2019년 월스트리트 저널에 올라온 기사에 따르면, 필리핀 일부 지역 사회는 가십 행위를 완전히 금지시켰다. 이러한 법이 나올 정도로 가십 행위는 나쁜기만 한 것일까? Knox College의 심리학 교수이자 The Association for Psychological Science(APS)의 구성원인 Frank McAndrew 박사는 "뒷담과 험담에 대해

2021-07-13 오후 3:55:53

생선은 단백질 바나 셰이크를 대체해서 먹어도 될 정도로 단백질이 풍부한 건강식이다. 또한 최고의 식단으로 여겨지는 지중해 식단에 필수적으로 들어가는 식품이기도 하다. 이렇게 몸에 좋은 생선이 체중 감량에도 효과가 있다고 하는데, 미국 건강 정보 사이트 Eat This, Not That에서 이 흥미로운 정보를 5가지 측면에서 소개했다. 1. 풍부한 단백질을

2021-07-13 오후 1:17:23

우리 몸에 있는 수많은 뇌세포는 30세 이후부터 급격히 감소하게 된다. 이는 자꾸 잊어버리는 건망증과 기억력 저하를 유발할 수 있는데, 그렇다면 이를 예방하기 위해서 어떻게 해야 할까? 오정석 약사가 치매의 심각성과 뇌 건강을 위한 생활 습관, 치매에 도움 되는 영양제에 대해 자세히 설명했다.▶ 뇌 건강의 중요성뇌를 건강하게 지키기 위해서는 미리 관리하는

2021-07-12 오후 5:04:03

과학, 혁신, 기술 분야에서는 'Intelligence quotient', 흔히 IQ라고 알려진 지능 수치가 높은 수재를 선호한다. 또한, 일반인도 높은 IQ 지수를 가진 유명인들에게 열광하곤 한다. 그러나, 인간이 이루어낸 위대한 업적 중 일부는 지능보다는 창의력, 상상력, 호기심 그리고 공감 같은 특성에 의존해왔다는 사실을 잊으면 안 된다.호주 건강 의

2021-07-12 오후 3:45:16

한국에서 대장암(Colorectal cancer)은 흔한 암에 속한다. 중앙암등록본부에 발표된 자료에 따르면 2018년 대장암은 27,909건으로 전체 암 발생 건수의 11.4%, 4위에 해당한다. 대장암의 위험 요소는 주로 비만, 좌식 생활, 고칼로리나 육식을 자주 섭취하는 식습관 등으로 알려져 있지만 최근 발표된 연구에 따르면 흔히 햇볕 비타민이라고 불

2021-07-12 오후 1:52:39

"집중력이 부족해 글을 읽거나 대화하는 것이 힘들다" "충동적이며 감정 기복이 심하다" "일의 우선순위를 정하기 힘들다"인터넷에 올라온 성인ADHD 환자의 특징이다. 이를 접한 후, 주의력결핍 과잉행동장애인 ADHD를 의심하는 어른들이 많다. 어렸을 땐 안 그랬는데, 요샌 한 가지 일에 통 집중하지 못하겠다는 한탄이 자주 들린다.성인이 된 후 급격히 떨어진

2021-07-12 오후 1:02:41

위를 쥐어짜는 듯한 느낌으로 심한 고통을 호소하는 이들이 있다. 바로 위경련을 앓고 있는 사람들의 증상이다. 위경련이 심각할 경우 실신을 할 수도 있다고 하는데, 그렇다면 위경련의 원인과 증상 및 치료 방법에는 무엇이 있을까? 이에 대해 내과 이병호 원장이 자세히 설명했다. 다음은 내과 이병호 원장과의 인터뷰 일문일답이다.Q. 위경련의 원인이 궁금해요!내과

2021-07-12 오전 10:22:06

<노인과 바다>로 유명한 미국의 유명 작가 어니스트 헤밍웨이는 “Write hard and clear about what hurts(무엇이 아픈지 열심히 그리고 정확하게 써라)”라는 명언을 남겼다. 실제로 ‘나를 아프게 하는 것’에 대한 글을 쓰는 것은 정신 건강에 큰 도움을 준다. 약 200개 이상의 연구 결과들이 글쓰기가 정신 건강에 가지는

2021-07-12 오전 9:55:44

요즘 TV를 보면 가운데 부분이 투명한 마스크를 낀 연예인이 많이 나온다. 처음에는 이상하다고 생각하다가 점차 익숙해진다. 이러한 마스크를 쓰는 이유는 입 모양을 봐야만 하는 청각 장애인을 위한 것이라고 한다. 그런데 최근, 이러한 마스크가 청각 장애인뿐만 아니라 정상 청력을 가진 사람에게도 전달력을 10% 높인다는 연구가 발표됐다.학술지 Ear and H

2021-07-12 오전 9:12:00

다양한 증상을 보이는 역류성 식도염. 위와 식도 사이의 괄약근이 이완되는 역류성 식도염은 불규칙한 식생활 습관으로 인해 발생하는 경우가 많다. 재발하기가 쉬운 질환이기 때문에 정확하고 빠른 치료가 필요한데... 그렇다면 역류성 식도염을 치료하고 예방하기 위한 방법은 무엇일까? 역류성 식도염에 대해 내과 이병호 원장이 자세히 설명했다. 다음은 내과 이병호 원

2021-07-09 오후 5:49:25