암 잡는 배추, 십자화과 채소 2005년 프로야구경기에서 한 투수의 모자 속에서툭 하고 떨어진 양배추. 어떤 야구선수에게는 경기중의 더위를 식히는데 톡톡한 역할을 해냈던 양배추는 사실 십자화과에 속하는 대단한 항암성분을 함유한 더 없이 귀한 채소입니다. 배추과, 겨자과로도 불리는 십자화과(Cruciferae)는 대부분

2006-06-15 오후 4:11:43

◆ 탈모를 만들고 또 치료하기도 하는 혈액순환 문제 탈모는 두피의 혈액순환이 제대로 되지 않아 생기는 경우가 많습니다. 나이 들어 자연히 빠지는 머리카락도 사실은 두피의 혈관도 노화되어 혈액순환이 나빠지면서 빠지게 되는 것이라고 설명되기도 합니다. 특히 혈액순환에 문제가 있어 심혈관 질환의 위험인자가 되는 고혈압을 관

2006-06-09 오후 2:12:14

DNA 손상 막는 엽산, 췌장암 예방 효과 비타민 B군에 속하는 엽산은 DNA를 생성하고 뇌기능의 발달을 돕는 중요한 영양소입니다. 한 쥐 실험에서 엽산이 결핍된 음식물을 섭취한 쥐에서는 손상된 DNA가 제대로 복구되지 못했지만 풍부한 엽산을 섭취한 쥐에서는 신경 세포가 손상된 DNA가 다시 복구된다고 판명되기도 하였

2006-06-08 오후 1:37:17

아토피 피부염 악화의 주범인 중 하나, 음식 영아, 소아기에 나타나 성인이 되어서도 재발하는 아토피 피부염은 아직 그 원인이나 발병기전이 확실하게 밝혀져 있지는 않습니다. 아토피 피부염 환자의 70-80%는 가족력을 가지고 있을 정도로 유전성이 있기는 하나 아토피 피부염과 연관된 유전자도 아직 밝혀지지 않았습니다. 특히

2006-06-01 오후 5:06:47

혈액 속에 돌고 있는 지방을 없애는 식이요법 혈액 속에 지방이 많은 것을 흔히 고지혈증이라 하는데, 혈액 속에 이물질을 많이 쌓이게 하여 혈액순환을 방해하고, 혈관을 막히게 하는 등의 심각한 질환까지 불러올 수 있는 무서운 병입니다. 만약 고지혈증을 진단받았다면 약물치료 등 전문적인 치료법을 따르면서 꼭 주

2006-05-26 오후 1:56:39

혈색소를 생산하는데 매우 중요한 원료 철분과 비타민 B12 적혈구 속에 다량으로 들어있는 색소단백질 즉 철분이 들어있는 색소와 단백질의 화합물이 바로 혈색소(Hemoglobin)입니다. 철을 잡는 포르피린 고

2006-05-19 오전 10:32:12

천연상태의 비타민을 섭취하는 방법 - 피망 풍족한 사회에서도 부족하기 쉬운 영양소 중에 하나가 바로 비타민. 그에 따라 비타민 제제들도 그 종류와 양이 실로 방대하여 실생활에서도 간단한 음료수나, 알약 형태로 쉽게 구하고 섭취할 수 있습니다. 특히 비타민 음료 같은 경우에는 가볍게 마시기 쉬워 오히려 과용이 우려된다는

2006-05-12 오후 2:51:01

목 디스크는 목 뼈 즉 경추가 특정 이유로 이탈하면서 생기는 경추간판 탈출증을 의미합니다. 대부분의 경우에서 경추 사이의 디스크를 통과하는 신경이 자극되어 각종 증상들 - 손저림증, 근 무력증, 통증 등 - 이 나타나게 됩니다. 모든 경우에서 디스크 수술 즉 자극하는 경추를 제거하거나 교체하는 등의 외과적 수술을 하는 것은 아니며 대부분의 경우

2006-05-04 오후 4:58:07

고영양식이라도 미네랄 충족 없이는 건강에 도움불가 모든 영양소는 인체에 매우 중요합니다. 심지어 최근에 건강을 해치는 나쁜 영양소로 취급 받고 있는 지방조차도 인체에서 매우 중요한 역할을 하고 있습니다. 과도한 지방섭취로 인한 비만인 경우 지방 자체가 문제가 되었다기 보다는 지방의 종류와 양을 조절하는 데 있어 지식이

2006-04-27 오후 2:59:32

손이나 얼굴 등 피부에 상처가 나서 염증이 난 적 있으세요?염증은 세균이나 기타 원인으로 인해 신체 부위가 붓고, 열이 나며 통증이 생기고 기능에 이상이 생기는 것을 의미합니다. 손에 여러 이유로 가벼운 상처가 낫다고 해서 사실 일상생활에서는 염증이 생기는 경우는 드뭅니다. 소독제 등 치료제를 발라주어 상처가 덧나지 않게 상처의 회복을 도와 염증

2006-04-20 오후 3:25:30