가만히만 있어도 땀은 줄줄 흐르고, 밤 늦도록 잠을 이룰 수 없는 이 여름! 점점 강해지는 더위 때문에 기가 빠져 나가서 여름철 원기 회복은 중요하다. 삼계탕은 대표적 웰빙 음식이며, 우리나라의 전통 음식으로 오래 전부터 즐겨먹으며 전해 내려오던 보양식이다. 원조 보양식, 삼계탕의 효능과 더 효과적으로 먹는 법을 알아보자.

2007-07-27 오전 10:33:34

피부를 젊게 유지하면서 아름다운 모습을 잃지 않으려면 우선 신선한 음식, 충분한 물의 섭취, 적당한 수면이 필수적이다. 반면에 흡연과 음주, 요요현상을 부르는 다이어트는 피부에 심각한 타격을 준다. 우리의 피부는 끊임없이 수분을 잃고 있으므로 하루 여덟 잔 이상의 물을 마시는 것이 중요하다. 늙지 않고 아름답게 살 수 있는 비결은 없을까. 늙

2007-07-19 오후 5:22:48

아이는 손과 발, 눈과 코 등으로 계속 물체를 접촉하여 느끼는 데, 특히 아무 물건이나 입 속에 넣는 습성이 있다. --> 몸을 따뜻하게 해주는 인삼(人蔘) 인삼은 panaxos라는 학명으로 ‘pan’ + ‘axos’ 의 합성어. 모든 것을 치료한다는 뜻을 지니고 있는데, 만병통치라는 의

2007-07-15 오후 8:46:55

사실 식중독은 단일 질환명은 아니다. 어떤 미생물 혹은 화학물질에 오염된 음식물을 먹은 후 단시간 내에 배가 아프면서 구토, 설사 등을 주 증상으로 하는 질환을 묶어서 식중독이라 한다. 식중독의 원인균은 다양한데 크게 두 가지로 나눈다면 미생물이 생산한 독소에 의한 식중독과 미생물감염에 의한 식중독으로 나눌 수 있다.

2007-07-12 오후 3:48:50

동글동글 모나지 않은 모양으로 서로를 얼싸안은 모습이 보기 좋은 채소. 살짝 웨이브 진 잎 모양이 그 자체로 센스만점 장식이 되는 채소. 요구르트, 올리브와 함께 서양의 3대 장수음식으로 평가 받고 있는 양배추 이야기다. 가까이할수록 건강을 이롭게 하는 양배추, 그 베일을 벗겨보자. 위장 보호에 탁월한 효과

2007-07-05 오후 4:44:21

한 개그 프로그램에서 “브로콜리 퍼먹어” 라는 유행어로 브로콜리는 일약 스타덤에 오를 정도입니다. 물론, 이전에도 브로콜리는 건강식으로 유명했지만 다시 한번 인터뷰해보는 브로콜리, 먹으면 약이 될 정도로 좋은 식품입니다. 초록색 싱그러움, 브로콜리 마트나 시장에서 쉽게 접할 수 있는 브로콜리는 한 그루의 나무를

2007-06-28 오후 6:06:14

금주 말부터 장마가 시작됩니다. 장마 전에 쨍쨍 내리쬐는 햇빛과 한여름의 무더위로 인해, 장마의 초반부에는 오히려 비가 고맙게 느껴지기도 합니다. 하지만 햇빛을 보지 못하는 날이 늘어가고, 대기의 습도가 높아지면서 차츰 짜증스러운 기분도 느끼게 됩니다.짜증스러운 기분과 더불어서 장마철에 사람들의 건강을 위협하는 것이 있으니, 바로 먹거리에 관

2007-06-22 오전 11:07:28

이제 6월 중순이지만, 벌써 한여름의 찌는 듯한 더위는 한층 더 덥게 느껴지고, 다음주부터는 장마 소식도 들립니다. 장마가 6월 중순부터 7월 초까지 있을 것이라는 예보가 있었는데요, 예년에 비해 여름의 진행이 조금씩 빨라지는 기분입니다. 이와 함께 여름의 제철 과일들도 하나, 둘 모습을 드러내고 있는데, 이 중에서도 역시 여름을 대표하는 것은

2007-06-15 오후 5:36:19

당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 혈관 합병증 질환을 제외하고 단일 질환으로서 사망률이 가장 높은 질병은 단연 암입니다. 그렇다 보니, 암이나 혈관 질환에만 걸리지 않으면 죽을 때까지 건강하게 살 수 있다는 평이 나올 정도입니다.암의 경우 지속적인 연구가 진행되고 있음에도 불구하고 여전히 고치기 힘든 병 중 하나입니다. 우리나라의 경우에는 단연 위

2007-06-07 오후 9:09:28

날씨가 좋아지면서 청명하고 맑은 하늘 덕에 마음이 날아갈 듯 가벼워지고 스트레스도 어느 정도 완화되는 것을 느낄 수 있습니다. 휴일이 되면 자연스럽게 나들이를 계획하게 되는 것도 날씨로 인한 영향을 빼놓을 수 없습니다.하지만, 날씨가 더워지면서 더욱 괴로운 사람들도 있는데, 바로 땀이 많은 사람들입니다. 이 중에서도 특히 밥이나 음식을 먹을

2007-06-01 오전 11:38:14