하루를 보내고 저녁때만 되면 부은 다리를 발견할 수 있다. 다리가 부으면 신발이 뻑뻑해지거나 양말 자국이 남고, 다리가 무거운 느낌이 나는 등의 증상이 생긴다. 카와무라 모모코 영양사는 다리가 붓는 5가지 원인과 부기를 해소할 수 있는 간단한 스트레칭에 대해 설명했다.부종이란 체내 여분의 수분이 몸 밖으로 배출되지 못하고, 고여 버리는 상태를 말한다. 심장
2021-05-07 오후 4:48:34
'무기자차' 혹은 '유기자차'란 말을 들어보았는가. 차(茶) 이름이 아니다. '무기 자외선 차단제'와 '유기 자외선 차단제'의 줄임말이다. 자외선 폭격의 계절인 여름이 성큼 다가온 지금, 내 피부에 딱 맞는 자외선 차단제는 무엇일까. Q. 무기 자외선 차단제와 유기 자외선 차단제 - 무기자차: 피부에 그늘막을 씌워
2021-04-22 오전 11:06:17
브라질리언 왁싱은 성기 주변의 음모를 전부 제거하는 제모법이다. 회음부 부근에 왁스를 바른 후 빠르게 떼어내 털을 제거하는 식이다. 최근 브라질리언 왁싱을 하는 사람들이 늘고 있다. 면도할 때보다 털이 자라는 속도가 느려 깔끔한 상태를 더 오래 유지할 수 있다는 장점이 있어서다. 브라질리언 왁싱을 계획하고 있다면, 다음의
2021-04-20 오후 3:57:58
"성인은 청소년보다 여드름 치료법의 부작용에 대해 더 많이 고민하고 신경 써야 합니다." '여드름은 청소년기의 상징'이란 말은 옛말이다. 많은 사람이 성인이 된 뒤에도 계속 올라오는 여드름으로 고통받고 있기 때문이다. 성인 여드름과 청소년기 여드름의 차이점은 무엇일까. 피부과 장우선 의사가 5가지 차이점에 대해 설명했다.
2021-03-10 오전 11:22:38
나이가 들수록 주름이 늘어나는 것은 지극히 자연스러운 현상이다. 하지만 사소한 생활 습관의 변화로 피부 노화를 어느 정도 늦출 수 있다. 미국 건강 정보 사이트 HealthDay는 피부 노화를 예방하는 다양한 방법에 대해 설명했다. 피부과 전문의 그린은 “자외선으로부터 피부를 보호하고 건강한 음식을 먹는 등의 생활 습관은 피부
2021-03-08 오후 4:19:26
겨울은 피부를 관리하기 힘든 계절이다. 찬 바람과 히터 바람은 피부의 수분을 계속해서 앗아가며 건조한 대기는 이를 더 악화시킨다. 이에 더해 평소 잘못된 습관을 지니고 있다면 피부를 더 건조하게 만들 수 있다. 최근 미국 정보 사이트 EVERYDAY HEALTH는 피부를 건조하게 만드는 잘못된 습관을 소개했다. 1. 강한
2021-02-25 오후 4:52:06
연예인들도 즐겨 마신다는 코코넛 워터는 다이어트에 효과적이라고 알려져 있다. 코코넛 워터는 95%의 수분과 함께 비타민, 미네랄 등의 영양분이 풍부해 피부도 건강하게 만드는 효능을 가지고 있다. 미국 건강 정보 사이트 Healthline는 코코넛 워터의 다양한 이점과 함께 활용법에 대해 자세히 설명했다. ◇ 코코넛 워터의
2021-02-23 오후 12:59:10
"지방세포를 제거하는 지방흡입만 받으면 살 걱정에서 해방된다" 지방흡입술에 대한 흔한 오해다. 성형외과 전문의 이세빈 원장은 지방흡입을 해도 요요는 올 수 있다고 강조했다. 다음은 성형외과 이세빈 원장과의 인터뷰 일문일답이다. Q. 먼저, 지방흡입술에 대해 설명해달라. 지방흡입은 원하는 수술 부위를 작게 절개한
2021-02-17 오후 5:07:49
라식 수술은 근시, 난시, 원시와 같은 시력 문제를 교정하기 위해 눈 표면을 변형시키는 수술을 말한다. 최근 많이 보편화되었지만, 아직까지 대부분의 안과 의사들은 안경을 선호하고 있어 안전성의 의문이 제기되고 있다. 미국 건강 정보 사이트 HealthDay는 라식 수술에 대해 자세히 설명했다. ◇ 라식 수술은 어떻게 진행되
2021-02-10 오후 3:25:21
건조한 겨울철에는 입술이 갈라지면서 각질이 생기는 현상이 자주 일어난다. 건조한 입술을 촉촉하게 관리하는 방법을 알아보자. ◇ 왜 유독 입술이 건조해지는 걸까? 하이닥 건강 Q&A에서 피부과 상담의사 배지영 원장은 "각질이 눈에 보일 정도면 피부가 건조해 각질분해효소가 제대로 작용하지 못하는 것"이라며 “특히 입술의
2021-02-01 오후 5:31:57
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