지난 2011년 동일본대지진과 원전 사고 이후 ‘방사능 피폭’에 대한 관심과 공포가 아직도 높다. 이 때문에 질병의 검진에 사용되는 방사선 촬영을 꺼리는 사람들도 생겨났다. 방사능과 방사선은 같은 말일까? ‘방사선’에 대해 궁금한 것들에 대해 알아보자. 방사선은 X선 촬영에만 활용된다? 방사선은 ‘에너지를 갖는 입자 또는 파장이 매질 또는

2016-05-02 오후 4:32:43

우리가 생활하면서 무심코 하는 생활습관들 중에 위 건강을 해치고 소화기 질환을 키우는 원인이 되는 것들이 있다. 특히 평소에 소화불량 등 가벼운 위장질환에 자주 시달리는 사람이라면 다음과 같은 생활습관이 있지 않은지 살펴봐야 한다. 1. 속이 더부룩할 때 탄산음료를 마신다 속이 더부룩하고 소화가 안 될 때 시원한 탄산음료를 마시면 속이 뻥

2016-05-02 오후 2:15:53

Q. 심한 생리통으로 매달 고통 받고 있습니다. 생리통이 시작되면 약을 먹은 후에도 식은땀이 나고 체온이 떨어지며, 온몸이 벌벌 떨리는 등의 여러 증상으로 병원에 실려 가기도 합니다. 산부인과 진료도 받았으나 문제가 없다고 하는데, 너무나 통증이 심하니 걱정이 됩니다. 생리통 해결에 도움이 될 방법이 있을까요? A. 생리통은 생리

2016-05-02 오후 1:28:50

아이들이 밥 대신 사탕이나 과자 같은 것만 찾을 때는 매우 난감하다. 아무것도 먹이지 않는 것보단 사탕이라도 먹는 것이 좋지 않을까? 라는 의구심이 생길 때도 있다. 하지만 어린이들의 결식, 편식, 패스트푸드 및 인스턴트 식품을 과다 섭취로 인한 영양 문제가 발생하고 있어 부모의 주의가 필요하다. 캔디, 초콜릿, 청량음료와 같은

2016-05-02 오전 11:28:47

Q. 아이가 상처가 잘 나는 편이에요. 손톱에 긁히기도 하고 넘어져서 무릎이나 얼굴에 피가 나거나 고름 같은 것이 생기기도 하고요. 보통 연고 바르고 밴드를 붙여주는데 간지러워해서 버리고 물로 씻어주고 싶은데 괜찮나요? 상처의 효과적인 관리법이 궁금합니다. A. 일단 상처가 발생하면 생리 식염수로 깨끗하게 씻고, 매일 외용 소

2016-05-02 오전 11:27:43

스트레스를 이겨내는 방법은 다양하지만 가정에서 스스로 할 수 있는 방법으로는 명상이나 요가 그리고 이완훈련법 등이 있다. 이완훈련법은 호흡을 이용한 이완법과 점진적 근육 이완법이 있다. 이완훈련법은 매일 1∼2회, 1회에 20∼30분 정도 꾸준히 시행하시면 스트레스 조절에 도움을 받을 수 있다. 호흡을 이용한 이완법(복식호흡법) 1.

2016-05-02 오전 10:03:45

안경이 불편해서, 혹은 미용을 위해 콘택트렌즈를 사용하고 있는가? 그렇다면 올바른 콘택트렌즈 이용법에 관심을 가질 필요가 있다. 콘택트렌즈의 올바른 이용만으로도 수많은 안질환을 예방할 수 있기 때문이다.

2016-04-29 오후 4:23:59

“MBTI 검사결과를 통해 나 자신과 팀원의 성격유형을 확인해보니, 나의 이런 점 때문에 팀원들이 힘들었을 수도 있겠구나 이해도 되고, 또 어떤 부분을 노력하면 더 좋은 시너지를 낼 수 있겠구나 하는 그림이 좀 더 명확해지는 것을 느낄 수 있었습니다” 최근 한 기업에서 팀장그룹을 대상으로 MBTI 검사교육이 진행됐다. A 팀장은 강의 후 교육에

2016-04-28 오후 6:34:23

강박 장애는 불안 장애의 하나로서, 원하지 않는 생각이 반복적으로 나는 ‘강박적 사고’와 강박적 사고를 중화하기 위해 하는 ‘강박적 행동’을 특징으로 하는 정신질환을 말한다. 강박 장애의 증상을 대한신경정신의학회를 통해 알아본다. 강박 장애의 증상은 크게 특정 생각이 자신의 통제를 벗어나서 끊임없이 머릿속에서 맴도는 ‘강박사고’와 특정

2016-04-28 오전 11:18:19

치매는 정상적으로 활동하던 사람이 뇌에 발생한 각종 질환으로 인하여 인지기능이 떨어져 일상생활을 할 수 없는 경우를 말한다. 주로 고령자에서 발생하며 혼자서는 정상적인 생활을 영위하기 어려운 경우가 많기 때문에 가족의 정서적, 물리적 도움이 절실한 질병이 바로 치매이다. 가족 중에 치매 환자가 있다면 먼저 치매 때문에 발생하는 여러 가지

2016-04-28 오전 10:06:02