◆ 한약 요법비만에 처방되는 한약은 체지방 및 수분 대사를 원활하게 해 주는 작용을 합니다. 이뇨제로 오인하기 쉬우나 이뇨제와는 다릅니다. 이뇨제는 체내 수분을 제거해 일시적인 체중감소를 가져오거나 탈수를 일으킬 수 있습니다. 그러나 한약은 습담을 제거하고 식욕을 억제해주는 효과뿐 아니라 체중 감소로 떨어지기 쉬운 체력을 보강해 줄 수 있

2011-06-14 오후 2:32:04

프랑스 모델 이사벨 카로(28세)가 수년 째 거식증으로 고통 받다 지난 11월 17일 돌연사 했다고 미국 피플지에 보도돼 거식증에 대한 관심이 세계적으로 높아지고 있다. 카로는 음식뿐 아니라 물도 제대로 섭취하지 못하는 심각한 거식증을 앓고 있었으며 170cm의 신장에 체중은 30kg정도였다고 밝혔다. 이처럼 카로는 어쩌다가 물조차 마시지 못하는 거

2011-01-03 오후 12:14:24

레몬디톡스 다이어트는 50년 전 하와의의 한 자연요법 전문가 스탠리버러우에 의해 위궤양 치료 목적으로 탄생했지만 요즘에는 할리우드 스타들이 애용하는 다이어트법으로 국내에 소개되면서 선풍적인 인기를 끌고 있다. 단기간에 효과를 볼 수 있을 뿐만 아니라 안젤리나 졸리, 비욘세, 기네스펠트로 등 헐리우드의 대표적인 미녀 스타들도 했다고 하여, 유명

2010-09-30 오후 1:39:39

다이어트는 365일 언제나 진행 중인 경우가 많다.그동안 실천했던 다이어트 계획들에 대해 점검해 보고 다시 다이어트 목표와 계획에 대해 설정해보는 것은 어떨까? 다음은 다이어트에 성공하기 위한 7가지 비법이다. 무리한 계획은 금물 무리한 계획은 오히려 방해만 된다. 1끼에 1-2그릇 먹던 사람이 갑자기 1/2그릇으로 줄인다거나 전혀 운동을

2010-01-05 오후 3:30:10

미국에서는 매년 10만 명에 가까운 사람들이 비만으로 인하여 암에 걸린다고 한다. 미국암연구협회의 분석에 따르면 매년 비만으로 인하여 유방암은 33,000건, 자궁내막암은 20,700건, 신장암은 13,900건, 결장직장암은 13,200건, 췌장암은 11,900건, 식도암은 5,800건, 담낭암은 2,000건이 발생하는 것으로 나타났다.콜로라도대학교

2009-11-12 오후 4:46:23

살을 빼기 위해 식사계획을 세우다 보면 왜 이리도 복잡하게 느껴지는지 모른다. 특히 게으르고 귀찮은 거 싫어하는 사람들은 시작도 하기 전에 포기해버리기도 한다.본인이 생각하기에 자신이 게으르고 귀찮은 거 싫어하는 타입이라면 복잡하게 이것저것 따지지 말고 가장 쉬운 것부터 실천해 본다. 너무 간단해서 그냥 지나쳤던 방법들을 지키는 것만으로도 다이어트의 효과를

2009-11-06 오후 4:51:12

비만은 만병의 근원이다. 특히 당뇨병과 같은 만성질환으로 고생을 하고 있다면 합병증 예방을 위해서라도 체중 조절은 필수이다. 하지만 당뇨인은 혈당 관리도 병행해야 하기 때문에 체중 감량 시 어려움을 느낄 수 있다. 그렇다면 당뇨인은 안전하게 살을 빼기 위해 어떻게 하는 것이 좋을까?식이요법 식사 계획을 세워 소량씩 자주 먹는다. 살을 뺀다고 식사를 거를 경

2009-10-30 오후 2:36:32

무작정 굶는다고 해서 살이 빠지는 것은 아니다. 물론 굶으면 공급되는 에너지원이 없으므로 몸 속에 축적되어 있던 지방이 연소되기 시작한다. 하지만 현실적으로 아무것도 먹지 않고 생활을 한다는 것은 불가능하다. 몇 끼 굶다가 배가 고파서 식사를 하게 된다면 몸에서는 이전보다 더 많은 양의 지방을 축적해두려고 하기 때문에 오히려 살이 찌게 된다.그렇다면 적절히

2009-10-23 오후 1:53:27

건강의 적신호 과체중. 하지만 정상 체중이더라도 지방이 분포하는 장소가 어디냐에 따라 비만으로 판정 받을 수 있다. 특히 복부 비만은 복부에 지방이 과다하게 쌓인 상태로서 당뇨병, 관상동맥질환, 고혈압, 고지혈증, 뇌졸중 등과 같은 질병의 발생 위험을 증가시켜 건강을 위협할 수 있다.복부 비만을 알아볼 수 있는 간단한 방법으로는 허리 둘레를 엉덩이 둘레로

2009-10-16 오후 5:12:52

비만이고 수면 무호흡증이 있다면 체중을 줄이는 것이 수면 무호흡증 개선에 많은 도움이 된다고 한다.미국 의학저널 ‘내과학기록’에 실린 연구결과에 따르면 체중을 10%만 감소시켜도 폐쇄성 수면 무호흡증이 완전히 또는 거의 사라진다고 한다. 연구를 진행한 템플대 비만교육 연구소 소장 게리 포스터 박사는 1년 동안 연구를 진행하면서 체중이 많이 줄어든 사람은 별

2009-10-09 오후 3:05:53