최근 스마트폰이나 컴퓨터 등을 이용하는 사람들을 자세히 보면 일명 ‘수그리족’이라는 단어가 왜 붙여졌는지 알 수 있다. 오랜 시간 화면을 들여다보는 자세는 목에 많은 무리를 주기 때문에 건강에 악영향을 미친다. 우리의 경추는 7개 뼈로 구성되어 있으며 C자 형태로 앞쪽으로 볼록하게 휘어 나열되어 있다. 하지만 정상적인 형태에서 벗어나 역 C자형의 거북

2013-03-21 오후 3:19:27

올해도 어김없이 매서운 꽃샘추위가 찾아왔다. 따뜻한 날씨가 이어지다 갑자기 기온이 떨어지면 면역력이 저하되고 콧물, 가래기침 등의 호흡기 질환 증상이 나타나기 쉽다. 호흡기 질환은 한번 생기면 잘 낫지 않는 경우가 많기 때문에 아래와 같은 생활 수칙을 지켜 미리 예방하는 것이 중요하다. 1. 따뜻한 물 수시로 마시기 따뜻한 물은 건조하기 쉬운 상

2013-03-21 오전 10:15:52

봄을 맞아 가정에서는 겨울용 이불이나 옷 등을 정리하고, 환기를 제대로 시키지 못해 쌓인 먼지를 제거하는 대청소가 한창이다. 특히 집먼지 진드기가 침구류나 직물가구, 장난감, 카펫류에 서식하게 되면서 알레르기 비염, 아토피성 피부염 등의 질환을 유발해 주의가 필요하다. ◆ 알레르기 주범 집먼지 진드기 집먼지 진드기는 실내온도가 따뜻하고 습한 곳에서 주

2013-03-20 오후 4:51:43

3월 5일~3월 22일은 세계수면학회(World Association of Sleep Medicine, WASM)가 지정한 수면 주간이다. 세계수면주간은 수면의 중요성과 수면의학 증진을 위해 제정된 날이며, 대한수면학회는 2008년부터 이 행사에 참여하고 있다. 계절이 바뀌며 수면장애를 호소하는 사람이 늘고 있는 가운데, 세계 수면 주간을 맞아 건강한

2013-03-20 오후 2:21:43

Q. 초등학교 때부터 눈 앞에 실 같은 것이 보이는 ‘비문증’ 증상이 있었는데 고등학생이 되고 나서 증상이 심해져 공부할 때 방해가 될 정도입니다. 비문증은 치료방법도 없다고 하던데 조금이라도 줄일 수 있는 방법은 없나요? A. 비문증은 유리체 안에 젤 성분의 뭉친 부분, 실가닥 등이 시축에 들어와 보이는 증상입니다. 특히 맑은 하늘을 보거나 책을 읽

2013-03-19 오후 4:46:57

만성질환인 당뇨병에 의한 눈의 합병증이 해마다 크게 늘고 있다. 이 중 당뇨병의 말초혈액순환 장애로 망막의 순환에 문제가 생겨 시력이 감소하는 당뇨 망막병증은 성인 실명(Blindness of adults)의 가장 흔한 질환으로 꼽히고 있다. 눈의 구조 중에서 망막은 카메라의 필름에 해당하는 곳이며, 우리 몸에서 신진대사가 가장 왕성하게 일어나는 조직

2013-03-19 오후 4:32:06

최근 유명 오디션 프로그램 ‘슈퍼스타 K’ 출신의 가수 장재인이 SNS를 통해 말초신경 손상 증상을 호소해 이에 대한 관심이 높아지고 있다. 장재인은 자신의 트위터에 “지난해 가을부터 몸이 좀 안 좋더니 말초신경에 손상이 와서 저번 달부터는 몸 감각이 이상하다”며 “몸 왼쪽은 좀 진행이 돼서 내 것이 아닌 것 같다”고 호소했으며, 계획되었던 앨범 활동

2013-03-19 오후 2:23:15

어깨 높이 이상으로 팔을 들어 올리기 힘들거나 이유 없이 어깨에 극심한 통증이 발생하는 경우 ‘석회화 건염’을 의심해야 한다. 석회화 건염은 어깨 주변의 힘줄(건)에 비정상적으로 석회(칼슘)가 침착하여 통증 및 운동 장애 등을 일으키는 병으로, 쉽게 말해 어깨에 ‘돌’이 생겨 통증이 발생하는 증상이다. 마치 종기가 곪는 것과 같이 통증이 극심해 ‘화학

2013-03-19 오전 10:18:34

Q. 평소 운동을 즐겨 하는데 보통 사람들보다 땀도 많이 나고 냄새도 심합니다. 이 때문에 옷도 자주 갈아입는데 땀이 좀 나도 냄새만은 덜 나게 할 수 있는 방법이 있는지 알고 싶습니다. A. 일반적으로 체취는 분비되는 땀과 관련된 경우가 많습니다. 체취가 일반인보다 많이 난다고 생각이 된다면 냄새의 발생부위를 찾는 것이 우선이 될 것입니다

2013-03-18 오후 3:39:49

쉴 틈 없는 무리한 집안일로 흔하게 발생하던 수근관 증후군이 최근 장시간의 컴퓨터나 스마트폰 사용으로 인해 발생하는 경우도 적지 않게 나타나고 있다. 손가락의 운동 기능을 담당하는 정중 신경이 손목굴에서 만성적으로 압박되어 발생하는 수근관 증후군(손목 터널 증후군)은 1,000명당 1~2명에서 발병하는 흔한 질병으로 남자보다는 여자, 특히 중년기 여성

2013-03-18 오전 11:19:11