고혈압의 최종목표는 하나! 120/80 유지하는 것 고혈압 치료의 최종목표는 정상혈압을 유지하여 고혈압을 관리하고, 고혈압으로 인한 각종 합병증으로부터 자유롭게 되는 것입니다.따라서 일찍 시작하여 장기적으로 평생 꾸준히 관리해야 하겠다는 마음가짐이 무엇보다 중요합니다. 체중에 비례하는 혈액량, 정상체중을 유지하세요. 표준 체중보다 10% 과체중인 고혈압

2005-12-23 오후 12:04:15

고혈압 합병증의 두 종류, 혈관내 압력 증가와 혈관 벽 손상 고혈압에 의해서 발생되는 합병증은 혈관 내 압력의 증가에 의한 합병증과 혈관 벽의 손상에 의한 동맥경화의 발생으로 구분됩니다. 압력의 증가에 의한 합병증은 혈관의 파열이나 심장벽의 비대와 심장의 기능 저하 등이 대표적이며, 뇌혈관의 파열에 의한 뇌출혈, 대맥의 파열에 의한 박리성 대동맥류 등도

2005-12-09 오후 3:07:14

혈압이란? 심장은 우리 몸에 산소와 영양분을 공급하고 이산화탄소와 기타 물질들을 처리하기 위해 평생 동안 수축과 확장을 반복합니다. 이때 혈관벽에 혈액이 미치는 힘, 압력을 수치로 나타낸 것을 혈압이라고 합니다. 수축기 혈압 심장이 혈액을 심장 밖 온 몸 구석구석으로 공급하기 위해서는 강하게 수축을 해야 하는데 이때 심장이 수축하여 혈액이 뿜어 나갈 때

2005-12-05 오후 2:42:35

▶ 앉아서 일하는 시간이 많은 직장인, 과체중 또는 비만일 가능성 높아 호주 퀸스랜드 대학(Queensland University)의 케리 머머리박사는 미국의 의학전문지 '예방의학 저널' (American Journal of Preventive Medicine) 2005년 8월호에 발표한 연구보고서에서 남녀 정규근로자 약 1,600명을 대상으로 실시한 조사

2005-11-17 오후 4:50:00

에취~ 훌쩍, 감기일까? 알레르기일까?사무실 근무를 하는 직장인 K씨.항상 에취~ 하는 재채기 소리와 팽하고 코 푸는 소리로 하루를 시작합니다. 감기인가 하고 약을 먹어도 증상이 낫질 않아 병원 찾았는데... 진단은 감기가 아닌 알레르기성 비염.왜, 직장인은 호흡기질환에 약할까? 꽉 막힌 건물 공기 탓1970년대 이후에 에너지 절약을 위해 밀폐식으로 건물

2005-11-04 오전 11:45:35

우유의 특수성분이 염증을 억제한다. 미국 위스콘신-매디슨 대학 농업생활과학대학의 마크 쿠크 박사는 우유에 들어있는 지방산인 복합리놀레산(CLA)의 이성체(isomer) 중 하나가 관절염과 같은 염증성 질환에 중요한 역할을 하는 단백질인 사이클로옥시게나제-2(COX-2)를 억제하는 것을 나타났다고 밝혔습니다.(지질연구 저널(Journal of Lipid

2005-10-28 오전 11:56:17

골다공증, 이만큼 모른다. 한 연구 결과, 우리나라 여성들이 골다공증 예방을 위해서 운동이 필요하다는 사실을 많이 알고 있으면서도 정작 골다공증에 효과적인 운동에 대해서는 잘 모르고 있는 것으로 나타났습니다.(자료 출처: 대한골다공증학회, 대한골대사학회 등이 수도권 5개 대학병원에서 20세 이상 여성 266명을 대상으로 '골다공증 예방을 위한 운동의 중요

2005-10-21 오전 11:33:19

눈물이 부족해, 안구건조증 눈물은 안구표면을 매끄럽게 하는 윤활제 역할을 하고 각막에 영양을 공급해주며 눈의 생리현상으로 생기는 노폐물이나 간혹 눈에 들어가는 이물을 세척해주는 역할을 합니다. 또 항균 작용이 있어 눈을 세균의 침입으로부터 어느 정도 보호해 주는 작용도 합니다. 이런 역할을 해주는 눈물의 양이 적은 경우를 안구 건조증이라고 합니다. 안구건조

2005-10-14 오후 2:55:57

신체 부위 중에서도 운동 범위가 가장 넓은 부위가 바로 '관절'입니다. 관절은 신체의 활동성과 운동성, 이동성 등을 광범위하고 다양하게 할 수 있도록 지탱해주는 매우 중요한 부위인 것입니다.그 중에서도 무릎 관절은 체중을 지탱하고, 방향을 바꾸고 이동하는 데에 더 없이 중요한 관절입니다. 특히 갑작스러운 움직임, 구부림, 비틀림 등에 의에 관절의 연골과 인

2005-10-07 오후 6:20:29

체중 때문에 고민하는 젊은이들 사이에 '체중이 줄어들기 시작'했다는 것은 아주 반가운 소식으로 여겨지지만 운동이나 식이요법 등 기타 체중이 줄어들만한 구체적 이유없이 줄어드는 체중은 분명 특정 질환을 의미할 수 있습니다.체중을 줄이려고 노력하지 않는데, 식욕이 줄거나 갑자기 살이 빠지는 경우에는 대부분 중한 신체적 또는 정신적인 질병의 가능성을 의미하므로

2005-09-30 오후 4:20:56