관절을 보호하려면 관절에 부담을 주지 말고 불편함을 유발하는 모든 요인을 가급적 피해야 합니다. 무엇보다 통증을 인정하고 받아들이며, 관절에 무리가 가는 습관들을 점검하는 것이 좋습니다. 예를 들어 백화점을 2시간 돌아다녔더니 무릎에 통증이 심하게 왔다라고 한다면 그 다음부터는 1시간 반으로 줄여야 합니다. 관절염이 생기면 염증 때문에 아

2011-12-01 오후 8:53:04

서양인구의 약 1%의 유병율을 보이는 비교적 흔한 질환인 통풍.우리나라에서도 고령인구증가와 서구식 식생활, 대사성질 환의 증가로 급속히 증가하고 있어 주의가 필요합니다. ◆ 특히 젊은층에서 무섭게 증가하고 있는 통풍 통풍은 혈액 중에 요산(수명을 다한 세포의 핵 안에 있는 퓨린체가 분해되어 생기는 최종 산물)이 오랫동안 높은 상태로 지속되어 생긴

2011-12-01 오후 8:37:41

좋은 치아건강을 유지하기 위한 일은 유아기에서부터 시작해서 성인이 되어서도 계속되어야 한다. 자녀가 어릴 때부터 성장할 때까지 부모들이 관리를 해주어야 하며, 그 이후에도 자녀들이 좋은 구강건강습관을 유지할 수 있도록 가르치고, 관찰하고, 격려해 주는 것이 필요하다. 아울러 부모 스스로의 구강위생관리도 잊지 말아야 한다. 이점은 부모님뿐 아니라

2011-12-01 오후 7:48:37

충치만큼 거의 모든 사람들에게 고통을 주는 또 다른 치과 질환이 있다는 것을 알고 계십니까? 오랫동안 진행되고 진행 중에도 아무런 증상이 없다가 갑자기 돌이킬 수 없는 심각한 손상이 있은 후에 치과를 찾아오게 되는 병으로, 40세 이후 충치보다 빈번하게 치아를 상실하게 하는 질환입니다. 이 질환은 전문용어로는 치주염이라 부르며, 치아 자체에 해를

2011-12-01 오후 7:46:33

12월 1일 에이즈의 날을 맞아 반가운 연구 결과가 발표 됐다. 캘리포니아 공과대학교(California Institute of Technology) 데이비드 발티모어(David Baltimore) 박사의 연구팀은 HIV를 예방하는 것으로 알려진 유전자를 쥐에 주입하여 100% 예방 효과를 얻었다고 과학잡지 네이처(Nature) 11월호에 밝혔다.

2011-12-01 오후 6:25:22

틀에서 벗어나 창의적인 생각을 하는 사람들은 정해진 규칙을 속이는데 자신의 능력을 사용한다는 연구가 발표됐다. 하버드대 경영학 부교수 프란체스카 지노(Francesca Gino)박사는 “창의성은 어려운 문제들을 해결하는데 큰 역할을 하지만, 해결책을 찾는 과정에서 오히려 비 윤리적인 방법으로 이끌 가능성이 있다” 고 말했다. 연구팀은 99명

2011-12-01 오후 5:04:09

해마다 겨울철만 되면 ‘실내 온도를 줄이자’는 문구들이 난무하고 있지만, 반팔을 입고 있어도 춥지 않을 정도로 과도하게 덥게 지내는 사무실이 여전히 많다. 옷을 적게 입고 난방을 과도하게 하는 경우 눈이나 호흡기, 피부 등 신체 건강에 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있다. 우리 몸이 체온 조절을 스스로 하지 않고 난방과 같은 보조 수단에 지나치게 의존하면

2011-12-01 오전 10:47:08

더 이상 아이 교육을 위한 비싼 교육용 DVD와 개인 과외는 필요 없을 것 같습니다. 똑똑한 아이를 만드는 비결은 2년 터울로 아이를 출산하는 것이라는 최신 연구 결과가 나왔기 때문입니다. 수 천명의 아이들을 조사한 연구 결과에따르면 형제간 나이 차이가 2살 일 때 두뇌의 힘이 최적의 상태가 된다고 합니다. 나이 차이의 영향은 첫째와 둘째 사이에서

2011-11-30 오후 4:38:47

지난 28일 ‘나는 꼼수다’ 공연기획자인 탁현민 교수는 자신의 트위터에 김어준 총수가 대구 공연 끝난 후 호텔 로비에서 가슴을 붙잡고 식은땀을 흘리며 쓰러졌으며 마사지 후 안정을 찾았다는 소식을 전했다. 또 탁현민 교수의 글에 따르면 당시 왼쪽 가슴 아래부터 허리와 등에 통증을 호소한 것으로 전해지는데, 이는 협심증의 전형적인 증상이다. 김어준은

2011-11-30 오전 11:59:52

최근 미국 리서치社인 스테이플 어드밴처(Staples Advantage)가 미국 직장인을 대상으로 조사한 바에 따르면 60% 이상의 직장인이 몸이 아파도 처리해야 할 업무가 많거나 참고 일해야 할 것 같은 생각 때문에 참고 출근하는 것으로 나타났다. 또한 미국 인력컨설팅업체 BLR의 조사에 따르면 미국인의 30%는 전염성 질병에 걸렸을 때에도 출근한 적

2011-11-28 오후 1:45:35