건강에 관한 관심이 지속적으로 높아지며 운동, 건강한 식단 구성, 건강기능식품 섭취 등 건강 유지를 위해 노력하는 사람이 늘고 있다. 그런데 건강 유지를 위해 필수인 ‘수면 시간 유지’는 등한시하는 사람이 적지 않다. 수면은 하루 동안 지친 몸을 회복하는 데 중요한 역할을 한다. 수면 시간이 부족하면 비만, 치매, 수면 장애

2021-03-10 오후 2:01:50

자위는 성적 욕구를 해소하는 지극히 자연스러운 일이다. 하지만 자위를 많이 하면 키 성장이 멈춘다, 조루증에 걸린다는 등 여러 가설이 많다. 비뇨의학과 전문의 유석선 원장이 자위와 조루, 발기부전에 대한 오해와 진실을 밝혔다. 다음은 비뇨의학과 유석선 원장과의 인터뷰 일문일답이다. Q. 조루, 시간 기준이 있나.

2021-03-10 오후 1:34:37

야간 교대근무자는 특정 유형의 암에 걸릴 위험이 증가하는 원인에 대한 새로운 증거가 나왔다. 연구팀은 야간 근무는 생체 리듬이 깨져 DNA 손상에 더 취약해지는 동시에 신체의 DNA 복구 메커니즘이 이러한 손상에 제대로 대처하지 못한다는 사실을 밝혀냈다. 야간 근무와 특정 암 발생 사이의 관계에

2021-03-09 오후 5:29:37

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)은 폐뿐만 아니라 심장에도 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 코로나19로 심장에 이상이 생기는 경우는 대표적으로 심박수 증가, 심근염, 심부전 등이 있다. 일반인보다 건강한 운동선수들은 어떨까? 미국 건강 정보 사이트 HealthDay는 8일(현지시간) 코로나19에 확진된 프로 운동선수의

2021-03-09 오후 5:27:58

바람만 스쳐도 아플 정도로 통증이 심하다는 통풍. 극심한 통증을 유발하는 통풍의 원인은 무엇이며 어떤 치료를 해야 할까? 그 밖에도 완치가 어렵다는 강직성 척추염의 치료법, 관절염에서는 필수적인 초음파 검사 그리고 비수술적 치료법인 프롤로 치료에 대해 류마티스내과 이정찬 원장이 자세히 설명했다. 다음은 류마티스내과 이정찬 원장과의

2021-03-05 오후 4:27:07

폐경 후 우울한 감정과 함께 커져만 가는 복부에 폐경기 여성의 우울감은 더 커진다. 그런데 옷 입을 때마다 기분을 망치는 복부 비만은 심장 건강도 망칠 수 있어 주의가 필요하다. 피츠버그 공중보건대학원의 새로운 분석에 따르면 폐경기에 복부지방이 늘어난 여성은 체중이 일정하더라도 심장질환의 위험이 큰 것으로 나타났다. 복부지방의

2021-03-05 오후 2:10:01

이명은 외부의 소리 자극이 없는데도 불구하고 귀에서 소리가 들리는 현상을 말한다. 정상인에게도 가끔 귀에서 소리가 날 수 있지만, 이명 현상이 꾸준하게 있으면 문제가 될 수 있다. 미국 건강 정보 사이트 Harvard Health Publishing은 이명에 대해 자세히 설명했다. 시끄러운 콘서트를 가는 등의 큰 소음에 노

2021-03-05 오전 11:26:30

우리는 흔히 중년 남성을 떠올리면 가는 팔다리, 그리고 반대로 볼록 튀어나온 배 등을 떠올린다. 이러한 체형 또한 남성호르몬의 감소로 나타난다. 남성적 특징을 나타내는 ‘테스토스테론’은 일생에 걸쳐 분비되며 분비가 많아지면 남성의 2차 성징이 시작되는 것이 특징이다. 이는 성욕 및 음경, 고환, 전립선 등

2021-03-04 오후 5:01:20

"손목터널증후군 증상이 심하면 일을 하지 않고 손목을 충분히 쉬게 하는 것이 가장 좋습니다." 손목터널증후군은 1,000명당 1~2명에게 발병할 정도로 흔한 질병이다. 반복적으로 과도하게 손을 쓰면 발생해, 지속적으로 통증을 주는 손목터널증후군을 어떻게 관리해야 할까. 정형외과 임경린 의사는 손목터널증후군이 손목 속에

2021-03-04 오후 4:30:18

운동을 하거나 많이 움직일 경우 질병과 조기 사망 위험을 낮추는 것으로 알려져 있다. 뿐만 아니라 유연성, 체중 감소에 도움이 되고 상상력과 창의력을 향상시키는 등의 수많은 건강상의 이점이 있다. 반면, 주로 앉아서 시간을 보내는 생활방식을 가지고 있을 경우 장단기적으로 몸을 해칠 가능성이 있다. 미국 건강 정보 사이트 Eat

2021-03-04 오후 12:51:09