"무엇을 먹느냐", 간과 생명 유지를 위해 정말 중요한 문제 간과 영양섭취와의 관계는 매우 밀접하여 간을 통하지 않고서는 아무리 좋은 음식을 많이 섭취한다고 해도 인체의 생명을 유지하고 성장할 수 있도록 하는 영양섭취는 거의 일어날 수가 없습니다. 위와 장을 지나는 혈액의 90% 이상이 중요한 영양분을 가지고 간으로

2006-02-06 오전 9:53:22

캘리포니아 대학 연구팀, 비타민 D의 항암작용 발표 세드릭 갈랜드(Cedric Garland) 교수가 주도하는 캘리포니아 대학 연구팀의 '혈압, 비타민 D 및 암과의 관계'를 조사한 결과 비타민 D를 매일 1000 IU씩 섭취하면 난소암과 유방암의 위험률은 30%, 대장암은 최대 50%까지 감소시킬 수 있는 것으로 나타

2006-01-20 오전 10:50:31

토마토 주스, 폐 손상 예방효과 토마토 주스가 흡연 등으로 인한 폐 손상을 막는 데 효과가 있다는 연구결과가 나왔습니다. 이번 연구를 주도한 일본 준텐도 의대 연구팀은 쥐 실험을 통해 토마토 주스에 함유된 항산화 물질인 라이코펜 성분이 담배연기에 노출된 쥐들의 폐기종 발생을 차단시키는 효과를 가지고 있는 것으로 나타났다

2006-01-18 오전 11:02:11

몸을 따뜻하게 해주고, 영양 공급에 좋은 견과류 밤이 길어지고 낮이 짧아지며, 추운 날씨 덕분에 활동량이 줄어들어 겨울에는 평균 1.5kg 정도 살이 찐다고 합니다. 겨울철에 놓치기 쉬운 영양소도 챙기면서 적은 양으로도 다양한 영양소를 섭취할 수 있고, 건조한 피부를 윤택하게 해주는 비타민과 미네랄이 풍부하여 겨울철

2006-01-06 오후 1:17:45

2005년 위해 식품 파동 올해 주요 위해 식품 파동은 특정 패스트푸드점에서 발암색소인 수단을 사용한다는 것으로 시작되어 국산 김치의 기생충 파동으로 끝났습니다. 더운 날씨에 어패류를 날 것으로 먹었을 때 발생할

2005-12-30 오후 2:12:00

혈중 콜레스테롤 수치와 혈압은 같이 죽고 같이 사는 관계 고지혈증과 고혈압을 일으키는 위험요인은 체중과다, 곡류 과일 채소의 섭취량 부족, 운동 부족 등으로 둘 다 같습니다. 실제로 고지혈증 환자 중에서 고혈압 환자가 발견되는 경우가 많다는 연구가 있습니다. 미국 하버드 의대 호워드 세소의 연구진이 3천명의 미국 남성을

2005-12-23 오전 11:49:32

체중과 혈압 둘이 대체 무슨 관계이길래... 체중이 늘면 혈압이 올라가지만, 체중이 줄면 그 혈압이 다시 떨어질 수 있습니다. 체중이 정상보다 증가하면 고혈압이 발생할 확률이 정상의 2~6배까지 증가합니다. 체중이 증가한다는 것은 몸에 살이 많아지는데, 이렇게 늘어난 살에 산소와 영양을 공급하려면 더 많은 혈액이 흘

2005-12-16 오전 11:26:06

혈압에 영향을 미치는 생활습관 중 식사 혈압을 재면 133/75 같은 두 개의 수치를 보게 됩니다. 이와 같이 측정된 앞의 수치는 수축기 혈압 뒤의 것은 이완기 혈압이라 불리는데, 각각 120/80 이하여야 건강을 유지하는 정상 혈압이라 할 수 있습니다. 앞의 수치(135 부분)는 각각 심장이 한 번 뛰고 나서 혈관으

2005-12-14 오후 5:46:36

염분은 왜 혈압을 올리나? 염분을 많이 먹게 되면 혈액 속에 나트륨 농도가 높아지면 그쪽으로 수분이 들어가려는 삼투압 현상 때문에 혈액의 부피가 커지면서 혈관에 압력을 받게 됩니다. 그래서 염분을 많이 먹으면 혈압이 높아지는 것입니다. 그 외에도 좌심실 비대증에 대한 위험성도 증가합니다. 좌심실은 우리 심장의

2005-12-09 오후 3:02:33

천식과 야뇨증에 좋은 은행 은행나무는 아버지가 심어 놓으면 손자가 열매를 거두는 나무로 공손수(公孫樹)라 불리기도 합니다. 지구상에 존재하는 식물 중 가장 오래된 나무로 '살아있는 화석'이라 불릴 만큼 특별한 나무로, 수명이 길뿐만 아니라 은행나무에는 벌레가 생기지 않습니다.은행 열매는 예부터 고급 술안주나 신선로,

2005-12-05 오후 2:25:23