영화배우 김강우는 개봉 예정인 영화에서 전직 국가대표 수영선수로서 바다 속을 헤엄쳐 마약을 운반하는 역할을 맡았다. 배경이 바다인 만큼 물 속에서 촬영하는 장면이 많았다고 하는데 특히 잠수병으로 고생을 했다고 한다. 잠수병? 잠수하다가 생기는 병? 해저작업이나 스쿠버 다이빙 등과 같이 높은 압력 속에서 오랜 시간 잠수하다가 물 밖으로 나올 때 급

2009-01-23 오후 4:25:11

웨이트 트레이닝은 허리 통증을 줄여 캐나다 연구팀에 따르면 허리 통증에는 유산소 운동보다 웨이트 트레이닝이 더 효과가 있다고 한다. 연구팀은 만성 요통이 있는 사람을 대상으로 덤벨이나 바벨과 같은 기구를 이용한 16주 웨이트 트레이닝을 하는 그룹, 러닝 머신 등을 이용하여 걷거나 조깅을 하는 유산소 운동 그룹으로 나누었다. 그 결과 웨이트 트

2009-01-09 오후 3:21:13

많이 움직이면 암 예방 몸을 많이 움직이면 암 예방에 도움이 된다고 한다. 일본 국립암센터 연구팀이 8만 여명을 대상으로 조사한 결과 어떠한 형태로든지 몸을 많이 움직여 육체활동량이 많았던 사람은 육체활동이 적었던 사람보다 암 발생률이 남성은 13%, 여성은 16% 낮은 것으로 나타났다. 예방의 효과가 나타나는 암 종류에는 구분이 없었지만 두드

2009-01-02 오후 5:37:32

◆ 겨울철 동상 위험 동상이란 낮은 온도로 인해 피부에 있는 혈관들이 마비되고 혈액순환이 제대로 이루어지지 않아 조직에 이상이 생긴 것을 말한다. 손가락이나 발가락, 귀, 콧등과 같이 신체의 말단노출부위는 다른 부위에 비해 동상에 걸릴 가능성이 더 크다. 가장 낮은 단계인 1도 동상은 해당 부위의 피부가 빨갛게 변하면서 붓고 가려운

2008-12-12 오후 5:22:21

설맹(설안염)이란? 하늘에서 내려오는 빛은 일부러 고개를 들고 정면으로 보지 않는 한 머리카락과 눈썹의 차양효과와 머리의 각도 등을 조절함으로써 직사광선을 차단할 수 있다. 그러나 눈(雪)에 의해 반사된 빛은 바닥에서 위로 올라오고 태양의 방향과 관계없이 사방으로 퍼지기 때문에 눈에 그대로 노출될 가능성이 높다. 눈(雪)은 태양빛에 포함된

2008-12-05 오후 3:38:08

척추 마취가 하지불안증후군을 유발하지도 않고 기존의 증상을 악화시키지도 않는다는 연구 결과가 뉴 잉글랜드 저널 오브 메디신 11월20일자에 발표된 논문에서 새롭게 제시되었다.독일 괴팅겐 의대 마취학과의 토마스 크로지어 박사 연구진은 수술을 받았던 359명을 분석하였는데 이 중 147명은 척추 마취, 212명은 전신 마취로 수술을 받았다. 이 중에서 32명은

2008-11-27 오후 5:44:16

전신 근육통증 및 피로 증상으로 대표되는 만성질환인 섬유근육통 환자의 경우 뇌기능 이상이 원인이 될 수 있다는 연구 결과가 ‘핵의학저널’ 11월호에 실렸다. 일부 전문가들은 섬유근육통 환자가 느끼는 통증의 원인이 우울증에 비롯된다고 발표하였지만 이번 연구에서는 환자의 뇌를 촬영한 결과 환자가 느끼는 걱정 및 불안증 증상 정도와 상관 없이 뇌 기능 이상인 것

2008-11-13 오후 8:26:06

하루 종일 사무실 의자에 앉아 일을 하는 직장인들이라면 어깨나 뒷목이 뻐근해짐을 느끼게 된다. 반복되는 업무와 스트레스로 인한 증상으로 여겨 며칠 푹 쉬면 나아질 것 같지만 좀처럼 호전되지 않는 경우가 있다. 바로 근막동통증후군이다. ◆ 근막동통증후군이란? 근막동통증후군은 특별한 이상이 없음에도 불구하고 어깨, 뒷목, 허리, 등 부위에

2008-11-06 오후 6:50:32

많은 시간을 책상에서 보내는 청소년들은 척추 건강에도 관심을 갖아야 한다. 자신에게 맞지 않는 책상과 의자, 운동 부족, 장시간의 공부나 컴퓨터 사용 등은 척추에 안 좋은 영향을 주기 때문이다. 척추측만증은 척추가 옆으로 심하게 휜 것을 말한다. 천천히 진행되고 뚜렷한 통증이 없기 때문에 증상이 상당히 진행될 때까지도 방치되는 경우가 많다. 특히 초기발견이

2008-10-16 오후 6:10:42

여성들이 집안일 때문에 하는 불평 중에 하나가 바로 ‘집안일은 열심히 해도 티 안 나는 일’이라는 것이다. 설거지, 청소, 빨래 등은 한 번만 미뤄도 금새 쌓이는데 관절까지 협조해 주지 않는다면 집안일은 점점 힘들게만 느껴진다. 퇴행성관절염은 40-50대에 나타나기 시작하며 남성보다는 여성에게서 주로 볼 수 있는데 특히 집안일을 도맡아 하는 주부

2008-09-25 오후 5:09:08