'왜 담배를 피우는가?'에 대한 질문에 많은 사람들은 '스트레스를 받으니까' 라고 대답하곤 합니다. 실제 스트레스를 받게 되면 울컥하여 순간 무언가를 하여 해소하고 싶고, 이에 다른 일보다 쉽고 간단한 방법인 '담배'로 손이 가게 되는 것입니다. 운동으로, 다른 취미로 스트레스를 해소하고 싶지만, 그것은 당장 회의실에서 울컥하는 스트레스를

2006-06-08 오후 1:33:32

당뇨병이란 인슐린이 체내에서 제 기능을 못하거나, 분비가 부족할 때 생기는 고혈당증을 말합니다. 이는 생활 전반에서 관리가 필요하며, 합병증에 특히 유의해야 하는 무서운 병 중에 하나로, 흡연은 이러한 당뇨의 합병증과 기타 질병을 부추겨 사망으로 치닫게 합니다. 당뇨는 인슐린이 체내에서 올바른 기능을 하지 못할 때 생긴다

2006-06-01 오후 5:08:41

기침은 목이나 기관지의 점막이 자극을 받거나 할 때 나타나는 것으로, 감기의 대표적인 증상으로 꼽습니다. 흡연자의 경우, 잦은 기침이 나타나면 '담배 때문이겠지' 하고 방치하는 경우가 많은데, 오히려 '담배로 기침에 나기' 때문에 다른 질병을 키우는 것은 아닌지 주의해야 할 필요가 있습니다. 기침은 일종의 호흡기계의 방어

2006-05-26 오후 2:00:38

지금 당신이 금연을 한지 1년이 되었건 10년이 되었건, 이미 담배 맛을 안 이상, 간혹이라도 담배가 그리워지거나 일시적으로 흡연을 하고픈 충동이 있을 것입니다. 마치 담배 연기의 형상은 유혹하듯이 흡연자였던 당신에게 흡연욕구를 불러일으키게 합니다. 특정 시간에 느껴지는 흡연 욕구, 그 이유는 무엇이고 이 때 순간적으로 흡연욕구를 이기는 방법은

2006-05-19 오전 10:41:43

혹시 당신이 흡연자라면, '난 건강하니까, 흡연쯤이야 괜찮아.', '난 흡연을 해도, 꾸준히 운동을 하니까 괜찮아'란 생각을 하는 것은 아닌지. 이런 생각들은 '난 건강하니까, 운동을 하니까' 라는 보상심리에서 오는 것으로 매우 위험한 발상이 아닐 수 없습니다. 열심히 운동하고 물 대신, 담배 한 개비를 태우는 당신. 운동을 한 것이 결국 아무

2006-05-12 오후 2:54:39

당당하게 드러내놓지 못하고 주위의 눈을 피해 몰래 담배를 피우는 사람들. 이런 몰래 흡연자들의 대부분은 청소년과 여성들입니다. 청소년들은 성인이 되지 않았다는 이유로, 그리고 여성은 '편견'이라고 할 수 있는 사회적인 시선 때문에 흡연도 "스트레스를 받아가며(?)" 하곤 합니다. 몰래 흡연을 하는 대표적인 사례

2006-05-04 오후 4:58:50

흡연은 일상 생활에서 즐겨 하는 '취미'도, 스트레스를 풀기 위한 '오락거리'도, 그리고 몸에 배어 자연스럽게 하게 되는 '습관'도 아니며, 식사를 하고 양치를 하는 것처럼 당연히 해야 하는 '일상'은 더더구나 아닙니다. 이는 니코틴이라는 것에 중독된 질병이며, 전세계에서 가장 흔한 질병이라고 할 수 있습니다. '중독'이란 이름의 질병, 흡연.

2006-04-27 오후 3:00:59

흡연은 모든 신체 장기에 악영향을 주는 것은 당연한 일이지만, 눈에도 그 피해는 지대합니다. 담배 연기에 녹아 든 유해 물질이 눈 각막에 붙어 각종 안 질환과 실명의 확률을 높여주기 때문입니다. 특히 눈이 가장 힘들어하는 요즘 같은 계절에 흡연자의 눈은 더욱 고생입니다. 최근 한 보도에 따르면 직접흡연은 물론이고 간접흡연도 실명에 이를 수 있는

2006-04-20 오후 3:26:20

'시작이 반이다.'라는 말도 있듯이, 실천 없는 결심은 아무 소용이 없습니다. 사실 흡연자 모두가 '죽을 때까지 흡연을 해야지'라고 생각하지는 않습니다. 반 이상이 '금연'을 생각하고 있으나 실천에 옮기지 못한 사람이거나 혹은 금연에 실패한 사람들일 확률이 높습니다. 그리고 장기 흡연자, 헤비 스모커일수록 '(언젠가) 금연을 해야지' 라고 생각만

2006-04-14 오전 10:19:22

이제는 꽃샘추위도 물러가 꽃피고 새우는 봄이 본격적으로 시작되는 시기입니다. 꽃놀이다, 소풍이다, 여기 저기 시작을 알리는 야외활동으로 너도 나도 밖으로 나가는 이 때 이 모든 것이 괴롭기만 한 사람이 있으니, 바로 알레르기 환자들. 그 중 특히 천식환자에게 있어서 봄은, 더욱 두렵기만 한 계절인데…. 게다가 주변 환경이 흡연과 밀접한 관계가

2006-04-07 오후 5:08:14