5:17:41

‘간염'은 간의 부종 또는 염증을 말하는데, 화학물질이나 약, 또는 여러 다른 종류의 바이러스 감염으로 인해 초래될 수 있다. A형 간염은 간에 생기는 바이러스성 전염병으로, 감염을 막기 위해서는 백신접종과 위생수칙 준수가 필요하다. 개선된 위생 환경에서 성장해 A형 간염 바이러스에 면역이 생기지 않은 20~30대 젊은 층에서 발생이 증가하는

2017-11-02 오후 5:16:52

아침저녁으로 쌀쌀한 환절기가 시작되면서, 각종 두피 문제로 고민하는 사람들이 많습니다. 환절기에 심해지는 대표적인 두피 문제로 ‘지루성 피부염’이 있는데, 이로 인해 두피 건강이 나빠지면 초기 탈모로 이어질 우려가 있으므로 반드시 주의가 필요합니다. 지루성 피부염은 왜 생길까? 지루성 피부염은 두피뿐 아니라 코 주변과 입술 주변, 귀, 겨

2017-11-02 오후 5:14:25

난소에 물혹 있으면 난소암? 난소낭종 바로 알기 난소의 물혹, 난소낭종이란? 난소에 물이 찬 작은 종양을 난소난종이라 합니다. 난소낭종은 배란활동이 활발한 20~40대에서 자주 생기며, 대부분의 낭종은 악성이 아니어서 암이 아니지만 정밀 검사 후 판정할 수 있습니다. 난소낭종의 증상 □ 무증상 (직경 7cm 미만) □ 복통, 소화 장애 □ 방광

2017-11-02 오후 12:09:16

‘침묵의 장기’로 불리는 간에 암이 생기는 ‘간암’은 자각 증상이 거의 없는 것으로 알려졌다. 간암은 한국인에게 많이 생기는 암 중 하나이다. 2016년에 발표된 중앙암등록본부 자료에 따르면 간암은 암 발생 중 6위를 차지하고, 간암으로 인한 사망률은 2위를 차지하고 있다. 간암, 50대 후반 남자에게서 가장 많이 발생 중앙암

2017-11-02 오후 12:05:50

2017-11-01 오후 5:51:48

정상적인 심장은 분당 60～100회의 빠르기로 규칙적으로 뛰는데, 부정맥이란 심장이 정상적으로 뛰지 않는 증상을 말한다. 부정맥은 돌연사를 일으킬 수도 있는 위험한 질환이므로 이유 없이 가슴이 두근거리거나 호흡곤란, 흉통, 현기증 등 부정맥 증상이 의심된다면 바로 병원 진료를 받는 것이 좋다. 무증상부터 돌연사까지, 부정맥의 증상 부

2017-11-01 오후 5:12:39

Q. 고혈압이 있는 40대입니다. 고혈압 관련 기사를 봤는데, 짠 음식을 많이 먹으면 물을 많이 마시게 되고 그러면 결과적으로 혈액량이 많아져서 혈압이 올라간다고 나와 있었습니다. 다이어트 할 때나 아니면 평소에 물을 많이 마시라고 하는 경우가 많던데... 고혈압에는 물을 많이 마시는 게 좋지 않은 건가요? A. 수분은 우리몸의 가

2017-11-01 오후 4:48:54

의학의 눈부신 발전에도 불구하고, 아직도 ‘이식’ 없이는 생존할 가능성이 매우 낮은 질환이 있다. 간 기능이 급격히 저하될 때 나타나는 합병증인 ‘간부전’이 바로 그것이다. 간은 우리 몸에서 가장 큰 기관으로 각종 영양소의 대사와 저장, 해독 작용을 한다. 특히 우리 몸에 침투한 독소 및 노폐물을 75% 이상 해독하며 정상적인 대사

2017-11-01 오후 4:19:50

△ 인체에서 가장 단단한 치아는 왜 닳게 되었을까? 치아마모는 치과에서 잇몸병(치주질환) 다음으로 치아 건강을 위협하는 ‘무서운’ 존재입니다. 치아가 닳으면 시린이, 치수염, 치아파절 등 치과질환에다가 심지어 치아를 잃을 수도 있기 때문입니다. △ 치아마모의 흔한 이유 1. 잘못된 칫솔질 옆으로 닦으면

2017-11-01 오전 9:00:23