눈 비비기, 다리 꼬기, 손톱 물어뜯기, 콧잔등 만지기 등 일상생활에서 흔히 하는 무의식적인 행동들이 사실은 몸에서 일어나고 있는 건강상의 문제와 영양 결핍을 겉으로 드러내는 하나의 사인일 수도 있다고 한다.다만 여느 건강정보의 특성처럼 이것 역시 상식으로 알면 좋을 하나의 가능성일 뿐 단정지어서는 곤란하다.◈ 눈 비비기 가능한 원인: 스트레스아이들은 졸릴

2009-05-13 오후 3:24:05

여성은 남성에 비해 복잡한 신체를 가지고 있고, 남성에 비해 월등히 높은 발병률을 가지고 있는 질환들이 많아 관심이 필요한데, 젊은 여성 혹은 중년의 여성이 어떤 질환에 취약하고, 어떤 검사를 정기적으로 받아야 하는지에 대한 정보는 많이 부족한 것 같다.따라서 이번에는 여성이 살아가면서 반드시 받아야 하는 건강검진에는 어떤 것들이 있고, 그러한 건강검진을

2009-05-12 오후 4:29:24

눈에 대한 속설은 아주 많다. 아무래도 살아가는데 있어 가장 중요한 기관 중 하나이기 때문에 손상을 최대한 막고자 이런 저런 속설들이 많이 생겨난 것 같다.그런데 과연 이 속설들이 다 맞는 것일까?당근을 많이 먹으면 눈 건강에 도움이 된다?당근에는 눈 건강에 필수적인 비타민 A가 많이 포함되어 있다. 하지만 다른 음식에도 비타민 A는 많이 포함되어 있기 때

2009-05-08 오후 3:18:28

노인들은 만성질환을 가지고 있거나 면역체계가 약해져서 폐렴과 같은 독감 합병증이 나타났을 때 잘 이겨내지 못할 수 있기 때문에 독감에 가장 취약한 계층이다.실제로 모든 연령 중 독감 합병증으로 사망할 위험은 84세 이상의 노인에게서 가장 높은 것으로 조사되기도 했다.독감 증상은 어떻게 나타나나 독감은 보통 극도의 피로감으로 시작하여 열, 두통, 전신통 등의

2009-05-08 오후 3:16:51

세균(bacteria)! 사람에게 도움이 되기도 하지만 무서운 질병을 일으키기도 하고, 오염되고 지저분함을 상징하기 때문에 불편한 이름이다.세균은 짜디짠 바닷물에도, 뜨겁디 뜨거운 온천 물에도 살 수 있을 정도로 생명력과 번식력이 강해 우리가 살고 있는 집을 포함한 거의 대부분의 영역에 존재한다.그런데 집에 있는 세균은 장소와 종류에 따라 사람에게 질병을

2009-05-08 오전 9:42:19

사람들은 치아를 밝고 하얗게 유지하고 싶어하지만 치아는 커피, 흡연, 특정 음식 등 여러 가지 원인에 의해 변색되기가 쉽다. 이를 막을 수 있는 방법은 없을까?다음은 하얀 치아를 위해 해야 할 것들과 하지 말아야 할 것들이다.해야 할 것들 ◈ 밝은 치아를 유지하고 노랗게 변하는 것을 막으려면 박테리아로 더럽혀진 부분을 제거해야 하는데 사과, 당근, 오이,

2009-05-06 오후 2:03:19

일부 고혈압 환자를 제외한 대다수의 사람들은 혈압을 병원 혹은 혈압계가 마련되어 있는 관공서 등에서만 간혹 측정할 것이다.그런데 고혈압 환자는 물론이고, 경계성 고혈압(수축기 혈압 140~160mmHg)이나, 70세 이상의 노인, 당뇨, 신장질환 등 고혈압 위험군일 경우 집에서 주기적으로 혈압을 측정하는 것이 좋다고 한다.이유는 혈압이 자세, 음식, 심리,

2009-05-04 오후 1:58:43

성인 절반 이상, 위암검사 받아본 적 없다 한국갤럽 등이 19세 이상 성인 2,014명을 대상으로 위내시경이나 위장조영검사 등과 같은 위암검사 경험에 대해 조사한 결과 ‘위암검사를 받아본 경험이 없다’는 응답이 54%인 것으로 나타났다. 그 이유로는 ‘이렇다 할 증상이 없었기 때문’이라는 답변이 61.8%로 가장 많이 차지했다.실제로 위암 초기에는 대부분

2009-05-01 오후 2:15:48

늘어나는 실업률, 압류, 투자 손해, 기타 재정적인 문제들은 정신건강에도 많은 영향을 미친다. 특히 경기불황으로 인한 극도의 스트레스는 불안, 우울증, 충동적인 행동(과식, 도박, 과소비 등), 약물 남용의 원인으로도 작용할 수 있는 만큼 그에 대한 관리가 필요하다고 할 수 있다.이와 관련하여 미국정신건강청에서는 경기불황으로 인하여 겪을 수 있는 정신적인

2009-05-01 오후 2:12:26

국내에도 3명의 사망자가 발생하고 대유행의 조짐을 보이고 있다는 신종인플루엔자. 증상은 일반 독감과 비슷하다고 하는데, 사실 많은 사람들이 독감과 감기의 차이를 잘 구별하지 못하는 편이다.지금 기침, 재채기, 몸살, 열, 무기력- 이러한 증상들이 나타나는데 나는 감기인가? 독감인가?쉽게 대답할 수 없을 것이다.그럼 지금부터 두 질환의 차이점을 알아보기로 하

2009-04-30 오후 7:29:10