Q, 아침에 일어나면 눈꼽이 너무 많이 껴 있어서 고민입니다. 눈에 문제가 있는 걸까요? A. 우선 환경이나 생활습관을 고려해야 할 것 같습니다. 자고 일어났을 때 눈곱이 많이 끼게 되는 상황은 다음과 같습니다. 1. 수면시간이 짧을 때 2. 자기 전에 무엇인가를 과도하게 보고 잤을 때 3. 콘택트렌즈를 장시간 착용했을 때 4.

2017-06-05 오후 4:29:40

2017-06-05 오후 4:03:18

2017-06-02 오후 5:04:20

Q. 요즘 들어 하체에 살이 많이 찌면서 혈액 순환이 되지 않아 고민입니다. 혈액순환에는 어떤 식습관과 운동이 도움이 되나요? 혈액순환에 좋은 운동은 평지걷기, 수영하기 등의 가벼운 유산소운동이 좋으며, 요가나 필라테스 등도 도움이 됩니다. 무엇보다 규칙적으로 실천 가능한 운동을 찾으셔야 합니다. 적절한 근력운동도 포함되면 좋고요.

2017-06-01 오후 2:33:22

2017-05-31 오후 4:47:16

2017-05-30 오후 4:43:56

Q. 무거운 물건을 들다 허리를 삐끗했는데 두 달 정도 되었는데 나아지지 않습니다. 누워서 다리를 들어 올리거나 까치발 하는 등 허리디스크 자가진단을 해봤는데 별 통증이 느껴지지 않았습니다. 통증이 호전되고 있지만, 허리 디스크일 가능성이 있나요? A. 허리를 삐끗 하신 지 두 달 정도 되셨군요. 보통 두 달까지 지속되는

2017-05-30 오후 2:37:31

Q. 40대 남성인데, 얼마 전부터 배변시마다 비치는 항문출혈 때문에 걱정입니다. 어떤 검사를 받아야 할까요? A. 항문 출혈이 발생하면 병원 검사를 받아보기로 하기 전까지 아무래도 많이 놀랄 수밖에 없습니다. 그러나 제 경험상 진료인원의 절반 정도는 이런 항문출혈을 주 증상으로 내원하는 경우가 대부분입니다. 이럴 경우 물론 대장암과 같은 무

2017-05-30 오후 1:22:06

인두는 코 뒷부분에서 식도 전까지 연결되는 부위이다. 호흡하고 음식물을 삼키는 길이 되며, 발성기전에 중요한 공명관의 역할을 하고, 중이압을 유지해주며, 여러 편도조직이 분포해 면역기능과도 연관된다. 인두는 크게 세 부분으로 나뉘는데, 위쪽부터 위치한 순서대로 비인두, 구인두, 하인두가 있으며, 인두의 3분의 1에 해당하며 코 뒷부

2017-05-30 오후 1:07:41

Q. 밤에 잠을 못 이루다 결국 새벽 4~5시쯤에서야 잠들어 직장생활에도 영향을 끼칩니다. 잠자는데 시간이 너무오래 걸리는데, 한 두 시간 내에 잠들 수 있는 방법은 없을까요? A. 새벽 네다섯시에 잠들면 당연히 다음날 직장생활에도 영향을 받을 것이고, 일상생활에도 지장을 받을 것 같습니다. 불면증의 원인은 정신적인 스트레스일 수 있습니다.

2017-05-29 오후 6:38:18