날씨가 추워지는 겨울이 오면 인테리어를 위해서나 집 안 난방효과를 주기 위해 거실이나, 방바닥에 카펫이나 러그를 까는 사람들이 많다. 그러나 카펫과 러그는 공기가 잘 통하지 않기 때문에 집안 내에 곰팡이나 진드기가 잘 생기기 쉬워 호흡기 질환이나 피부염의 원인이 될 우려가 있다. 이를 예방하기 위해서는 매일 청소기로 먼지와 잡티를 제거하고, 햇볕이

2012-12-14 오후 12:29:10

연말 송년회 시즌이 돌아왔다. 좋은 사람들과 함께하는 술자리가 즐겁다고 해서 무분별한 음주를 하다 보면 건강, 특히 ‘간’의 건강을 간과하기 쉽다. . 잦은 음주는 간경변의 신호탄 격인 ‘지방간’의 원인이 된다. 지방간은 간의 지방 대사 장애로 인하여 간에 중성 지방이 쌓여서 간이 커지게 된 상태를 말한다. 간이 지방을 너무 많이 합성하거나 너무 적게

2012-12-13 오후 3:58:54

흔히 겨울은 우울증의 계절이라고 한다. 매서운 추위로 야외활동이 줄어들고 실내 안에서 지내는 시간이 길어지면서 기분도, 사람도 모두 가라앉는다. 기력이 저하되면서 잠을 많이 자거나 반대로 불면에 시달리기도 한다. 또, 늘어난 식욕으로 음식 섭취가 늘거나 자신감이 떨어져 심한 경우 자살까지 이어질 수 있다. 우울증은 심하더라도 치료하면 대개 좋아질 수

2012-12-13 오전 11:53:02

예년보다 빨리 찾아온 겨울 한파로 감기 등 호흡기질환 발생가능성이 높아짐에 따라 평소 ‘기침 에티켓’에 주의가 필요하다. 특히 2∼3주 이상 기침이 지속되는 경우 결핵을 의심하고 반드시 결핵검사를 받아야 한다. 결핵(Tuberculosis)은 Mycobacterium tuberculosis라는 세균의 감염에 의해 생기는 호흡기 질환이며, 주로 폐에

2012-12-13 오전 11:37:20

Q. 전기장판에 오래 누워 있었더니 배와 허벅지 부분이 빨갛다가 거미줄 모양으로 검게 변했습니다. 생기는 이유는 무엇이며 없앨 수 있을까요? A. 증상으로 봤을 때 ‘열성홍반’이 의심됩니다. 열성홍반은 피부에 화상을 입지 않을 정도로 강렬한 열에 지속적으로 노출돼 홍반과 색소침착을 일으키는 질환을 말합니다. 주로 요리사나 대장장이 등 불을 많이

2012-12-12 오후 3:53:11

추운 날씨로 몸이 지치거나 연말 시즌 밀린 업무로 정신없이 지내다보면 신체는 피로를 느끼게 된다. 일하면서 하품이 나오거나 모든 일에 집중이 잘되지 않는다면 신체가 피곤하다고 보내는 신호로, 깊은 수면이나 운동 등 자신만의 방법을 사용해 즉시 풀어주는 것이 좋다. 하지만 바쁜 직장인들에겐 피로감을 제때 풀어줄 시간이 부족하다. 오히려 스트레스로 인한

2012-12-11 오후 4:27:17

Q. 추운 겨울만 되면 볼이 심하게 빨개져 창피합니다. 친구들이 ‘촌년병’이라고 놀리기까지 하는데요, 왜 다른 사람에 비해 유독 저만 빨개지는 걸까요? A. 피부가 쉽게 붉어지는 이유는 감정의 변화, 연고의 오남용, 급격한 온도변화가 심한 곳에서의 장시간 노출, 여드름 또는 기타 피부염이 오래가는 경우, 아토피로 인한 선천적인 원인 등 여러 가지 원

2012-12-11 오후 1:38:34

그 어느 때보다도 추울 것으로 예상되는 올 겨울. 밖이 추운 것은 물론 전력 다소비시설과 공공기관의 실내 온도가 각각 20℃와 18℃로 의무화됨에 따라 사무실 등 실내에서의 보온 대책도 중요해졌다. 올 겨울에는 보온과 난방비, 에너지 절약을 위해 최적의 방법으로 꼽히는 내복 입기를 실천하는 사람들이 더 많아질 것으로 보인다. 내복이라고 하면 옷의

2012-12-10 오후 4:56:17

급격히 추워진 날씨로 인한 건강상태 변화로 약을 복용해야 할 일이 많아지는 겨울이다. 평소에 아무 생각 없이 약국을 찾아 “00약 주세요”라고 말하는 일에 익숙해져 있다면, 다음의 내용들을 다시 상기해 보자. 바르게 들인 약 복용 습관은 겨울철 건강을 지키는 든든한 무기가 될 것이다. ◆ 건강한 약 복용을 위해 지켜야 할 수칙 1. 전문가에게 상담

2012-12-04 오후 4:33:58

지난 3일 MBC TV ‘놀러와’ 프로그램에서 탤런트 권오중이 중학교 1학년 아들의 사연을 공개했다. 5살 때 발열로 병원을 방문한 권씨의 아들은 혈액 검사 후 ‘근이영양증’일 가능성이 90% 이상이라는 말에 충격을 받았다고 밝혔다. 당시 까마득한 심정으로 “그 병이 아니라면 봉사하며 살겠다”라고 기도했으며, 다행스럽게 마지막 검사에서 최종적으로 근이영

2012-12-04 오후 2:45:24