ÇØ¿Ü Á÷±¸ »çÀÌÆ®¿¡¼ ÈÁ¦°¡ µÈ ºäƼ ¾ÆÀÌÅÛÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ¡®´ç±Ù¾¾ ¿ÀÀÏ¡¯ÀÌ´Ù. ÇǺο¡ ¹Ù¸£´Â ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ³ª¹«¿¡¼ ³ª´Â ¿ìµð, È볿»õ°¡ Ư¡ÀÌ´Ù. ±×·Î ÀÎÇØ ´©¸®²ÛµéÀÇ À¯¸Ó·¯½ºÇÑ ÈıⰡ ÀÎÅÍ³Ý Ä¿¹Â´ÏƼ·Î ÆÛÁö¸é¼ »ç¶÷µéÀÇ ÁÖ¸ñÀ» ²ø¾ú´Ù. Èı⸦ º¸¸é ÀÌ·¸´Ù. ¡®´ç±ÙÀ» 5000°³ ½ÉÀº ¹ç¿¡ »ý¸ÅÀå´çÇϸé ÀÌ·± ³¿»õÀϱî?¡¯
2018-05-10 ¿ÀÈÄ 3:19:01
³ªÀÌ°¡ µé¸é ´«°¡ ÁÖ¸§¸¸ÅÀ̳ª ½Å°æ ¾²ÀÌ´Â °ÍÀÌ ÀÔ°¡ ÁÖ¸§ÀÌ´Ù. ¸ÞÀÌÅ©¾÷ÀÇ ±âº»ÀÌÀÚ ÇʼöÇ°ÀÎ ¸³½ºÆ½À» ¹Ù¸¦ ¶§¸¶´Ù ´«¿¡ °Å½½¸®°í, ´ëȸ¦ ³ª´ ¶§ »ó´ë¹æÀÇ ½Ã¼±ÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÀÔ°¡·Î ÇâÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÀÌ´Ú °¡Á¤ÀÇÇаú »ó´ãÀÇ»ç ¾çÈñÈ£ ¿øÀåÀº "´Ù¾çÇÑ ÀÔ°¡ ÁÖ¸§ Áß °¡Àå ¸¹ÀÌ °í¹ÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÔ²¿¸®¿¡¼ ÅÎÀ¸·Î ÇâÇÏ´Â ¼¼·Î ¹æÇâ ¸¶¸®¿À³×Æ®(marion
2018-04-11 ¿ÀÈÄ 4:18:30
40´ë ¿öÅ·¸¾ ȸ»ç¿ø A ¾¾´Â Åð±Ù ÈÄ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2¹øÀº Áý¿¡¼ ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¿îµ¿Çϴ ȨƮ·¹ÀÌ´×(home training)À» ÇÏ°í, ÀÚ±â Àü¿¡´Â ¸¶½ºÅ© ÆÑÀ» »ç¿ëÇÏ·Á ³ë·ÂÇÑ´Ù. ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï Á¡Á¡ ü·Â°ú ÇǺΠź·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀÌ ´À²¸Á® Á» ´õ °Ç°ÇÏ°Ô, õõÈ÷ ³ªÀÌ µé°í ½ÍÀº ¸¶À½ ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù Ç׳ëȸ¦ ¶æ
2018-04-10 ¿ÀÀü 10:45:44
Æò¼Ò ¸ð¹ßÀ» ¹à°Ô ¿°»öÇÏ´Â A ¾¾, ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹ø ±×³à´Â ½ÃÁß¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â Å»»öÁ¦·Î ´«½ç »öÀ» ¿¬ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ¸ð¹ß°ú ´«½ç »öÀ» ¸ÂÃß±â À§ÇØ µµÀüÇߴµ¥ ¸ÅÀÏ ºê·Î¿ì ¸¶½ºÄ«¶ó¸¦ ¹Ù¸£Áö ¾Ê¾Æµµ µÅ ÆíÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ ±×³àÀÇ ¼³¸í. ÃÖ±Ù ´Ù¾çÇÑ Ä÷¯ÀÇ ¿°»ö Çì¾î½ºÅ¸ÀÏÀÌ Àα⸦ ²ø¸é¼ ½º½º·Î ´«½ç Å»»öÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ÇÏ
2018-04-05 ¿ÀÈÄ 4:46:58
°Ü¿ï Áö³ªÀÚ ¿©¸§ ¿Â´Ù´Â ¸»¿¡ °í°³°¡ Àý·Î ²ô´ö¿©Áö´Â ³¯¾¾´Ù. ±â¿ÂÀÌ ¿À¸£¸é ÇÇÁö ºÐºñµµ µ¢´Þ¾Æ Áõ°¡ÇÑ´Ù. Áö¼º ÇǺΠÁß¿¡¼µµ À¯µ¶ ºí·¢Çìµå°¡ ¸¹Àº ÀÌ¿¡°Ô´Â À¯ÄèÇÏÁö ¾ÊÀº ÀÏÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ºí·¢Çìµå´Â °úµµÇÏ°Ô ºÐºñµÈ ÇÇÁö¿Í °¢Áú, ³ëÆó¹° µîÀÌ ¸ð³¶¿¡ ¼¯¿© ÀÖ¾î ¸ð°øÀÌ °Ë°Ô º¸ÀÌ´Â Áõ»óÀÌ´Ù. ÈÇÐÀû ÇʸµÁ¦¸¦ »ç¿ëÇØ ¸ð³¶¿¡ ½×ÀÎ °¢ÁúÀ» ³ìÀÌ´Â µî
2018-03-30 ¿ÀÈÄ 6:08:05
ûÃáÀÇ »ó¡À̶ó´Â ¿©µå¸§ÀÌ, ûÃáÀÌ ¾Æ´Ñ ´ç½ÅÀÇ ¾ó±¼ ¿©±âÀú±â¼ ¼Ú¾Æ¿À¸£±â ½ÃÀÛÇß´Ù¸é ÀÌ´Â ¿©µå¸§ÀÌ ¾Æ´Ò °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. 30´ë ÀÌÈÄ¿¡ ¾ó±¼ ¿©±âÀú±â »Ï·çÁö°¡ »ý±â°Å³ª, »Ï·çÁö°¡ ¹«¸®¸¦ Áö¾î ÀÚ¸® Àâ´Â´Ù¸é ¡®ÇÇÁö¼± Áõ½ÄÁõ¡¯À» ÀǽÉÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÇÁö´Â ÇǺο¡¼ ºÐºñµÇ´Â Áö¹æ ¼ººÐÀ¸·Î ÇǺΠº¸½À À¯Áö³ª º¸È£ µî Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³ªÀÌ°¡
2018-03-23 ¿ÀÈÄ 2:57:04
¼Õ¿¡¼ °Å¿ïÀ» ³õÁö ¾Ê´Â´Ù°í Çؼ ¡®°Å¿ï °øÁÖ¡¯¶ó°í ºÒ¸®´ø ½ÃÀýÀÌ ÀÖ¾ú°Ç¸¸ ÀÌÁ¦´Â °Å¿ïÀ» º¸¸é µÇ·¹ ±âºÐÀÌ ¿ïÀûÇØÁö´Â ³ªÀÌ°¡ µÇ¾ú´Ù. º¸Å彺¿Í ÇÊ·¯¸¸À¸·Î óÁö´Â ¾ó±¼¼±À» ÇØ°áÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¸é¼ ÇǺθ¦ ½Ç·Î °·ÂÇÏ°Ô ÁöÁöÇÑ´Ù´Â ¡®½Ç¸®ÇÁÆ᯿¡ ´ëÇØ °ü½ÉÀÌ Ä¿Á³´Ù. Áß·ÂÀ» °Å½º¸¦ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸ ½ÇÀÌ ÇǺθ¦ ´ç°ÜÁØ´Ù¸é ´õ¿í È®½ÇÇÑ ¸®ÇÁÆà ȿ°ú¸¦ ¾òÀ»
2018-02-20 ¿ÀÈÄ 5:38:01
ºñ¸¸À̰ųª ´ç´¢º´ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ Ư¡ÀûÀÎ ÇǺΠº¯È°¡ ÀÖ´Ù. ÁøÇÑ °¥»öÀ̳ª Èæ»öÀ¸·Î Âø»öµÇ°í, µÎ²¨¿öÁö¸ç, Ç¥¸éÀÌ »¶»¶ÇÑ º§ºªÃ³·³ °ÅÄ¥¾îÁø´Ù. ÁÖ·Î ¸ñ, °Üµå¶ûÀÌ, ÆÈ, »ý½Ä±â, Ç×¹®, »çŸ±¸´Ï, ¿À±Ý µî ÇǺΰ¡ °ãÄ¡´Â ºÎÀ§¿¡ Àß »ý±ä´Ù. ÀÌ´Â Èæ»ö ±Ø¼¼Æ÷Áõ ¶Ç´Â Èæ»ö °¡½Ã¼¼Æ÷ÁõÀ̶ó ºÒ¸®´Â ÇǺÎÁúȯÀÌ´Ù. Èæ»ö ±Ø¼¼Æ÷ÁõÀÇ ¸íÈ®ÇÑ
2018-02-08 ¿ÀÈÄ 2:03:25
ź·Â ÀúÇÏ·Î ÀÎÇÑ ÇǺΠóÁü°ú ÁÖ¸§ µîÀº ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â ³ëÈ Áõ»óÀÌ´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ ¾ó±¼ ÇüÅ°¡ ´Þ¶óÁö´Â °ÍÀº ¿¬ºÎÁ¶Á÷ ³ëÈ·Î ÀÎÇØ »À¿Í ±ÙÀ°¿¡¼ º¯È°¡ ÀϾ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¾ó±¼ ³ëȸ¦ °³¼±ÇÏ´Â ÀÇÇÐÀû ¹æ¹ýÀ¸·Î º¸Åø¸®´® Åå½Å, ÇÊ·¯, ¸®ÇÁÆÃ, ·¹ÀÌÀú µî °¢Á¾ ½Ã¼úÀÌ ÀÖÁö¸¸ °æ¿ì¿¡ µû¶ó ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ°í ºñ±³Àû °í°¡ÀÎ °ÍÀÌ ´ÜÁ¡À̸ç, ´ë¾ÈÀÌ µÉ ¼ö
2018-01-12 ¿ÀÈÄ 6:05:26
ûÃáÀÇ »ó¡À̶ó´Â ¿©µå¸§ÀÌ Ã»¼Ò³â±â¸¦ Áö³ª¼µµ ºÒ¾¦ºÒ¾¦ ³ªÅ¸³ª ´çȲ½º·¯¿ï ¶§°¡ ÀÖ´Ù. ¿©µå¸§Àº ¸ð³¶ÀÇ ÇÇÁö¼±¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿°Áõ¼º ÁúȯÀ¸·Î, ÁÖ·Î ¾ó±¼¿¡ »ý±âÁö¸¸ ÇÇÁö¼±ÀÌ ¹ß´ÞÇÑ µîÀ̳ª °¡½¿ ÁÖº¯¿¡ »ý±â´Â °æ¿ìµµ ¸¹´Ù. ¿©µå¸§ Áõ»óÀº ¸ð³¶ ¼Ó ÇÇÁö°¡ µüµüÇØÁö´Â ¸éÆ÷, ³óÆ÷, °áÀý µî ´Ù¾çÇÑ ÇüÅ·Π³ªÅ¸³ª¸ç Á¦´ë·Î °ü¸®ÇÏÁö ¸øÇϸé ÈäÅÍ°¡ ³²À» ¼ö ÀÖ´Ù.
2017-12-15 ¿ÀÈÄ 5:48:31