Q. 고혈압으로 혈압약을 복용하고 있는데, 아침, 저녁 중 언제 먹어야 가장 효과적일지 궁금합니다. A. 보통 혈압약은 24시간 지속이 되는 서방형 제제가 많기 때문에 하루 1번 아침 식전에 복용하는 것이 낮 동안의 혈압을 낮춰주는 효과를 보이게 됩니다. 우리가 잠을 자는 동안에는 혈압이 낮아지기 때문에 낮 동안 혈압상승을 막기 위해서 보

2017-04-07 오후 3:18:13

2017-04-06 오후 4:27:12

Q. 당뇨병 환자가 30분 정도 걷기 운동을 하면 혈당이 얼마나 떨어지나요? A. 85Kg의 사람이 30분을 가볍게 걸었을 때 소비되는 열량은 대략 90Kcal 정도입니다. 밥으로 치면 3/1공기가 조금 못 되는 양입니다. 이처럼 운동은 종류와 시간에 따라 어느정도의 열량이 소비되는지 짐작할 수 있습니다. 그러나 운동에 따

2017-04-06 오후 4:16:47

Q. 평소 정상이던 혈압이 검진 때만 올라가는 신경성 고혈압은 어떻게 예방해야 할까요? A. 고혈압의 종류 중 백의고혈압(White coat Hypertension)이란 것이 있습니다. 병원 또는 의사 그리고 간호사 앞에서 혈압을 관찰 할때 긴장으로 인해 혈압이 올라가는 고혈압입니다. 엄밀히 말해 고혈압은 아니고 특정상황에서의 긴

2017-04-06 오후 4:13:08

Q. 구내염이 잘 생깁니다. 예방법은 없을까요? A. 구내염이 걱정되어 질문하신 것 같습니다. 입안에 발생하는 궤양성 질환은 가장 많은 구강내 질환의 하나이며, 원인도 다양합니다. 원인이 명확하지 못한 경우가 대부분이며, 외상, 내분비 질환, 스트레스, 알레르기 등이 관련되는 것으로 의심됩니다. 또한, 철분결핍, 비타민,

2017-04-06 오후 3:55:18

봄나들이와 같은 야외활동은 혈압관리에 좋은 운동이 되고, 스트레스 해소에도 좋으며, 만성질환 관리로 지친 우울한 기분도 위로 받을 수 있어 고혈압 환자에게 특히 의미가 있습니다.

2017-04-06 오후 3:14:16

충치는 충치균에 의해 치아가 부식되며 파괴되는 질환으로 치아 손상 정도에 따라 이를 때우거나씌우는 치료가 필요할 수 있습니다. 충치 치료의 재료는 충치의 부위와 정도, 저작력, 심미적 부분 등을 감안하여 결정하게 됩니다. 아말감 아말감은 구리, 수은. 은, 아연 등의 금속을 섞어서 만든 재료로 은색을 띄기 때문에 눈에 띄지 않는 어금니 등에 주

2017-04-06 오전 9:54:52

Q. 물을 많이 마시는 것이 건강에 좋다고 하여 하루 1리터 정도 물을 마시기 시작했는데, 배탈과 설사가 납니다. 마시는 물의 양을 줄여야 할까요? 하루에 얼마나 물을 마시는 것이 적당한지 궁금합니다. A. 우리 몸에서 70% 정도를 차지하는 것이 수분입니다. 물을 많이 마셔야 하는 이유는 물을 덜 마시게 되면 인체 내 에서 수분을 재활

2017-04-05 오후 3:14:55

2017-04-05 오전 11:35:24

Q. 입술에 물집이 자주 생깁니다. 입술에 물집이 생기는 이유와 다른 사람과 컵을 같이 쓰면 질병이 전염이 되는지 알려주세요. A. 입술의 물집이 걱정되어 질문하신 것 같습니다. 이러한 헤르페스 바이러스 감염에 의한 질환은 주로 잠복감염에 의해 체내에 있던 바이러스가 몸의 상태에 따라서 재활성화되면서 입 주변, 입술, 입

2017-04-05 오전 11:30:14