최근 새로운 연구 결과에 따르면 심장이 건강한 사람은 인지 능력이 뛰어날 가능성이 큰 것으로 나타났다. 연구진은 “건강한 뇌는 건강한 심장 상태를 나타내며, 그 반대의 경우도 성립한다”고 발표하며 심장 건강과 뇌 인지 사이의 연관성을 설명했다. 해당 연구는 5월 14일 ‘유럽 심장 저널’에 온라인으로 게재됐다.국내외 연구는 그간 심장질환이 치매의 위험을 증

2021-05-18 오후 3:41:53

아이를 낳는 것은 부모가 느낄 수 있는 가장 큰 기쁨 중 하나다. 하지만 산모에게는 출산의 기쁨을 누릴 시간도 없이 산후우울증(Postpartum depression, PPD)이라는 불청객이 찾아온다.보건복지부가 2019년에 내놓은 통계에 따르면 전체 산모의 50.3%가 산후우울감(Postpartum Blues)을 경험했다고 응답했다. 그중 산후우울증 위험

2021-05-18 오후 2:10:48

수면과 건강의 연관성에 대한 다양한 연구가 진행되어 최근에는 수면 부족이 각종 질병과 연관이 있다는 것은 상식이 됐다. 제2형 당뇨병, 심장질환 등의 다양한 합병증을 불러오는 비만 역시 수면과의 연관성이 있다. 최근 발표된 연구에 따르면 비만한 사람이 늦게 자는 습관을 지니고 있으면 당뇨병과 심장질환에 걸릴 확률이 높아진다.이탈리아 나폴리페데리코2세대학교의

2021-05-18 오후 1:57:06

두통은 누구나 경험할 수 있는 흔한 증상이다. 하지만 두통은 환자만이 느끼는 주관적인 증상이기 때문에 표현이나 강도가 다를 수 있고, 이를 진단하기 위한 객관적인 자료가 명확하지 않아 정확한 진단을 내리기 힘들다. 가벼운 두통은 처방전 없이 살 수 있는 진통제, 짧은 휴식을 통해 완화될 수 있지만, 심할 경우 드물게 뇌졸중, 종양, 혈액 응고까지 생길 수

2021-05-18 오전 9:05:23

마음의 상처는 극복하기는 어렵다. 특히 가까운 사람에게서 받은 마음의 상처는 극복하기도 어렵지만, 계속해서 상처를 준 가해자와 관계를 유지해야 하기 때문에 더 고통스럽다. 살면서 누군가는 상처를 받고 누군가는 상처를 줄 수밖에 없다면, 가해자와 피해자가 어떻게 관계를 회복할 수 있을까? Psychology Today의 Steven Stosny 교수가 마음의

2021-05-17 오후 5:40:12

매달 찾아와 여성들을 아프게 하는 생리통. 많은 이들이 이 아픔을 생리통약을 먹으며 버틴다. 그런데 반복해서 먹으면 약효가 떨어져 더 많은 양을 먹어야 한다, 몸에 안 좋으니 그냥 참는 게 낫다는 등 생리통약에 대한 여러 이야기가 많다. 정말 그럴까. 산부인과 의사 5인과 약사가 생리통약을 둘러싼 궁금증에 대해 답했다.Q. 생리통약, 자주 먹으면 내성 생기

2021-05-17 오후 5:27:12

매주 월요일 아침은 주말을 푹 쉬었음에도 불구하고 피곤하다. 찌뿌둥한 몸을 이끌고 하루를 시작하면 종일 피로가 쌓여 이튿날도 그다음 날도 계속 피곤하게 되고 다시 주말에 밀린 피로를 풀 수밖에 없다. 어떻게 해야 상쾌한 하루를 시작할 수 있을까?장다현 운동전문가는 하이닥과 함께 아침에 하면 좋은 스트레칭에 대해 소개했다. 장다현 운동전문가는 아침 스트레칭이

2021-05-17 오후 5:16:23

암과 같은 큰 병을 진단받고 나서 상당수의 환자는 우울증을 겪는다. 암이 암 환자에게 미치는 심리적 영향에 대해 연구하는 학문이 따로 있을 정도이다. 그런데 암보다 더 높은 확률로 우울증을 겪게 되는 질환이 있다. 최근 발표된 연구에 따르면 심부전을 겪은 사람이 병 진단 후 5년 이내에 우울증이나 불안 증세를 겪을 확률이 암에 걸렸던 사람보다 높다.독일 브

2021-05-17 오후 2:45:50

사람들은 대부분 따뜻한 물로 샤워하는 것을 즐겨 한다. 특히 잠자리에 들기 전 따뜻한 물로 샤워를 하면 잠이 더 잘 오는 것 같은 기분이 든다. 하지만 간혹 샤워를 할 때 따뜻한 물이 아닌 차가운 물이 나와 곤욕을 치르는 경우가 있다. 하루의 시작과 끝을 함께하는 샤워, 어떤 온도의 물로 하는 것이 건강에 더 좋을까?일본 보건 연구소와 도쿄 시립 대학, 지

2021-05-17 오후 2:26:47

위식도 역류 질환(역류성 식도염)은 쉽게 말해 신물이 위에서 식도로 넘어오는 것이다. 위산은 위장에서 나오는 강한 산성 액체로, 위장 안쪽 표면을 상하게 할 수 있다. 때문에 위는 자체적인 보호막을 가지고 있으나 식도는 보호막이 없어, 역류하여 넘어온 위산 때문에 손상을 입을 수 있다. 심한 경우 식도를 지나 목까지 증상이 나타나 후두염이나 기침을 일으킬

2021-05-17 오후 1:30:56