최근 어딜 가나 스마트폰을 보고 있는 사람들이 흔히 발견되는데, 휴식 시간 없이 장시간 스마트폰과 컴퓨터를 수그린 자세로 보면 거북목 증후군을 유발할 수 있다. 거북목 증후군은 거북이가 목을 뺀 모습과 흡사하다고 하여 붙여진 이름으로 일자목이라고도 불리며, 오랜 시간 눈높이보다 낮은 것을 보는 자세를 취하는 경우에 생긴다.

2015-09-23 오후 12:03:26

계절이 바뀌는 환절기에는 특히 큰 일교차 때문에 건강관리에 비상이 걸린다. 가을 환절기에는 기온이 떨어지면서 근육과 혈관이 수축되어, 혈액순환이 저하되고, 근육과 관절 통증이 심해진다. 특히, 큰 일교차 등 날씨 변화에 적응하면서 면역력이 떨어져 감기 등 감염성 질환에 대한 노출도 증가해 각별한 건강관리가 필요하다. 이에 가을 환절기

2015-09-23 오전 10:50:54

‘사람’ 그림으로 알아보는 심리 테스트 그 두 번째 시간입니다. 오늘은 어깨, 몸통, 팔, 다리, 손, 발 부분의 그림에 대해 해석해보고자 합니다. 지난번 그렸던 그림이 있으시다면 다시 꺼내시거나 아니시면 새로 그리고 싶은 ‘사람’ 그림을 그려보세요. 참고로 사람 그림의 상반신에 대한 해석은 아래 링크를 클릭해 확인하세요. [그림상담] '사람

2015-09-21 오후 1:42:19

이상지질혈증이란 혈액 내 중성지방이나 콜레스테롤이 높은 상태를 말한다. 동맥경화증의 원인이 되며 이로 인한 합병증으로 협심증, 심근경색, 뇌졸중, 족부질환 등 관상동맥질환의 주요 위험요인으로 작용할 수 있지만, 특별한 증상은 없어 심각한 합병증으로 진행 됐을 때 발견되기 쉬운 질환이다. 혈액 속에 들어있는 지방질은 크게 4가

2015-09-17 오전 10:30:45

집과 나무와 같이 ‘사람’ 그림은 본인의 성격이나 현재의 감정, 주변 환경에 대해 말해줍니다. 그럼 먼저 ‘사람’을 자유롭게 그려볼까요? 단, 그림을 그릴 때 얼굴만이 아닌 몸 전체를 그려주세요. 다 그리셨나요? 그럼 이제 신체 부위에 따라 '사람' 그림을 천천히 살펴보겠습니다. 1. 머리 머리는 그 사람의 지휘통제실이자 가

2015-09-16 오후 3:55:51

지난밤 늦게까지 TV를 보거나 친구들과의 약속으로 늦게 귀가할 경우 등 다음날 졸음이 쏟아져 괴로운 경우가 많습니다. 한번 쏟아지는 졸음을 이기는 장사는 없을 정도로 위험합니다. 특히나 운전을 하고 있는 상태라면 정말 주의해야 합니다. 이때 몸 곳곳의 경혈을 손가락으로 눌러주는 것이 졸음을 쫓는데 도움이 될 수 있습니다.

2015-09-14 오후 6:22:32

아침저녁으로 쌀쌀해지는 요즘 같은 환절기에는 목이 칼칼한 증상을 호소하는 사람들이 많다. 칼칼하고 따끔거리는 등 목의 통증은 목의 통증은 주로 인두염, 편도염 등 염증성 질환에 의해서 발생하며, 잔기침 등이 동반된다면 호흡기 질환의 신호일 가능성이 있다. 칼칼한 목으로 시작되는 호흡기 질환 예방을 위한 관리법을 알아보자. 1. 충분한

2015-09-11 오후 5:06:27

간염의 여러 종류 중 C형 간염 바이러스에 감염되어 간의 염증이 일어나는 질병이다. 6개월 이상 지속되는 경우 만성 C형 간염이라고 한다. C형 간염은 비경구적인 경로를 통해 감염되는 것으로 알려져 있다. 특히 신체 상처 부위의 모세 혈관을 통한 감염이 가장 많다. 마약 주사, 수혈, 혈액 투석, 키스, 성 접촉, 칫솔, 문신, 비위생

2015-09-11 오후 12:21:08

Q. 만화가를 목표로 그림을 그리는 사람입니다. 인터넷에서 봤는데 몇 년 동안 근거리 작업을 하면 10분씩 쉬는 건 의미가 없다고 하더군요. 안구건조증도 있고 해서 걱정이 됩니다. 10년 이상 만화가인 분들 보면 안경 안 쓴 분도 많고 노인이 되어서도 그리는 분도 있는데요. 근거리 작업이 눈 건강에 미치는 영향이 궁금합니다. A. 근거

2015-09-11 오전 9:49:11

매년 9월 10일은 세계자살예방의 날(World Suicide Prevention Day)이다. 전 세계에 생명의 소중함과 국가적·사회적으로 증가하고 있는 자살문제의 심각성을 널리 알리고 이에 대한 대책 마련을 위해 2003년 9월 10일 제정됐다. 특히 우리나라는 자살에 대해 가볍게 여겨서는 안 된다. 우리나라는 OECD 국가 중 자

2015-09-10 오전 11:26:16