황사철이 다가오면서 탈모로 고생하는 모발 관리에 비상이 걸렸다. 황사가 두피를 예민하게 하여 탈모 증상을 악화시킬 수 있기 때문이다. 황사먼지에는 미세먼지를 포함해 수은, 납 등의 중금속이 들어 있는데 이는 일반 먼지보다 입자가 훨씬 작아 두피의 모공이나 모낭까지 닿기 쉽고, 두피를 자극해 탈모 증상을 악화시킬 수 있다. 봄철 건조한 날씨와

2012-04-02 오후 2:05:12

대장 건강 또는 위 건강을 위해 다양한 콘셉트과 이색 브랜드명을 지닌 요구르트 전쟁이 뜨겁다. 그 과정에서 많이 등장하는 단어가 바로 프로바이오틱스(Probiotics)다. WHO와 FAO(유엔식량농업기구)의 정의에 따르면 “적당량을 섭취했을 때 인체에 이로움을 주는 살아있는 미생물”을 총징하는 말로 우리 몸에 유익(有益)을 주는 균(菌)을 말한다.

2012-04-02 오후 12:14:58

비타민, 무기질 등 식이보충제, 이른바 영양제는 미국 성인 50% 이상이 이용하고 있다. 그러나 비타민 등 식이보충제의 과도한 섭취는 불필요하다. 또한 그러한 제품 중 다수가 도움이 안 되며 심지어 일부는 건강을 해칠 가능성이 있다는 근거들이 확인됐다. 50세 이상 성인 1만 4,000명을 대상으로 10년간 추적 조사한 결과, 비타민 E를 하루 40

2012-03-29 오후 7:03:35

‘봄’ 하면 흐드러지게 활짝 핀 꽃들이 먼저 생각난다. 꽃향기를 맡으며 형형색색 물든 거리를 산책하는 것도 봄에만 느낄 수 있는 특별한 즐거움이겠지만 꽃가루 알레르기가 있는 사람에게는 고통스러운 봄의 풍경일 뿐이다. 알레르기 질환을 일으키는 중요한 꽃가루들은 바람에 의해 꽃가루가 운반되는 풍매화이지만 곤충에 의해 매개되는 충매화의 경우도 반복적으로

2012-03-27 오후 4:54:52

치아 관리를 잘못하면 충치가 심해져 발치까지 해야 하는 경우가 생긴다. 자연치아를 도저히 살릴 수 없을 때 인공치아를 만드는 임플란트 시술은 이제 대중적인 시술로 자리잡았다. 하지만 아무리 인공치아를 심으려 해도 심을 수 있는 뼈가 부실하면 임플란트 조차 어려운데, 이때 필요한 것이 바로 ‘뼈이식 임플란트’이다. 잇몸 뼈에 염증의 정도가 너무 심하

2012-03-22 오후 6:07:57

영하권 기온을 넘나드는 꽃샘추위가 전국을 강타하면서 얇아졌던 외투의 두께도 다시 두꺼워졌다. 강원도 지방엔 눈까지 내려 대관절 겨울인지 봄인지 헷갈릴 정도다. 이런 환절기 때 주의해야 할 질환이 바로 ‘감기’이다. 흔히 감기 초기 증상이 나타나면 병원보다 약국을 먼저 찾게 된다. 현재 판매되고 있는 모든 감기약들은 치료제가 아닌 증상을 완화시켜주는

2012-03-21 오후 6:55:23

암 환자들이 가장 신경쓰는 부분은 바로 ‘음식’이다. 암 예방에 관심있는 일반인들이 가장 염두에 두는 부분도 ‘어떤 음식으로 어떻게 식탁을 차릴까’ 하는 고민이다. 의사들이 암 환자나 그 가족들로부터 가장 많이 듣는 질문도 ‘암에 어떤 음식이 좋을지 추천해달라’는 것이다. 그만큼 암에 있어 가장 중요한 비중을 차지하는 것이 바로 먹을거리다. 제5회 암예

2012-03-21 오전 10:43:34

지난 주말, 운동하기 좋은 날씨 때문인지 한강 주변엔 산책을 하거나 자전거를 타는 사람들이 눈에 띄게 늘었다. 특히 자신이 키우는 반려견을 데리고 조깅을 하는 사람들도 심심치 않게 볼 수 있었다. 밖으로 산책 나와 기분 좋아진 반려견들이 신나서 사방을 뛰어다니고 주인도 덩달아 신나게 조깅을 하는 모습이 보기 좋았다. 혼자 산책하기를 즐기는 나에게 반

2012-03-20 오전 9:59:59

오랜 세월 까닭을 알 수 없는 만성적인 통증에 시달리는 여성들이 많다. 온 몸 여기저기가 쑤시기도 하고, 심할 땐 자리를 보전하고 드러누울 때도 있다. 때론 통증으로 인해 일상생활이 무기력해지는 등 우울증에까지 시달리곤 한다. 병명을 찾아 이 병원, 저 병원 전전긍긍하지만 정확한 진단을 받는 데까지 짧게는 1~2년, 때론 수년씩 인고(忍苦)의 세월을 보

2012-03-19 오후 2:43:59

완벽한 외모의 조각 미남 장동건은 폭풍 스케줄 속에서도 틈만 나면 손에서 책을 놓지 않는 독서광으로 통한다. 20년 가까이 그와 같이 일한 매니저도 거의 활자 중독증 환자 수준이라며 혀를 내두를 정도라고 한다. 벤처 신화를 이룬 기업인 안철수 또한 한 방송 프로그램에서 학창시절 자신은 우수한 학생이 아니었으며, 병적으로 종이가 바닥에 떨어져 있으면

2012-03-15 오후 3:28:41