비만 치료법 중 지방분해 주사와 메조테라피가 있는데 이는 피부에 주사를 한다라는 점에서 이 두 가지가 같은 것이라고 여기는 사람들이 있습니다. 하지만 이 두 가지는 서로 다른 것으로 지금부터 지방 분해 주사와 메조테라피가 무엇인지 그리고 차이점이 무엇인지 알아봅시다. 특수 용액 희석해서 사용하는 지방분해주사 지

2007-08-24 오전 11:04:03

올 여름, 탄탄한 복근을 위한 복부성형술 지방조직은 흔히 하복부 혹은 상복부에 축적되는 경향이 있습니다. 이러한 복부비만은 남성과 여성 모두에게 흔히 나타나며, 피부의 탄력을 감소시키고 외적인 미를 떨어뜨립니다. 복부 근육이 많이 약화되었거나 피부가 많이 처지고 탄력이 없는 경우는 지방흡입술과 더불어 복부성형술(ab

2007-08-10 오전 10:40:24

콧물을 흘리는 감기환자가 외출을 함부로 하지 않는 것처럼 각종 대사질환을 유발할 수 있는 뱃살을 가진 사람도 이를 없애기 위해서는 마땅히 따르는 제재들을 따라야 합니다. 먼저 일차 목표로 체중의 10% 정도를 6개월(또는 1년) 동안 감량하는 것을 목표로 식사량을 낮추고 운동량을 늘리는 생활습관 변화가 필요합니다. 이러한 변화를 얻기 위해서는

2007-08-01 오후 5:14:53

사람의 생김새, 몸매 등은 각각의 사람들이 가지고 있는 개성이지만, 실제로는 이러한 외모에 대한 판단이 지나친 스트레스나 편견으로 자리잡기도 합니다. 다이어트를 하는 사람들 중에는, 강박관념이나 집착으로 인해 성격마저 달라지기도 합니다. 체중과 음식에 대한 집착 “온종일 체중과 음식만 생각해요.” 대부분의 여성

2007-07-27 오전 10:29:05

밤낮이 바뀐 사람은 바쁘다 낮과 밤이 바뀐 직업은 새벽에 장사를 하거나 근무하시는 분들이 많이 해당되는 경우입니다. 이 분들은 특징은 매우 바쁘다는 것입니다. 오후 5시에 일어나 새벽에 일을 하고 아침 11-12시에 잠자리에 드는 분들이 대부분입니다. 밤낮이 바뀐 직업도 다이어트 원칙을

2007-07-19 오후 5:13:06

줄넘기는 아주 간편하고 편리한 운동처럼 보이지만, 실제로는 강도가 아주 높은 운동입니다. 그렇다 보니 너무 무리하게 하거나 잘못된 방법으로 하면 오히려 몸에 해를 끼칠 수도 있는데요, 줄넘기를 할 때 주의할 점은 어떤 것이 있는지 알아봅니다. 줄넘기 시작 전, 줄길이부터 맞추자 줄넘기를 시작할 때는 먼저 자신에

2007-07-05 오후 4:37:43

“살 빼야지!” 굳은 각오를 다지고 다이어트의 길에 들어선 미선씨(회사원, 29세), 하지만 미선씨의 각오는 작심삼일에 그치고 말았습니다. 첫날은 집에서 약간 거리가 있는 공원의 운동 시설에 가서 이런 저런 운동을 했지만, 둘째 날부터는, “거리도 멀고, 운동 기구도 부실해…”라는 핑계로 점점 기피하게 된 것입니다.이유야 사람마다 다 다르겠지

2007-06-28 오후 5:58:21

다이어트 노력으로 순조롭게 빠지던 살이 어느 순간에는 더 이상 빠지지 않을 때가 있을 겁니다. 이 시기를 '감량 정체기'라고 합니다. 체중이 줄다가 정체되면 불안하지만, 이는 정상적인 생리적 반응이라고 생각하고, 끈기 있게 식이요법과 운동요법을 지속하면 다시 체중이 줄어드는 시기가 찾아옵니다. ◆ 3~4주가 되면 체중 감량 감소

2007-06-22 오전 11:03:45

맛+다이어트 한번에 잡는 샐러드 만들기 동영상 보기 남녀노소 할 것 없이 모두의 숙제, 다이어트 다이어트는 현대 여성이 항상 안고 가야만 할 숙제처럼 자리잡고 있습니다. 모델처럼 삐쩍 마른 몸매를 원하지 않더라도, 건강을 위해 보기 좋은 몸매를 위해 남녀노소 할 것 없이 체중관리를 위한 다이어트는 실행하지는 못해

2007-06-15 오후 5:25:26

그야말로 물오른 다이어트 시기입니다. 날씨는 이미 한여름과 초여름을 넘나들고 있고 이를 위해 과감하진 않지만 더위로 인해 필요한 수위의 노출은 이미 시작되었습니다. 이로 인해 그동안 고이 숨겨놓았던 살들이 보기 싫게 드러나고 있습니다.모델처럼 탱크탑에 초미니 스커트를 입어도 괜찮을 정도의 지나친 몸매를 바라는 것은 아니지만 똑같이 입는 반팔

2007-06-07 오후 9:07:35