구강건강관리에 있어서 무엇보다 중요한 것이 바로 ‘양치질’이다. ‘양치질’만 잘 해도 충치 걱정이 없다. 양치질의 기본은 하루 4번(아침/점심/저녁 식사 후와 취침 전), 음식물 섭취 후 3분 안에, 양치질을 3분 동안 한다는 ‘433 양치법’이다. 하지만 양치질을 잘 하는데도 충치가 생기는 경우가 있는데, 이는 ‘433 양치법’에

2014-07-10 오후 6:15:49

일자허리(척추후만증)는 S자 커브형의 척추가 일자형태로 거의 직선에 가깝게 뻗은 척추 형태를 말한다. 주로 장시간 앉아 있는 시간이 많은 학생이나 사무직, 운전직 종사자들에 많다. 운동부족과 잘못된 자세로 엉덩이와 허벅지 부위의 근육이 줄어 척추를 제대로 받치지 못하면서 목은 점점 앞으로 나오고 엉덩이는 뒤로 빠지는 일자허리가 된다

2014-07-10 오전 9:40:01

# 대학생 이 씨(21세, 여)는 최근 미간 사이 피부가 볼록해진 것을 느꼈다. 처음에는 여드름인 줄 알고 대수롭지 않게 여겼으나 점차 크기도 커지고 살짝 곪은 듯한 느낌이다. 인터넷을 검색해 문의한 결과 ‘피지낭종’이라는 답을 얻었다. 피지낭종은 어떤 질환일까? 피지낭종은 피부의 상피세포가 진피의 피하 지방 내로 들어가서 혹처럼 주머니

2014-07-04 오후 4:43:17

낭떠러지나 번지점프대, 고층빌딩 등 높은 곳에 있으면서 내 집 같은 편안함과 평정심을 유지하는 사람은 많지 않을 것이다. 하지만 유독 이런 장소에 있기를 극도로 거부하는 증상이 있다. 바로 ‘고소 공포증’이다. 고소 공포증은 특정 공포증 중 하나로, 높은 장소에 위치할 경우 비정상적인 심리적 불안과 공포를 느끼는 상태이다. 정확한 원인은

2014-07-03 오후 4:32:43

스포츠, 교통사고, 낙상 등 외부로부터 큰 힘이 가해지거나 씹는 힘 때문에 치아가 금이 가고 깨지는 것을 말하는 ‘치아 파절’. 아무리 그래도 생니를 쓰는 것이 제일 낫다고는 하지만 깨진 치아를 어디까지, 언제까지 쓸 수 있을 지에 대해 살펴봤다. ▲ 치아 파절의 단계별 증상 치아 파절인 경우 크게 3단계로 증상을 구분

2014-07-03 오후 4:30:50

구강 작열감 증후군은 뚜렷한 이유 없이 입안이 아프거나 이상한 감각이 지속적으로 느껴지는 만성 동통 장애이다. 주로 폐경기 이후의 여성들에게 많이 나타난다. 폐경기와 같은 호르몬 변화, 당뇨, 침 분비 저하, 약물 부작용, 우울, 불안과 같은 정신적인 요인, 영양 결핍, 구강건조증, 감각신경의 퇴행성 변화 등이 주 원인으로

2014-07-03 오후 4:30:40

Q. 30대 초반인데 근무 여건상 일을 하다 보니 척추관 협착증 진단을 받게 되었습니다. 비만이기도 해서 허리에 무리가 가지 않는 선에서 운동을 하고 싶은데 어떤 것이 좋을지, 척추관 협착증을 개선하려면 어떻게 해야 하는지 궁금합니다. A. 척추뼈 안에 신경이 지나는 구멍인 척추관이 좁아져 이상이 생기는 것을 척추관 협착증이라 하며 만성적인

2014-07-03 오후 2:07:46

Q. 탈장 수술을 받은 지 2년 정도가 지났는데, 최근에 해당 부위가 화끈거리고 쑤실 때가 있으며 뭔가 만져지는 것도 같습니다. 탈장이 재발이 잦다는데 혹시 그것 때문인지, 요즘 헬스를 다니고 있는데 계속 해도 될지 궁금합니다. A. 탈장 수술 후 동반될 수 있는 합병증 중에 하나가 수술부위 통증입니다. 수술 후 피부 감각신경 손상으로 통증

2014-07-03 오후 2:06:30

본격적인 더위가 시작되면서 높은 온도와 습도로 인해 불쾌감을 느끼는 사람들이 많다. 덥다고 해서 에어컨을 과도하게 틀면 전기 에너지를 낭비하게 됨은 물론 냉방병의 원인이 되기 때문에 적절한 실내온도와 습도를 유지하는 것이 매우 중요하다. 체온조절의 부담이 가장 적은 기온, 다시 말해 덥지도 춥지도 않는 최적온도는 18℃ 정도이며, 15.6~

2014-07-02 오후 3:59:08

# 가난한 혹부리 영감이 살고 있었다. 하루는 혹부리 영감이 나무하러 산에 갔다가 한밤중에 도깨비들을 만나 기지를 발휘해 혹과 도깨비 방망이를 바꿨다. 혹부리 영감은 혹도 떼고 도깨비 방망이를 갖고 돌아와 큰 부자가 되었다. 설화 속 혹부리 영감의 혹에는 무엇이 들었을까? 혹부리 영감의 혹처럼 혹 속에 지방이 들어 있어 보통 만졌을 때

2014-06-30 오후 5:26:42