직장인 A 씨는 고등학생 때부터 아침마다 커피를 마셔왔다. 고등학생일 때는 커피믹스였던 습관은 대학에 가자 커피전문점의 아메리카노로 바뀌었고, 시험 기간이나 중요한 일이 있는 날에는 에너지 음료를 먹으며 피로를 쫓아왔다. 너무 피곤해 잠이 쏟아지는 날에도 커피나 에너지 음료를 마신 뒤 시간이 조금 지나면 정신이 맑아지는 것을 느꼈다고.

2016-07-01 오후 4:52:18

Q. 요즘 두통이 계속 반복되고 있습니다. 저번 주에는 한쪽 머리만 바늘로 찌르는 편두통이 있었고요. 두통이 심할 경우 어떤 병원을 가서 어떤 진료를 받아야 할까요? A. 두통은 머리에서 발생하는 통증 및 감각의 이상을 의미합니다. 두통의 시작 시기, 빈도, 지속시간, 두통의 성격, 위치, 약물치료에 대한 반응, 동반 증상 등

2016-07-01 오후 3:43:50

기온이 올라가고 햇볕이 강해지면서 두피가 혹사당하고 있다. 특히 인체의 가장 윗부분에 속해있는 머리와 두피는 인체에서 순환되는 열이 올라가는 부위이기도 하고, 햇볕이 직접 닿는 부위이기 때문에 열로 인한 손상이나 염증이 쉽게 나타나는 곳이기도 하다. 여름에는 덥고 습한 날씨 때문에 피지나 땀이 많이 분비되고 먼지도 많이 들러붙는데 이것들이

2016-06-30 오후 3:00:54

날이 더워지면서 땀을 많이 흘리게 되자 땀띠로 고생하는 이들이 늘어나고 있다. 땀띠는 땀을 흘리는 누구나 겪을 수 있는 일이지만, 특히 어린아이들의 경우 땀샘 밀도가 성인에 비해 높아 땀띠가 나타날 확률이 높다. 땀띠가 생기면 가렵고 화끈거리는 경우가 많고, 이를 긁거나 만지게 되기 때문에 손으로 만지면서 세균이 감염되어 고름이 생기기

2016-06-30 오후 2:29:18

휴가철을 앞두고 다이어트와 전쟁을 선포한 사람들이 많다. 살찌는 것은 유전이라며 포기하는 사람도 있는데, 일부에서 비만유전자를 규명하긴 했지만, 유전자만으로 비만의 원인을 모두 설명할 수는 없다. 결국, 유전자를 탓하는 시간에 자신의 환경적인 요인도 돌아봐야 한다. 다이어트를 하면서 생기는 궁금증을 Q&A로 알아본다. Q. 땀

2016-06-30 오후 12:57:46

소금은 나트륨(Na, 40%)과 염소(Cl, 60%)로 이루어진 염화나트륨이다. 나트륨은 우리 몸속에서 삼투압 조절을 통해 몸속 수분량을 조절하고 신체 평형을 일정하게 유지하며, 체내 칼륨과 균형을 유지, 신경 자극의 전달 등 매우 중요한 역할을 한다. 하지만 나트륨은 매우 적은 양으로도 체내작용을 하는 데 충분해서 우유, 오징어, 조

2016-06-30 오후 12:56:49

흔히 ‘갱년기’라고도 하는 폐경기증후군은 난소의 기능 상실로 나타나는 모든 증상을 말한다. 폐경은 난소의 기능이 상실되어 나타나는 마지막 월경을 의미한다. 하지만 흔히 폐경은 한 시점이 아니라 폐경과 함께 신체에 나타나는 여러 증상이 발현되는 기간을 의미한다. 폐경이 되는 나이는 평균적으로 51세 전후이며 4년 정도에 걸쳐 증상이 나타나는

2016-06-30 오전 11:42:04

우리의 입에는 많은 세균이 존재한다. 대부분 세균은 입안에서 살고 있는 것들이기 때문에 치아 건강에 영향을 끼치지 않지만, 우리가 먹는 음식과 이에 따라 입 안에 남아있는 찌꺼기들은 세균의 영양분이 되어 세균의 증식을 일으킨다. 이에 따라 발생하는 것이 치아우식증, 즉 충치다. 우리의 치아는 법랑질, 상아질, 치수, 잇몸, 치조골로 이

2016-06-29 오후 5:28:46

폭염은 갑작스럽게 찾아오는 심한 더위를 말하는데 통상 30도 이상의 불볕더위가 계속되는 현상을 말한다. ‘폭염 주의보’는 일 최고기온이 33도 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상할 때 발표되며, ‘폭염경보’는 일 최고기온이 35도 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상할 때 발표된다. 실외에서 작업을 하는 경우 주의해야

2016-06-29 오전 10:38:44

여름이면 어김없이 밤잠을 설치게 만드는 모기 때문에 살충제와 모기 매트, 모기향, 방충망 등 온갖 모기퇴치제품을 동원하는 사람들이 많다. 모기에 물려 가려움에 시달리는 것은 기본, 각종 전염병을 옮기는 모기는 반드시 피해야 할 해충이지만 각종 화학 성분이 들어있는 살충제를 자주 사용하기가 꺼려지기도 한다. 천연 재료를 이용해 직접 만들

2016-06-28 오후 5:19:23