Q. 여름을 제외하고 봄, 가을, 겨울만 되면 머리에서 마른 비듬이 우수수 쏟아지는 서른 살 직장인입니다. 머리카락을 살짝 건드리거나 머리를 흔들기만 해도 우수수 떨어질 정도라 업무를 보다가도 어깨에 떨어진 비듬을 털어 내거나 거울을 보는 일이 습관이 되었습니다. 여드름이나 뾰루지가 생긴다든지 가려움증은 없으나 최근 들

2014-11-11 오후 1:58:23

우리나라는 국, 찌개, 면류를 통해 많은 나트륨을 섭취하고 있는데, 식품의약품안전처 '국산 라면 나트륨 함유량 현황'자료에 따르면 1년간 라면만으로 섭취하는 나트륨의 양이 국민 1인당 53.4일 치에 달한다. 국산 라면의 평균 나트륨 함유량은 하루 권장량의 72%에 해당하므로 라면 하나만 먹어도 나트륨 섭취량이

2014-11-10 오후 5:59:31

스마트한 시대를 살아가고 있는 요즘, 편리한 세상 속에서 우리의 건강은 소리 없이 적신호를 보내고 있다. 심사평가원 자료에 따르면 2009~2013년까지 5년간 ‘디스크’ 진료환자가 약 47만 명(20.8%)이 증가한 것으로 나타났다. 특히, 목디스크는 29.7%, 허리디스크는 18.4% 증가하여 목디스크의 증가율

2014-11-10 오후 4:04:39

운동 부족에, 앉아서 생활하는 시간이 늘면서 척추 질환을 호소하는 경우가 늘고 있다. 척추에 무리를 주는 잘못된 자세를 오래 유지할수록 인대와 근육 같은 척추 주위 조직들이 과도한 힘을 받아 척추 변형과 요통, 디스크 질환 등을 자극하기 때문에, 이를 예방관리하기 위해 무엇보다 올바른 자세를 유지하고, 척추가 틀어진 경우에는 척추교정을

2014-11-07 오후 4:56:26

# 평소 건강에 관심이 많은 A씨(23세, 여)는 최근 몸 컨디션이 좋지 않아진 후 각종 질병에 걸렸을지 모른다는 생각에 밤잠을 이루지 못하고 있다. 과거에도 가슴이 답답한 증상으로 병원을 찾아 심장병 검사를 해 보았지만 정상이라는 진단을 받았다. 자신이 말로만 듣던 ‘건강 염려증’이 아닌지, 또 ‘염려’되기 시작한다. 건강 염려증(Hy

2014-11-06 오후 4:44:38

Q. 서클렌즈를 평소 착용하는데 언젠가부터 눈에 핏줄도 생기고 눈동자가 탁한 느낌입니다. 서클렌즈가 눈에 나쁜 영향을 주는 것인지 궁금합니다. A. 서클렌즈와 같은 미용렌즈는 아무리 비싸고 좋은 것이라 할지라도 산소투과성이 약하고 주변의 수분을 빨아들이는 특징을 가지고 있어 눈을 쉽게 건조하게 만듭니다. 이런 안구건조증으로 눈의 이물

2014-11-06 오전 11:08:50

우리 눈에 보이지 않을 정도로 작은 먼지 입자인 미세먼지. 사람의 폐 속 깊숙하게 침투해 각종 호흡기 질환의 원인이 되고, 우리 몸의 면역 기능을 떨어뜨린다. 미세먼지는 자동차, 공장, 가정 등에서 사용하는 화석연료로 인해 발생하며 주로 자동차 배출가스 등을 통해 직접 배출된다. 우리나라의 미세먼지 연평균 오염도는 아직

2014-11-06 오전 9:47:56

심한 관절통이나 노화로 인한 퇴행성 관절염 등으로 인해 인공관절수술을 고려하는 사람들이 많다. 인공관절수술은 여러 원인으로 관절이 심하게 손상된 경우, 참기 힘든 관절의 통증이나 골절, 그 밖에 걸음걸이가 힘들 정도로 관절의 움직임이 어려울 경우 등에, 이러한 관절을 제거하고 인공 재질로 된 관절로 바꾸어 주는 수술이다. 발목 관절, 무릎

2014-11-05 오후 5:04:31

무릎은 신체에서 가장 큰 관절 중 하나이며 매일 일어나는 일상생활을 위해서는 건강한 무릎이 필수적이다. 무릎은 대퇴골과 경골, 슬개골로 이루어져 있으며, 이 세 개 뼈의 각 끝에는 뼈를 보호하고 뼈와의 마찰을 원활하게 해주는 관절 연골이 있다. 대퇴골과 경골 사이에 존재하는 반월상 연골은 C 모양의 연골로 충격 흡수하고

2014-11-05 오후 3:41:27

아침 7시가 되면 눈이 저절로 떠지고, 점심시간이 되면 배꼽 시계가 울리는 이유는? 인간을 포함한 모든 생명체는 생체 리듬을 주관하는 ‘생체시계’를 가지고 있기 때문이다. 생체시계는 뇌의 시상하부에 위치하는 교차상핵에 의해 대부분 조절되는데, 시신경에 들어온 빛의 정보에 기초해서 교체상핵 내부의 1만 개의 신경세포가 약

2014-11-05 오후 12:00:42