만사가 귀찮고 무기력하며, 업무 중 졸음을 떨치기 위해 커피를 연거푸 마신다면 에너지가 방전되었다는 증거다. 피로를 줄이고 에너지를 채워 넣으려면 일상에 변화를 주어야 한다. 미국 건강정보사이트 healthline에서는 일상 속 활력을 부여할 수 있는 방법을 소개했다. 1. 잠을 더 잔다충분히 자지 않으면 에너지가 고갈되어 다음 날 피곤함을 느끼고 무기력해

2021-12-01 오후 1:07:29

뇌 CT와 뇌 MRI는 모두 뇌의 상태를 보는 검사다. 그러나 각각 특징이 있어 환자의 상태에 따라 적절한 검사가 이뤄진다.뇌 CT뇌 CT는 일차적인 검사다. 외상으로 인한 두개골 골절, 뇌출혈이 의심되는 상황에서는 뇌 CT를 찍어 빠르게 진단하는 경우가 많다. 뇌 수술 후 경과 관찰 등의 목적으로도 시행한다.검사 방식은 뇌에 X선을 투과해 뇌 부위마다 X

2021-12-01 오전 10:44:37

추운 날씨가 시작되면 사람들은 외부 활동보다는 집안이나 쇼핑몰 같은 내부에서 하는 활동들을 선호한다. 외부 활동이 줄어들면 자연스럽게 체중은 증가하는데, 이렇게 살이 찌기 시작하는 사람들 옆에서 영문도 모른 채 살이 찌는 귀여운 존재가 있으니, 바로 반려견이다.겨울이 다가오면 동물 병원은 ‘견산견해’를 이룬다. 대부분이 갑자기 불어난 반려견의 체중에 놀란

2021-11-30 오후 5:38:09

비타민 B군은 수용성이라서 몸에 축적될 위험이 적고, 다른 영양제에 비해 비교적 부작용이 적고 안전한 편이다. 하지만 특정 증상이 나타나면 비타민 B 섭취를 중단해야 하는데, 이에 대해 김지영 약사가 소개했다. 1. 심한 위장장애가 나타난 경우고함량 비타민 B군 영양제를 먹고 나서 평소 위 기능이 약한 사람들은 더부룩함을 많이 느끼고 심하면 두통까지 올 수

2021-11-30 오후 3:02:56

건강하고 활기찬 생활을 위해 영양제 복용은 필수인 분위기가 된 지 오래다. 주변을 살펴보면 대부분 한 두 가지 영양제는 챙겨 먹는 편인데, 이에 김지영 약사는 영양제를 부작용 없이 오랫동안 먹는 방법을 소개했다. 1. 기본 용법을 작 숙지하고 실천하라김지영 약사는 영양제를 부작용 없이 지속해서 먹기 위해 제일 중요한 것으로 ‘기본 용법을 잘 숙지하고 그대로

2021-11-30 오전 8:36:21

영양제 하면 떠오르는 것 중 하나인 오메가3. 그런데 막상 오메가3를 먹으려고 찾아보면, 국내를 비롯해 해외까지, 종류가 너무 많아 어떤 제품을 선택해야 할지 고민이 된다. 이에 유수빈 약사는 오메가3를 고를 때 반드시 확인해야 할 점에 관해 이야기했다.1. 순도순도란, 오메가3 한 알에 EPA와 DHA란 성분이 얼마나 들어있는지를 의미한다. EPA는 염증

2021-11-30 오전 8:35:42

아직은 추위가 맹위를 떨치고 있지는 않지만, 유독 남들보다 추위를 잘 타는 사람이 있다. 남들에게는 이 정도 추위에 무슨 유난이냐는 소리를 들으면서도, 추위를 참을 수 없다면 건강에 문제가 생긴 건 아닌지 의심해 보는 것이 좋다.● 세로토닌 결핍날씨와 정신건강 사이에는 유의미한 연관성이 존재한다. 우울증 환자 체내에는 ‘세로토닌’이 부족하다. 세로토닌은 모

2021-11-29 오후 3:46:03

'대한민국 사망 원인 1위'인 암. [앎으로 이기는 암]은 하이닥이 전문의들과 함께하는 기획 기사로, 각종 암에 대한 '전문적인 지식'과 '최신 치료 현황'을 알기 쉽게 전합니다.“대장암 환자 수 꾸준히 증가…생존의 열쇠는 ‘주기적인 내시경 검사’에 있다”국내 암 사망 원인 3위인 ‘대장암’. 통계청과 보건복지부의 통계에 따르면 2019년 대장암은 발생자

2021-11-26 오후 5:47:20

"여드름 치료...여드름 발생 원인 파악에서 시작됩니다"청소년부터 성인까지, 많은 사람을 괴롭히는 '여드름'. 여드름은 남녀노소 가리지 않는 고민거리다 보니 이를 해결하기 위한 속설이 유독 많은 질환이다. 그런데, 여드름에 관한 속설에는 잘못된 정보가 많아 치료의 걸림돌이 되고 있다.피부과 이은 원장(이은피부과)은 "여드름 치료는 정확한 원인 파악에서 시작

2021-11-26 오후 5:46:38

"가려움증 나타나는 한포진...재발 방지가 중요하다"손이나 발의 피부에 작은 물집이 무리 지어 생겼다면 '한포진'을 의심해봐야 한다. 한포진은 초기에 손발 가려움증이 발생하며 열감이나 따가운 증상이 나타나기도 한다. 재발이 흔한 질환으로 한번 발병했다면, 적극적인 관리가 중요하다.피부과 이형래 원장(더끌림피부과의원)은 한포진의 증상과 위험요인에 대해 설명했

2021-11-26 오후 5:45:48